予約のしやすさや勧誘の有無、レッスンの雰囲気など、本音で感じた感想をガチレビューします。
目次
【ガチ！】LAVA立川北口店の体験レッスンレビュー！
痩せたい・・・！
立川北口店は、マシンピラティスのレッスンも受けられる、LAVAの中でも大型店舗に分類されるスタジオです。
ホットヨガに加えてマシンピラティスのレッスンも受けられるので、効率的に痩せられると思い、実際に通ってみることに決めました。
ただ、勧誘がしつこくないかが少し心配でした。
体験レッスンの事前準備
体験レッスンに参加する店舗を選びます。
LAVA立川北口店のスケジュールを確認して、体験したいプログラムと日時を決めましょう。
プログラム選びで迷ったらいずれかを選ぶといいでしょう。
- ヨガベーシック（❤2つ）
- ヨガビギナー（❤2つ）
❤の数で難易度が示されているので、とてもわかりやすいですよ。
予約フォームに必要事項を入力し、手順に沿って進み、受付完了のメールが来たら予約完了です。
当日は説明、着替えがあるので30分前に来店するようにとの記載がありました。
初回来店時には「手ぶらセット」が付きます。
手ぶらセットの中身
- ヨガウエア上下
- ヨガマット
- お水1リットル
- フェイスタオル
- バスタオル
手ぶらセット以外に持参すべき持ち物
当日入会まで視野に入れている場合には、念の為に入会時に必要なものまで持っていくのがいいと思います。
- 替えの下着
- スキンケア用品
- クレジットカードまたはキャッシュカード（入会時に必要）
- 本人確認書類（入会時に必要）
①レッスン開始の30分前に到着
スタジオに到着して体験レッスンの予約があることを伝えると、明るく感じの良い受付スタッフが迎えてくれました。
15分前までに到着しないと体験レッスンを受講できないので、注意が必要です。
心地よく安全にレッスンを受けるために、時間に余裕を持って来店することをおすすめします。
②カウンセリングとレッスンの説明
まず、今日の流れやアンケート記入について説明を受け、その後カウンセリングを受けました。
カウンセリングでは、これまでの運動経験や現在の身体の調子、プログラムを受ける目的などを丁寧に聞いてもらいました。
私は毎日ルームランナーで10分程度ランニングしている運動習慣があるものの、身体が硬いことが悩みで、ヨガには少し不安もあることを伝えました。
すると、インストラクターから温かい部屋で身体を緩めること、無理をせずしんどくなったら途中で退出できること、リラックスして体験するようにとのアドバイスをもらいました。
担当の講師が親身になって私の心配事を聞いてくれたので、まずは一安心しました。
③着替え
ロッカールームはきれいで清潔感があり、ゆったりと安心して着替えることができます。
着替えを済ませたら、インストラクターに声をかけます。
④レッスン体験（所要時間：60分）
体験レッスンは通常のレッスンに混じって行われました。
受けたのは「下半身きれいヨガ初級」のクラスです。
このクラスでは、下半身を中心に、柔軟性を高めながらシェイプアップに効果的なポーズを行い、美しい脚やヒップラインを作ることが目的です。さらに、太ももやふくらはぎの筋力アップを図り、基礎代謝を高め、脂肪燃焼を促進する効果も期待できます。また、血行促進にもつながり、むくみや冷えに悩む方にもおすすめのコースです。
立川北口店にはスタジオが4つありますが、私が参加したのは「ヒノキのスタジオ」でした。
スタジオ内は温かく、マットの上に座っているだけでほんのり汗ばむ感じです。
初めに講師の方がレッスンの内容やポイント、気を付ける点を説明してくれ、特に呼吸に意識を向けるようアドバイスがありました。
その後、ゆっくりした動きと講師の柔らかな声掛けに従って、一つ一つの動きを行いました。
初心者の私には難しいポーズもありましたが、無理せずに行いました。それでも汗はびっしょりかきました。
照明も薄暗く、安心感があり、最後のクールダウンでは普段使わない筋肉の程よい緊張感と心地よい疲労感を感じました。
頭の中も空っぽになり、超リラックス状態でとても気持ちが良かったです。
⑤シャワーと着替え
しっかり汗をかいた後はシャワールームへ向かいました。
清掃が行き届いており、安心して使うことができました。
パウダールームにはドライヤーやアメニティが揃っており、帰り支度も手軽に整えられます。
⑥会員プランの説明と入会意思の確認
帰宅の準備が整ったら、改めて講師からレッスンの感想や私の動きを見て、どのクラスを受講するのが良いかといったアドバイスをいただきました。
会員プランの紹介
その後、会員プランについての説明がありました。
プランにはさまざまな選択肢があり、ライフスタイルや目標に合わせた最適なプランを提案してもらえます。
レッスンを担当した講師が再度登場し、丁寧に説明してくれるので、質問や不安な点があればその場で相談できます。
入会の意思確認
入会を検討している場合、このタイミングで具体的な手続きを進めることができます。
特定の条件を満たすと、初回入会特典や割引が適用される場合もあるため、詳細を確認することをおすすめします。
勧誘が気になる方もいるかもしれませんが、無理な勧誘はなく、自分のペースで決められるので安心です。
プランは「LAVA2店舗通い放題のライト（フルタイム）」を選択。
立川には2店舗があり、休日にはららぽーと立川立飛店に車で行こうと予定しています。
| ライト （フルタイム） | ・14,800円 ・LAVA２店舗通い放題 ・全時間帯のレッスン受講可能 |
|---|
講師が終始親身になって話をしてくれ、質問にも答えてくれたおかげで、不安なく体験から入会まで完了することができました。
体験当日入会特典
- 入会金と登録料合計1万円が無料
- 3ヶ月分のオプション料金が無料
- 3か月間の特別価格1,980円/月
LAVA立川北口店のメリット・デメリット
メリット
⇒ヨガだけでなくマシンピラティスも受けられるので、効率的に体を引き締められると思いました。
⇒職場からも近く、仕事帰りに通えるのはすごく助かりました。
⇒ロッカーやシャワーがたくさんあり、混雑していても快適に使えました。
⇒飽きずに続けられる内容が揃っていて、ダイエットやリフレッシュどちらにも合うと感じました。
⇒カウンセリングからレッスンまで丁寧に対応してくれて、初めてでも安心できました。
デメリット
⇒特にマシンピラティスはキャンセル待ちが多く、思い立ったときに予約できないのが残念でした。
⇒はじめのうちは、女性専用と違って男性もいるので、気になるときがありました。
⇒利用者も多く、インストラクターとの距離感はやや遠い印象でした。もっと密に見てもらいたい人には物足りないと思いました。
LAVA立川北口店｜私が思う「おすすめな人」
- ホットヨガもマシンピラティスもやりたい人
- 効率よくダイエットや体型改善を目指したい人
- 駅チカで通いやすさを重視する人
- 広くて清潔な施設を快適に使いたい人
- 大型店舗の程よい距離感が心地よいと感じる人
LAVA立川北口店｜アクセス方法・基本情報
アクセスや営業時間など、行く前にチェックしておくと安心です。
| 口コミ評価 (Google) | |
|---|---|
| 所在地 | 東京都立川市曙町2-4-5 CROESUS TACHIKAWA6F |
| アクセス | JR各線「立川駅」北口より徒歩2分 多摩モノレール「立川北駅」より徒歩1分 |
| 駐車場 駐輪場 | なし なし |
| 受付時間 | 平日：10:00～21:00 土日祝：10:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週木曜 |
| 電話番号 | 0120-64-9766 |
| 利用者 | 男女共用 |
| サービス内容 | ホットヨガ／マシンピラティス |
| 設備 | 暗闇スタジオ／ウッドストーンスタジオ／水素水サーバー／個室シャワー／更衣室／ロッカー／パウダールーム |
| 料金プラン | ・月4：9,800円 ・ライトフルタイム：14,800円 ・ライトデイタイム：12,800円 ・フリーフルタイム：16,800円 ・プレミアムフリー：18,800円 |
| 入会金 登録金 施設利用料 | 5,000円 5,000円 2,500円 |
| 体験レッスン料金 | 0円 ※手ぶらセット付き |
LAVA立川北口店の実体験レビューまとめ
雰囲気やレッスンの流れがわかり、無料で体験できた点がとても良かったです。
私がイメージしていたLAVAは、こじんまりとしたアットホームな雰囲気の中でヨガをする場所でしたが、立川北口店は予想以上に大きな店舗で、規模感に驚きました。
わたしは、カルドの体験もあるのですが、立川北口店はカルドに近い印象を受けました。
大型店舗でスタッフや利用者も多く、人間関係は比較的希薄に感じました。
そのため、希薄な関係のほうがリラックスできる方には、この規模感がちょうど良いと思います。
逆に、インストラクターからじっくりアジャストを受けたい方には、もう少し小さめの店舗の方が合うかもしれません。
立川には他にもホットヨガスタジオがあるので、目的に合ったスタジオを選ぶことをおすすめします。
マシンピラティスのレッスンもあり、しばらく通って効果を確かめてみようと思います。
本記事の作成にあたって、国内外の公的機関・研究機関が発信する信頼性の高い情報も参考にしています。
