LAVA二俣川店レビュー｜不安だらけで行った体験レッスンの正直な感想
【PR】記事内に商品プロモーションを含みます。
LAVA二俣川店でホットヨガを始めてみたいけれど、「実際どうなの？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。
【ガチ！】LAVA二俣川店の体験レッスンレビュー！
「これからの健康のために、何か運動を始めたい」と思いつつも、昔から体がガチガチに硬く、体力にも全く自信がありません。
正直、「暑い環境で具合が悪くなったらどうしよう」「若い子ばかりで浮いてしまわないか」と不安だらけ。
でも、女性専用スタジオなら少しは気が楽かも…と思い、思い切って体験レッスンを予約！
①LAVA二俣川店に到着｜正直ちょっと戸惑った入口
二俣川駅から歩いてすぐと聞いていたのでアクセス自体は安心していたのですが、実際に行ってみるとスタジオは地下。
旗が出ていたので場所は特定できましたが、初めてだと「本当にここから入っていいの？」と一瞬迷ってしまうかもしれません。
恐る恐る地下へ降りて扉を開けると、外の印象とは違って中は明るく清潔感のある雰囲気。
受付にいたスタッフの方も、こちらがキョロキョロしているとすぐに「体験の方ですね」と気づいて声をかけてくれました。
その時点で、少し緊張していた気持ちが和らいだのを覚えています。
受付では名前を伝えて簡単な確認をしたあと、体験の流れを説明してもらいました。
無理に話しかけられる感じもなく、かといって放置されることもなく、ちょうどいい距離感。
②不安を正直に話せて安心できたカウンセリング
まず聞かれたのは、運動経験や体調について。
「最近ほとんど運動していないこと」「体がかなり硬いこと」「暑さに弱いかもしれないこと」を正直に伝えました。
特に心配だったのが、更年期前後の体調の波とホットヨガの暑さ。
「途中で気分が悪くなったらどうしよう」と不安を口にすると、「無理せず途中で休んで大丈夫ですよ」「外に出て涼んでもいいですよ」と、はっきり言ってもらえて少しホッとしました。
レッスンについても、「今日は一番やさしめのクラスなので、ポーズがきつければ休んでください」と事前に説明がありました。
この時点で、「ちゃんと私の様子を見ながら受けさせてもらえそうだな」と思えました。
体力に自信がない私にとって、カウンセリングで安心させてくれたのは、大きかったです。
③更衣室で着替え｜「場違いかも」と不安だったけど…
ビルの地下という立地柄、正直なところ「湿気やカビっぽいニオイがこもっていたら嫌だな…」と、衛生面には少し敏感になっていました。
しかし、中に入ってみるとその心配は無用でした。
清掃が行き届いていて床もキレイですし、空気清浄機がしっかり稼働しているのか、嫌なニオイも全くありません。
そして何よりホッとしたのが「周りの雰囲気」です。
「若い子ばかりで場違いだったらどうしよう」と縮こまっていたのですが、見渡すと年齢層は幅広く、私と同年代と思われる40代、50代くらいの方もチラホラ。
皆さん静かに準備をされていて、とても落ち着いた雰囲気でした。
まだ「スタジオの暑さ」への緊張は残っていましたが、更衣室の穏やかな空気感のおかげで、少し気持ちを落ち着かせることができました。
④体験は私一人だけ！？先生の目の前で緊張したけれど…
スタジオに入ると、ムッとした熱気と心地よい湿度に包まれます。
案内された場所は、なんとインストラクターさんの目の前！ すでにマットが敷かれて準備万端でした。
「特等席だけど、動きを間違えたら目立つかも…」と、最初は少し緊張しましたが、周りの方も特に気にする様子はなく、自然にレッスンが始まりました。
内容は、ゆっくりとした動きが中心で、難しいポーズはありません。
呼吸の仕方や姿勢を丁寧に説明しながら進んでいくので、「ついていけないかも」という不安はすぐに薄れていきました。
激しく動いているわけではなく、ヨガのポーズをとって呼吸をしているだけなのに、気づけば汗がどんどん流れてきて、「こんなに汗が出るものなんだ…」と正直びっくりしました。
途中でインストラクターの方が「きつかったら休んで大丈夫ですよ」と声をかけてくれたのも安心材料でした。
レッスンが終わる頃には、体はしっかり温まり、「暑くて耐えられなかったらどうしよう」という不安は、すっかりなくなっていました。
⑤レッスン後のシャワータイムで感じたこと
スタジオを出た皆さんが一斉に向かうので、「混んでいて待たされるかな…」と少し心配しましたが、タイミングが良かったのか待つことなくスムーズに使えました。
心配していたベタつく感じは残らず、体の内側からポカポカと温まっているような心地よい感覚が続いていました。
正直、「ホットヨガの後はぐったり疲れてしまうのかな」と身構えていたのですが、実際はその逆で、気分まで軽くなった感じです。
着替え終わった頃には、来る前に感じていた体の重だるさが抜けていて、頭もスッキリ。
「暑さで気分が悪くなったらどうしよう」という体験前の不安は、ここで完全になくなりました。
むしろ、「もう一度このスッキリ感を味わいたいな」と思っている自分に驚いたほどです。
鏡に映った自分を見ると、更年期の“のぼせ”による赤みではなく、運動後の健康的な血色感。
「私、意外と元気かも」と、素直に嬉しくなりました。
⑥月4回にするつもりが…「マシンピラティス」もできる2店舗プランに決定！
「勧誘がしつこかったらどうしよう」と少し構えていましたが、実際は「月4回のプラン」「全店舗通えるプラン」など、選択肢を淡々と説明してくれる感じで、強引な印象はありませんでした。
私が選んだのは、2店舗通い放題の「ライト・フルタイム」です。
メイン店舗はもちろん「二俣川店」。そしてもう1店舗（サブ）に選んだのは、近くにある「鶴ヶ峰店」です。
ヨガで体がほぐれた直後だったせいか、「せっかくならピラティスで体幹も鍛えたい！」と欲が出てしまいました（笑）。
【料金についての注意点】
この「2店舗通い放題」プランは、登録する2店舗のうち「月会費が高い方の店舗」の料金が適用されます。
- 二俣川店：10,800円（税込）
- 鶴ヶ峰店：13,800円（税込）
そのため、私の月会費は13,800円（税込）になります。
「ちょっと高くなるな…」と一瞬悩みましたが、マシンピラティスの専門スタジオに通うことを考えれば、ホットヨガと両方できてこの値段はむしろ安いかも、と思い切りました。
良かった点と悪かった点
良かった点
「できなくても大丈夫」「休んでOK」という声かけがあったので、置いていかれる感じはありませんでした。久しぶりの運動でも、最後まで安心して受けられたのは大きなポイントです。
激しい動きはないのに、呼吸とポーズだけでしっかり汗が出ます。レッスン後は体が軽く、頭までスッキリ。更年期前後のモヤっとした感じが和らいだのは、正直うれしい変化でした。
若い人ばかりだったらどうしよう…という不安は、すぐになくなりました。40代・50代と思われる方も多く、全体的に静かで集中できる空気感。一人で通っても浮かない雰囲気だと感じました。
少し月会費は上がりましたが、気分に合わせて「癒やしのヨガ（二俣川）」と「引き締めのピラティス（鶴ヶ峰）」を使い分けられるのは、飽きっぽい私にとって大きな魅力です。
悪かった点
スタジオ内に柱が2本あるため、座る場所によってはインストラクターが見えにくいと感じました。
駅からは近いものの、地下への入口は初回だと少し迷いました。一度行けば問題ありませんが、体験当日は余裕を持って行く方が安心です。
二俣川店単体なら抑えめですが、マシンピラティスがある鶴ヶ峰店と併用すると料金は上がります。
LAVA二俣川店｜私が思う「おすすめな人」
「できなくても大丈夫」「休んでいい」という雰囲気があるので、運動から遠ざかっていた人でも始めやすいと思います。
「なんとなくダルい」「冷えるのにのぼせる」といった不調がある方には、ホットヨガの温め効果と発汗が本当にスッキリします。自律神経を整えたい方にはぴったりです。
LAVA二俣川店は女性専用スタジオです。男性の目を気にせず、ノーメイクで汗だくになれる開放感は格別です。
二俣川店の近くには、マシンピラティス導入店舗（鶴ヶ峰店）があります。「2店舗通い放題プラン」を使えば、リラックスしたい日は二俣川でヨガ、引き締めたい日は鶴ヶ峰でマシンピラティスという使い分けが可能です。飽きずに続けたい方には、この組み合わせが最強だと思います。
LAVA二俣川店レビューまとめ
運動は久しぶりだし、体も硬い。
ホットヨガの暑さで気分が悪くなったらどうしよう、若い人ばかりで浮いたら嫌だな…と、あれこれ考えていました。
でも実際に体験してみると、その不安はひとつずつなくなっていきました。
無理をさせないレッスン内容、落ち着いたスタジオの雰囲気、そして「できなくても大丈夫」というインストラクターの声かけ。
私のように「体力に自信がない」「更年期の不調が気になる」という方にこそ、この爽快感を味わってほしいと思います。
LAVAでは、ウェアやタオル、お水などがセットになった「手ぶら体験」が用意されているので、荷物も少なくて済みますよ。
【これから体験に行く方へ】
- 予約：Webから簡単に予約できます。
- 持ち物：「手ぶらセット」付きなら、替えの下着とスキンケア用品くらいでOKです。
- 服装：行き帰りは普段着で大丈夫です。
LAVA二俣川店が気になっている方は、まずは体験レッスンでスタジオの雰囲気や暑さ、レッスンの進み方を実際に感じてみるのがおすすめです。
LAVA二俣川店｜アクセス方法・基本情報
| 口コミ評価 (Google) | |
|---|---|
| 所在地 | 神奈川県横浜市旭区二俣川2-62-7 小関ビルB1F |
| アクセス | 「二俣川駅」南口より徒歩3分 |
| 駐車場 駐輪場 | なし なし |
| 受付時間 | 平日：10:00～21:00 土日祝：10:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週木曜 |
| 電話番号 | 0120-64-9766 |
| 利用者 | 女性専用 |
| サービス内容 | ホットヨガ |
| 設備 | 水素水サーバー／個室シャワー／更衣室／ロッカー／パウダールーム |
| 料金プラン | ・月4：8,800円 （月4回通えるプラン） ・ライトフルタイム：10,800円 ・ライトデイタイム：9,800円 ・プレミアムフリー：16,800円 |
|---|---|
| 入会金 登録金 施設利用料 | 5,000円 5,000円 2,500円 |
| 体験レッスン料金 | 0円 ※手ぶらセット付き |
LAVA二俣川店に関するQ＆A
スタジオ環境、予約の取りやすさ、体験レッスンの持ち物や勧誘の有無など、実際に体験したからこそ分かるポイントも交えて回答しています。
LAVAの店舗には、基本的にシャンプーやボディソープのアメニティは設置されていません。 シャワーブースは個室で清潔ですが、利用時は「水洗いで汗を流す」か、必要な場合は「自分でトラベルセットなどを持参する」形になります。
残念ながら、二俣川店はホットヨガ専門のスタジオのため、マシンピラティスの設備はありません。もしマシンピラティスにも興味がある場合は、お隣の「鶴ヶ峰店」が導入店舗になっています。「2店舗通い放題プラン」などを利用して、ヨガは二俣川、ピラティスは鶴ヶ峰、というように使い分けている会員さんもいらっしゃいます。
比較的予約は取りやすい印象です。口コミを見ても「予約が取れない」という声はほぼないはずです。施設内も混雑しすぎている感じはあまりありません。
清掃が行き届いていて、清潔感があります。地下のスタジオですが、湿気やニオイが気になることはなく、更衣室やシャワールームも気持ちよく使えました。
説明はありますが、強く押される印象はありませんでした。利用者の希望を聞きながらプランを案内する形で、無理に決断を迫られる雰囲気ではなかったです。
スタジオに水素水サーバーがあります。マンスリー会員なら「水素水オプション（月1,200円）」を付けて利用できます（初回は2か月分前払い／初月無料で実質1,200円）。利用には専用ボトル（約5,500円）またはバッグ（約1,270円）の購入が必要です。水素水をレッスン後に持ち帰る人もいます。
初回の体験レッスンには 「手ぶらセット」 が用意されています。内容は ヨガマット・ウェア（上下）・バスタオル・フェイスタオル・お水1リットル で、ほぼ必要なものは揃っています。
持参すると安心なのは、替えの下着とそれを入れるビニール袋程度です。後は必要に応じてシャンプー・リンス、スキンケア用品を持参すれば十分でしょう。
本記事の作成にあたって、国内外の公的機関・研究機関が発信する信頼性の高い情報も参考にしています。
