出産後になかなか体重が戻らず、「本気でダイエットを始めたい」と思っていました。
そんなとき、ホットヨガに加えてマシンピラティスも体験できる女性専用スタジオ、LAVAイオンタウン札幌平岡店を見つけて体験レッスンに参加してきました。
目次
【ガチ！】LAVAイオンタウン札幌平岡店の体験レッスンレビュー！
体験レッスンでは、受付～体験レッスン～入会までの一連の流れを実際に体験できました。
出産後のダイエットを目的に参加した私にとって、「初心者でもついていけるのか」「本当に効果があるのか」「勧誘は強引じゃないのか」など、行ってみないとわからない部分があり不安でいっぱいでした。
①出産後ダイエットの第一歩、体験レッスンへ
出産後の体型をなんとかしたくて参加した私にとって、初めての場所は少し緊張しましたが、受付のスタッフさんが笑顔で迎えてくれて安心しました。
初回来店時には「手ぶらセット」が付いていて、内容はヨガマット、ウェア（上下）、バスタオル、フェイスタオル、お水1リットル。
子育て中で準備に時間をかけられない私には、このサービスが本当にありがたかったです。
②カウンセリング
まずは運動習慣や体調に関するアンケートに回答しました。
出産後の体型を引き締めたいという目的を伝えると、それに合わせたプログラムや注意点を丁寧に説明してくれました。
担当のインストラクターが親身に話を聞いてくれるので、不安を抱えている方でも落ち着いてレッスンに臨めると思います。
さらに、今後通うことになった場合におすすめのレッスンについてもアドバイスしてもらえました。
③更衣室は混雑していたけれど落ち着いた雰囲気
ロッカールームは利用者でいっぱいでしたが、みなさん静かに準備していて落ち着いた雰囲気でした。
初めての利用で少し緊張しましたが、清潔感のある更衣室で気持ちよく着替えを済ませることができました。
準備が整ったら、講師に声をかけていよいよスタジオへ向かいます。
④初めてのホットヨガレッスンに挑戦
ほとんどの方が会員さんでしたが、前列にヨガマットが用意されていて、講師の動きを目の前で確認できたので安心できました。
前方は鏡張りになっていて、自分の姿勢をチェックできるのも良かったです。
スタジオ内は温度30〜38度、湿度50〜60％と高めに設定されており、最初は少し息苦しさを感じましたが、次第に慣れてきて汗が止まらないほど。
ポーズの合間には水分補給の声かけがあり、途中で退室して再入室している方もいたので「無理せず自分のペースで大丈夫」という安心感がありました。
私が選んだのはダイエット向けの「お腹引き締めヨガ」。
腹筋と背筋のバランスを整え、体幹を意識しながらお腹を引き締める内容です。
単に筋肉を鍛えるのではなく、コアを強化してしなやかで歪みのない体を目指していくプログラムで、ぽっこりお腹に悩んでいた私にはぴったりでした。
⑤汗を流してパウダールームで帰り支度
スタジオから出た瞬間にひんやりした空気を感じて「やり切った！」という気分になりました。
すぐにロッカールームに向かい、シャワーで汗を流してスッキリ。
ただ、終了時間が重なるため、シャワールームはやや混雑していました。
私が行ったときも列ができていて、しばらく待ってから利用しました。
急ぎのときは汗拭きシートで対応して帰る人もいるそうです。
シャワー後はパウダールームで髪を乾かしてメイク直し。ドライヤーが完備されているので安心でした。
私は軽くスキンケアをしてから帰りましたが、汗をかいた後は肌が乾燥しやすいので、化粧水や乳液を持参するとさらに快適だと思います。
⑥プラン紹介と入会の流れ
通い方に合わせていくつかのプランがあり、私のように「出産後の体型を引き締めたい」「週に数回は運動したい」と考えている人には、ライト・フルタイムやフリー・フルタイムが紹介されました。
説明は担当インストラクターが丁寧にしてくれるので、不安な点や疑問をその場で相談できて安心。
私はレッスンが気に入ったため、その場で入会を決意。
ライト・フルタイム（13,800円)のプランを選びました。
また、この日は「体験当日の入会特典」として、入会金・登録料の無料やオプション料金3ヶ月分無料、そして月額1,980円で通えるキャンペーンがあり、とてもお得に始められる内容でした。
※特典の内容は時期によって変わるので、最新情報は必ず確認することをおすすめします。
LAVAイオンタウン札幌平岡店のメリット・デメリット
メリット
- ホットヨガに加えてマシンピラティスもできる
- 女性専用で安心して通える
- イオン内にあり駐車場が広く、車で通いやすい
- スタジオや設備が新しく清潔感がある
- インストラクターが丁寧でフレンドリー
デメリット
- 駅から遠く、車がないと通いにくい
- レッスン終了後はシャワーが混雑することがある
- 人気の時間帯（平日夜や土日）は予約が取りづらい
LAVAイオンタウン札幌平岡店｜私が思う「おすすめな人」
- 出産後や運動不足で「本気でダイエットをしたい」女性
- 車でのアクセスを重視する人（買い物のついでに通いたい人にも便利）
- ホットヨガとマシンピラティスを両方体験したい人
- 清潔感のあるスタジオで快適にレッスンを受けたい人
- 女性専用の安心感を大切にしたい人
LAVA札幌平岡店｜アクセス方法・基本情報
アクセスや営業時間など、事前にチェックしておくとスムーズに通えます。
| 口コミ評価 (Google) | |
|---|---|
| 所在地 | 北海道札幌市清田区平岡2条5-2-50 イオンタウン札幌平岡1F |
| アクセス | 大谷地駅から車で11分 |
| 駐車場 駐輪場 | あり なし |
| 受付時間 | 平日：10:00～21:00 土日祝：10:00～18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 0120-64-9766 |
| 利用者 | 女性専用 |
| サービス内容 | ホットヨガ／マシンピラティス |
| 設備 | 暗闇スタジオ／ウッドストーンスタジオ／水素水サーバー／個室シャワー／更衣室／ロッカー／パウダールーム |
| 料金プラン | ・月4：8,800円 ・ライトフルタイム：13,800円 ・ライトデイタイム：11,800円 ・フリーフルタイム：16,800円 ・プレミアムフリー：18,800円 |
| 入会金 登録金 施設利用料 | 5,000円 5,000円 2,500円 |
| 体験レッスン料金 | 0円 ※手ぶらセット付き |
さいごに｜LAVAイオンタウン札幌平岡店の正直な感想
出産後、なかなか体重が戻らずに悩んでいた私ですが、LAVAイオンタウン札幌平岡店での体験レッスンを通して「ここなら続けられそう」と感じました。
ホットヨガに加えてマシンピラティスができるのは大きな魅力で、大汗をかきながら体幹も整えられるのはダイエットにぴったり。
もちろん、シャワーの混雑や予約の取りにくさなど注意点もありますが、それ以上に「女性専用」「清潔感のあるスタジオ」「インストラクターの親身さ」といったメリットが大きいと感じました。
車で通いやすい立地なので、買い物のついでに運動したい方や、本気で体を引き締めたい女性には特におすすめです。
まずは体験レッスンで、実際の雰囲気やレッスン内容を確かめてみてください。
本記事の作成にあたって、国内外の公的機関・研究機関が発信する信頼性の高い情報も参考にしています。
