【ガチ！】LAVA鶴ヶ峰店の実体験レビューと体験レッスンの正直な感想
【PR】記事内に商品プロモーションを含みます。
「運動が苦手でも大丈夫？」「本当に痩せるの？」 そんな不安を抱えながら、LAVA鶴ヶ峰店の体験レッスンに参加してきました。
実際にスタジオへ足を踏み入れてみると、そこにはネットの口コミだけでは分からない「リアル」な発見がたくさんありました。
目次
【ガチ！】LAVA鶴ヶ峰店の体験レッスンレビュー！
20代の頃はちょっと食事を抜けばすぐ戻ったのに、30代に入ってからは体重計の数字がピクリとも動かないんです。
特に気になるのが、下腹とウエスト周り。
「このままじゃオバさん体型まっしぐらかも…」と焦り始めたものの、運動は苦手だし、そもそも汗をかく習慣がありません。
「くびれを作るならピラティス！」なんて聞くけど、極度の冷え性な私としては、体を温める「ホットヨガ」も捨てがたい…。
「どっちにしようかな…」と悩んでいたら、なんと近所のLAVA鶴ヶ峰店が「ホットヨガ」と「マシンピラティス」の両方ができる店舗だという情報を発見！
冷えを改善しながら、流行りのマシンでボディメイクもできるなんて最高すぎる！
ここなら運動音痴の私でも、マイナス5kgを目指せるかも？
そんな期待を胸に、さっそく体験レッスンを予約してみました。
①受付：荷物ゼロでOKなのが嬉しい
体験レッスンの当日。 予約した時間に遅れないよう、少し早めに家を出ました。
LAVA鶴ヶ峰店は、鶴ヶ峰駅から二俣川駅方向に数分歩くと、すぐに看板が見つかりました。
駅チカなので、これなら仕事帰りでもサボらず通えそうです（笑）。
ビルの3階に上がり、恐る恐るドアをオープン。
でも、そんな不安は一瞬で吹き飛びました！
「こんにちはー！お待ちしておりました！」
受付にいたスタッフさんが、パッと花が咲いたような笑顔で迎えてくれたんです。
マニュアル通りというよりは、本当に歓迎してくれている感じ。
中身は、ウェア上下、フェイスタオル、バスタオル、そしてお水1リットル。
必要なものはすべて揃っているので、大荷物を持って移動しなくていいのは本当に楽チン。
受付の方からは、
- 今日の体験の流れ
- ロッカーの使い方
- レッスン前の注意点
を一通り説明してもらいました。
ふと店内を見渡すと、常連さんらしき方たちが楽しそうにお話ししていて、すごく「アットホーム」な雰囲気。
都心店のようなピリピリ感はなく、ここなら初心者の私でもリラックスして過ごせそうです。
②「痩せない原因」が判明！？親身なカウンセリング
担当してくれたのは、第一印象から笑顔がやさしいインストラクターさん。
緊張していた私に気づいたのか、終始やわらかい雰囲気で話しかけてくれました。
- 今日体験しようと思った理由
- 運動経験はあるか
- 今の体の悩み
「今日はどうして体験に来てくださったんですか？」と優しく聞かれ、正直に今の悩みを打ち明けました。
「30代になってから全然痩せなくて…特にお腹周りが気になってるんです。あと、すごい冷え性で…」
初対面の人に体の悩みを言うのは少し恥ずかしかったんですが、インストラクターさんは「分かります！女性は30代から体質変わりやすいですよね」と深く共感してくれたので、ホッとしました。
「◯◯さんには、ここの店舗がピッタリですよ！」
- 冷え性・代謝アップには、体を芯から温める「ホットヨガ」。
- お腹周りの引き締めには、インナーマッスルを鍛える「マシンピラティス」。
「鶴ヶ峰店ならこの両方ができるので、『温めて』×『鍛える』の相乗効果で、最短で体を変えられるんです！」
最後に、「今日はまずホットヨガで体を温める体験をしてみましょう」「できる範囲で大丈夫ですよ」と優しく声をかけてくれました。
押しつけがましい感じは一切なく、「今日は雰囲気を知ってもらえたら十分です」というスタンスだったので、変に構えずリラックスして話せました。
カウンセリングを終えた時点で、「ここなら、運動が苦手な私でもついていけるかも」と、最初にあれだけ感じていた不安はかなり和らいでいました。
③更衣室・着替え｜動線がスムーズで迷わない！
初めてのスタジオだと「どこに何があるんだろう…」と不安になりがちですが、ここは動線が分かりやすく、特に迷うことはありませんでした。
ロッカーは縦長タイプで、荷物を入れるには十分な広さ。
今日は体験なので、受付でもらった手ぶらセットと貴重品を入れても余裕がありました。
更衣室の中は清潔感があって、明るい雰囲気。
ちょうど着替えている方も何人かいましたが、ギスギスした感じはなく、「こんにちは」と軽く会釈する程度の、ほどよい距離感でした。
体験用のウェアに着替えながら、 「本当に何も持ってこなくてよかったんだ…！」 と、改めてその身軽さに感動。仕事帰りにこの手軽さは本当に助かります。
着替えを終えて、鏡で身だしなみをチェック。
④レッスン体験：驚きの「滝汗」！心も体もデトックス
冷え性の私には、このポカポカ感がたまりません。
「あ、これ絶対カラダにいいやつだ」と直感しました。
今回体験したのは「ヨガフローリラックス（強度2）」。
心地よい音楽に合わせて、ゆったりと体を動かしていく初心者向けのプログラムです。
レッスンは通常の会員さんに混ざって受ける形式でしたが、体験者の私たち（今回は私を含めて2人でした）の場所は、インストラクターさんの目の前にあらかじめマットが敷かれていました！
「一番前なんて恥ずかしい…」と最初は思ったけど、先生のポーズが間近で見えるので、初心者の私には逆にありがたかったです。
激しい運動ではないのに、スタジオの温度と湿度のせいか、10分もしないうちに汗がじんわり…。
「え、こんなところからも汗出るの？」とビックリするくらい、全身から汗が噴き出してきます。
普段、エアコンの効いたオフィスで全く汗をかかない私の毛穴が、一気に目覚めた感じ（笑）。
終わった瞬間は、疲労感よりも爽快感が残っていて、「これはクセになる人が多いのも分かるわ…」と思いました。
⑤シャワー・着替え：汗を流してスッキリ！
レッスンが終わりスタジオを出ると、心地よい疲労感が体を包みます。
シャワーブースの数は意外と多く、この日は並ぶことなくスムーズに使えました。
LAVAのシャワーには、シャンプーやボディソープが置かれていません。
「え、洗えないの？」と一瞬焦りましたが、ホットヨガのかく汗は「天然の美容液」と言われているらしく、サッと水で流すだけでも十分なんだとか。
実際、シャワーで汗を流した後の肌は、なんだかモチモチして潤っている感じがしました！
髪を乾かしながら鏡を見ると、顔がほんのり赤くて、血行が良くなっているのが一目で分かりました。
レッスン中は気づかなかったけど、「ちゃんと体を動かしたんだな」と、ここで改めて実感。
⑥私の「戦略的」なプラン選び
対応してくれたインストラクターさんは終始穏やかで、こちらの様子を見ながら話してくれる印象です。
案内されたプランはいくつかありましたが、私が選んだのはライト・フルタイム（13,800円／税込）。
LAVA鶴ヶ峰店＋1店舗の2店舗通い放題になるプランです。
理由はシンプルで、鶴ヶ峰店はマシンピラティス導入から間もない店舗ということもあり、今後、利用者が増えて予約が取りづらくなる可能性も考えたからです。
スタッフさんからも「今は比較的スムーズですが、状況は変わることもあります」といった説明があり、無理に煽られる感じはありませんでした。
今のところは鶴ヶ峰店で問題なく通えていますが、もし混雑してきたら、予約が取りやすそうな二俣川店をメインに切り替えるようと思っています。
こちらのペースで考える時間もきちんとあり、「今日はここまでで大丈夫ですよ」と声をかけてもらえたのが印象的でした。
結果的に、無理に決断を迫られることなく、自分なりに納得して「ここなら頑張れそう！」と思えたので入会を決意。
良かった点と悪かった点
良かった点
「今日はガッツリ汗をかきたいからヨガ」「引き締めたいからピラティス」と、気分や体調に合わせて選べるのが最高。飽きっぽい私でもこれなら続けられそうです。
マシンピラティスの専門スタジオに通うとそれだけで月1.5万～2万円くらいしますが、ここは両方できて月8,800円～。都心店より断然お得です。
初心者への配慮がすごくあって、アウェイ感を感じさせない温かい接客でした。
悪かった点
マシンピラティス導入から間もない店舗なので、今後利用者が増えると予約が取りづらくなる可能性はありそうだと感じました。
シャンプーやボディソープはないので、しっかり洗いたい人は持参が必要です。
アットホームな分、静かに過ごしたい人は時間帯を選んだほうがよさそうだと思いました。
LAVA鶴ヶ峰店｜私が思う「おすすめな人」
私のような「代謝が落ちてきた30代以上」の方には最強の環境です。ホットヨガで温めて、ピラティスで引き締める。この組み合わせは、ダイエットの近道だと確信しました！
都内のピラティス専門スタジオは高額ですが、ここならホットヨガもついて通い放題で月8,800円～。コスパ重視なら間違いなくここです。
会員さん同士やスタッフさんとの距離が近く、挨拶が飛び交う明るい店舗です。ピリピリした空気が苦手な人には、安心感があると思います。
LAVA鶴ヶ峰店レビューまとめ
「運動苦手だし…」「汗かくの嫌だし…」
行く前はあんなにウジウジ悩んでいた私ですが、体験を終えた今は「もっと早く来ればよかった！」と心から思っています。
何より、「ここなら私でも変われるかもしれない」というワクワク感に出会えたことが一番の収穫です。
LAVA鶴ヶ峰店は、インストラクターさんも会員さんも温かくて、私のような初心者でもすぐに馴染める場所でした。
もし、私と同じように「痩せたいけど、どうしていいか分からない」と悩んでいるなら、ぜひ一度体験に行ってみてください。
必要なものは「やる気」だけ。
ウェアもお水もタオルも全部貸してくれるので、買い物ついでに手ぶらで行けちゃいますよ！
次はスタジオで、一緒に滝汗を流しましょう！
LAVA鶴ヶ峰店｜アクセス方法・基本情報
| 口コミ評価 (Google) | |
|---|---|
| 所在地 | 神奈川県横浜市旭区鶴ヶ峰1-7-10 ライオンズプラザ鶴ヶ峰3F |
| アクセス | 「鶴ヶ峰駅」北口より徒歩5分 |
| 駐車場 駐輪場 | あり あり |
| 受付時間 | 平日：10:00～21:00 土日祝：10:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週金曜 |
| 電話番号 | 0120-64-9766 |
| 利用者 | 女性専用 |
| サービス内容 | ホットヨガ／マシンピラティス |
| 設備 | 暗闇スタジオ／水素水サーバー／個室シャワー／更衣室／ロッカー／パウダールーム |
| 料金プラン | ・月4：8,800円 （月4回通えるプラン） ・ライトフルタイム：13,800円 ・ライトデイタイム：11,800円 ・プレミアムフリー：16,800円 |
|---|---|
| 入会金 登録金 施設利用料 | 5,000円 5,000円 2,500円 |
| 体験レッスン料金 | 0円 ※手ぶらセット付き |
LAVA鶴ヶ峰店に関するQ＆A
初期費用や体験レッスンの持ち物、予約の取りやすさ、勧誘の有無、混雑状況など、実際に行ってみないと分からないポイントをQ&A形式で紹介します。
都心の店舗に比べると、比較的予約は取りやすい傾向にあります。ただ、人気のレッスンや平日の夜などは混み合うことも。また、導入されたばかりのマシンピラティスは今後人気が高まる可能性があるので、公式アプリから早めに予約を入れておくと安心です。
強く勧められる印象はありませんでした。プラン説明はありましたが、こちらのペースを尊重してくれて、「今日はここまでで大丈夫です」と声をかけてもらえたのが印象的でした。
シャワーブースはありますが、シャンプーやボディソープのアメニティは置いてありません。汗を流すだけの「水洗い」で済ませる方が多いですが、しっかり洗いたい場合は持参する必要があります。
はい、初回体験は手ぶらで参加できます。ウェアやタオル、水まで用意されているので、仕事帰りや思い立ったタイミングでも参加しやすいです。全身ビショビショになりますので、替えの下着だけは忘れないように。
入会時には以下が必要です。
- 入会金：5,000円
- 登録料：5,000円
- 運営管理費：960円（480円×2ヶ月分）
- 施設使用料：2,500円（入会時のみ）
- 月会費2ヶ月分
ただし、体験当日に入会すると「入会金・登録料が無料」などのキャンペーンが適用されることがあります。
時間帯によって印象が変わりそうです。平日夜や週末は人が増えやすい一方、平日の昼間など落ち着いた時間帯もあります。静かに受けたい人は、体験時に混雑する時間帯を確認しておくと安心です。
初心者でも通いやすいと感じました。強度が低めのレッスンもあり、体験時も「無理しなくて大丈夫」と声をかけてもらえたので、運動が苦手な人でも安心して参加しやすい雰囲気です。
本記事の作成にあたって、国内外の公的機関・研究機関が発信する信頼性の高い情報も参考にしています。
