【ガチ！】LAVA横浜みなみ西口店の実体験レビューと体験レッスンの正直な感想
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「ホットヨガで滝汗もかきたいし、流行りのマシンピラティスでボディメイクもしたい…。」
そんな欲張りな願いを叶えてくれる店舗が、横浜にあると聞いて早速行ってきました！
目次
LAVA横浜みなみ西口店に行ってみた！ヨガとピラティスの「二刀流」は本当に叶う？
「このままじゃマズイ！」と思いつつ、ジムは続かないし、パーソナルは高い…。
そんな時、SNSで「マシンピラティス」を見て興味を持ちました。
でも、昔通っていたホットヨガの「終わった後の爽快感」も捨てがたい。
ここはホットヨガスタジオLAVAの中に、マシンピラティス専門の「Rintsuru（リントスル）」が併設されているんです。
「同じ場所にあるなら、ホットヨガもピラティスも両方できるんじゃ！？」 そんな期待を胸に、体験レッスンを予約しました。
①到着・受付：駅近でアクセス良好！
ビルのエレベーターで上がると、すぐにLAVAの入り口があります。
「こんにちは！」 ドアを開けると、スタッフさんが明るい笑顔で迎えてくれました。
履いてきた靴は入り口のシューズロッカーへ。
（※ちなみに、この店舗は「キャッシュレス専用」だそうです。お水を買ったり入会時の支払いで現金は使えないので、クレジットカードやスマホ決済の準備をしていくのが正解です。）
レンタルのタオルとウェアを受け取ったら、いよいよ更衣室へ。
※【重要】レッスン開始直前はビルのエレベーターがかなり混み合うそうです。ギリギリだと焦ってしまうので、15分〜20分くらい余裕を持って行くのがおすすめです。
②カウンセリング：悩みを深掘り
担当してくれたインストラクターさんはとても話しやすく、私の「お腹を凹ませたい」「肩こりが辛い」という悩みに真剣に耳を傾けてくれました。
「それなら、ホットヨガで代謝を上げて柔軟性を高めつつ、ピラティスでインナーマッスルを鍛えるのが最強ですよ！」と力強いお言葉。
ただ、ここで重要な事実を知ることに。
併設されているとはいえ、「LAVA」と「リントスル」はあくまで別ブランド。
「LAVAの会員になれば、ついでに隣のリントスルも使い放題！」というわけではないそうです。
③更衣室で着替え
パウダールームにはドライヤーやメイク落としもしっかり完備されていました。（※化粧水などのスキンケア用品は置いていないので、自分の肌に合うものを持参するのが安心です！）
ロッカーは細長いタイプで、冬場のコートや大きな荷物は少し工夫が必要かも。
④レッスン体験：「ヨガベーシック」
公式の説明によると、「初めての方にもわかりやすく、全身をまんべんなく動かせる」レッスンとのこと。
スタジオに入ると、ムワッとした温かさと湿気に包まれます。
これぞホットヨガ！
床は黒い畳のような柔らかい素材で、滑りにくそうです。
場所取りをしなくていいのは、体験者としてはありがたい配慮です。
ちなみに、この回の体験者は私を含めて2名。あとは会員さんたちで、通常レッスンに混ざって受ける形でした。
呼吸に意識を向けながら、無理なく基本的なポーズをとっていきます。
「無理しないでくださいね」「今の自分に集中しましょう」 という声かけのおかげで、周りを気にせず自分の世界に没頭できました。
カチカチだった肩周りが温まってほぐれていく感覚があり、終わった後の「出し切った感」は最高でした。
⑤シャワーと着替え
数はそれなりにありますが、レッスン終了直後は列ができます。
私は急いでいなかったのでのんびり待ちましたが、サッと帰りたい時は汗拭きシートを活用するのも手かもしれません。
シャワーの水圧は問題なし！
さっぱり汗を流して、肌がツルツルになった気がします。
⑥プラン選択：私が「プレミアムフリー」を選んだ理由
ここで私は、ある決断をしました。
私の希望を聞きながらスタッフさんから提示された主なプランは3つ。
- マンスリーメンバー・4：月4回通える一般的なプラン（10,800円/税込）
- ライト・フルタイム：横浜みなみ西口店＋横浜西口店＋1店舗が通い放題になるプラン（15,800円/税込）
- プレミアムフリー・フルタイム：LAVA全店＋リントスルなども通い放題（16,800円/税込）
普通なら「月4回でいいかな」と思うところですが、私は迷わず「プレミアムフリー・フルタイム（16,800円）」を選びました。
理由は、「リントスルのマシンピラティスも確実に受けたいから」です。
実は、LAVAの通常プランの範囲内では、併設されている「リントスル」のレッスンを自由に受けることはできません。
LAVA会員枠で受けられるマシンピラティスもあるようですが、人気すぎて予約が取れないのが現実…。
でも、この最上位プラン（プレミアムフリー）なら、LAVAのホットヨガも、併設のリントスル（マシンピラティス専門店）も、両方制限なく通い放題になります。
LAVA横浜みなみ西口店のメリット・デメリット
メリット
- 最強の併用環境：プレミアムフリーにすれば、同じ場所で「ホットヨガ」と「本格マシンピラティス」を使い分けられる。
- 圧倒的な発汗量：やっぱりホットヨガのデトックス効果はすごい。
- スタッフの質：明るくて親切。こちらの目的に合わせたプランを提案してくれる。
- 設備：綺麗でアメニティも整っている。
デメリット
- プラン選びに注意：LAVAの通常プランだと、併設のリントスルは使えない（使うには最上位プランが必要）。
LAVA横浜みなみ西口店が「おすすめな人」
- 「ホットヨガ」も「マシンピラティス」も、両方妥協せずやりたい人。
- 予算（約1.6万円）を出してでも、予約の取りやすさと効果を重視する人。
- 横浜駅周辺で働いている、または住んでいる人。
- まずは滝汗をかいて、代謝を上げたい人。
まとめ：体験を終えて
正直、「月4回で安く済ませたい」という人には、ピラティスの恩恵は少ないかもしれません。
でも、私のように「リントスルも使えるプラン（プレミアムフリー）」を選べば、ホットヨガで脂肪を燃やし、専門店でインナーマッスルを鍛えるという、理想のルーティンが完成します。
百聞は一見にしかず。
まずは体験レッスンで、スタジオの雰囲気や、自分に合った通い方を相談してみるのが一番です。
あの滝汗の爽快感、ぜひ一度味わってみてください！
LAVA横浜みなみ西口店｜アクセス方法・基本情報
| 口コミ評価 (Google) | |
|---|---|
| 所在地 | 神奈川県横浜市西区南幸2-16-8二幸ビル4･5F(受付5F) |
| アクセス | 横浜駅から徒歩5分 |
| 駐車場 駐輪場 | なし なし |
| 受付時間 | 平日：10:00～21:00 土日祝：10:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週火曜 |
| 電話番号 | 0120-64-9766 |
| 利用者 | 女性専用 |
| サービス内容 | ホットヨガ／マシンピラティス |
| 設備 | 水素水サーバー／個室シャワー／更衣室／ロッカー／パウダールーム |
| 料金プラン | 月4：10,800円 ・月4回通えるプラン ・横浜みなみ西口店＋横浜西口店 ライトフルタイム：15,800円 ライトデイタイム：13,800円 プレミアムフリー：16,800円 |
|---|---|
| 入会金 登録金 施設利用料 | 5,000円 5,000円 2,500円 |
| 体験レッスン料金 | 0円 ※手ぶらセット付き |
LAVA横浜みなみ西口店に関するQ＆A
初期費用やスタジオ環境、予約の取りやすさや解約縛りなど、実際に体験したからこそ分かるポイントも交えて回答しています。
ホットヨガに関してはレッスン数も多く、比較的スムーズに予約が取れます。一方で、LAVA会員枠での「マシンピラティス」の予約は非常に人気が高く、キャンセル待ちになることが多いです。ピラティスをメインに考えている方は、予約枠が豊富なリントスル併用プランを検討するか、体験時に実際の空き状況を確認することをおすすめします。
いいえ、この店舗は「完全キャッシュレス店舗」となっています。お水やレンタル用品の購入、入会時の支払いなどで現金は使えません。クレジットカードや電子マネー（PayPayなど）が必要になるので、スマホやカードを忘れずに持っていきましょう。
いいえ、こちらはウッドストーン・スタジオではありません。 LAVA標準の、黒い畳のような柔らかい素材の床を採用しています。クッション性があり滑りにくいので、ポーズがとりやすく初心者の方でも安心です。
基本的にスタジオ内への持ち込みはNGです。LAVAでは「デジタルデトックス」を大切にしているため、スマホはロッカーに預けて入室するルールになっています。通知や着信を気にせず、自分だけの時間に集中してリラックスしてくださいね。
はい、着用したままレッスンを受けても大丈夫です。心拍数を測って運動強度を確認している方も多いですよ。ただし、レッスン中に画面が光ったり音が鳴ったりすると周りの方の集中を妨げてしまうので、「シアターモード」や「機内モード」に設定しておくのがおすすめです。
キャンペーンを利用する場合、当日の支払いは約3,000円〜5,000円程度で済むことが多いです。内訳は主に「施設利用料（約2,500円）」と「最初の2ヶ月分の会費（キャンペーン価格）」です。入会金や登録金（通常各5,000円）は、当日入会特典で無料になるケースがほとんどです。
強制ではありませんが、強くおすすめはされます。入会手続きの際に、ヨガマットやラグ（滑り止めタオル）などがセットになった「スターターセット（約1.5万円〜）」を案内されます。LAVAのマットはサイズがコンパクトで使いやすいですが、費用を抑えたい場合は「家にあるものを使います」「ネットで安く探してみます」と断っても大丈夫ですよ。
はい、通常は「1年間の継続」などが条件になります。最初の3ヶ月ほどが激安価格で通える代わりに、途中で解約してしまうと「違約金（定価との差額分など、最大2.5万円程度）」が発生します。「まずは1年はしっかり通って体を変える！」という決意をしてから契約するのがおすすめです。
本記事の作成にあたって、国内外の公的機関・研究機関が発信する信頼性の高い情報も参考にしています。
