LAVA鶴見店レビュー｜体験レッスンで感じた正直な感想と注意点
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LAVA鶴見店が気になっているけれど、「実際の雰囲気は？」「当日はどんな流れで進むの？」と不安を感じていませんか？
【ガチ！】LAVA鶴見店の体験レッスンレビュー！
仕事終わりはクタクタで、「そろそろ運動しないと」と思いながらも、スポーツジムは何となく足が遠のき、結局続きませんでした。
そんな中で気になったのがホットヨガです。
ただ正直、体はかなり硬いし、ホットヨガ自体が初めてなので、暑さに耐えられるのか、レッスンについていけるのか不安もありました。
スタジオを探すうえで重視したのは、仕事帰りでも無理なく通えることと、混雑しすぎない落ち着いた環境。
大型店のにぎやかな雰囲気よりも、アットホームで自分のペースを大切にできそうなスタジオのほうが合っていそうだと感じていました。
駅から近く、口コミでも「通いやすい」「落ち着いた雰囲気」という声が多かったのが決め手です。
ホットヨガは初挑戦。
不安はありつつも、「まずは体験してみよう」と思い、LAVA鶴見店の体験レッスンに申し込みました。
①到着｜本当に手ぶらでOK？当日の持ち物と店内の様子
LAVA鶴見店は、京急鶴見駅から歩いて2〜3分ほど。
外観がきれいなビルの3階にあり、外壁にLAVAの大きな広告が貼ってあるので、すぐに見つけられました。
仕事でクタクタになった足でも、「駅からすぐ」というのは本当にありがたいですね。JR鶴見駅からも近いです。
建物に入ると、思っていたよりも落ち着いた雰囲気。
受付では、スタッフさんが笑顔で迎えてくれて、体験レッスンで来たことを伝えるとスムーズに案内してくれました。
名前の確認や当日の流れの説明も簡潔で、初めてでも戸惑うことはありません。
「今日は無理せず、きつかったら途中で休んでくださいね」と声をかけてもらい、一安心。全体的にやわらかい雰囲気です。
ヨガマット、ウェア（上下）、バスタオル、フェイスタオル、さらにはお水（1リットル）まで全部用意されていました！
仕事帰りに大荷物を持たずに、身一つで来られるのは本当に助かります。
②カウンセリング｜無理をさせない配慮が嬉しい
まずは体調や運動経験についての確認からスタートします。
「肩こりと腰の痛みが気になっていて、運動はほとんどしていません」と正直に伝えると、「今日は様子を見ながらで大丈夫ですよ」とやさしく声をかけてもらえました。
ホットヨガが初めてだと伝えると、「暑さがつらくなったら途中で休んでくださいね」「水分はこまめに取ってください」と、無理をしないためのポイントを丁寧に教えてくれました。
レッスン内容についても、「今日はこのくらいの強度なので、できるところだけで大丈夫ですよ」と事前に説明があり、「ちゃんとついていけるかな…」という不安が少し和らいだ気がします。
「まずは安全に体験してもらおう」というスタンスが伝わってきて、初めてでも安心できます。
最後に、今後通うことになった場合に、肩こりや腰の痛みが気になる人におすすめのレッスンについても教えてもらい、体験だけで終わらせない配慮が感じられました。
③更衣室で着替え｜広さや使い勝手は？
更衣室はコンパクトですが、清掃が行き届いていて清潔感があります。
私が訪れたのは平日の夜。
同じような仕事終わりの女性が多くいましたが、混み合ってギチギチ…という様子はなく、周りを気にせずスムーズに着替えることができました。
口コミで“やや狭い”という声があるのも納得しつつも、個人的には許容範囲でした。
さっそくレンタルウェアに着替えます。
貸してもらったウェアは伸縮性があって着心地もバッチリ。
ロッカーは鍵付きなのでセキュリティ面も安心です。
④レッスン体験｜滝汗とともに「肩の重り」が消えた！
「うわ、これがホットヨガか…！」 サウナほど息苦しくはないけれど、立っているだけでじんわり汗ばむような温度です。
今回は「肩こり改善ヨガ（強度2.5）」というプログラムを受けました。
今回は体験者が私一人だけで、周りは慣れた会員さんばかりだったので最初は少し緊張しましたが、先生のポーズが一番近くで見られる特等席だったので、初めての私にはむしろありがたかったです。
レッスンが始まると、温かい環境のおかげか、普段ならガチガチで動かないはずの肩甲骨が、嘘みたいにグーッと伸びる！ 「気持ちいい……！」
ポーズと呼吸を繰り返すうちに、身体の奥から熱が湧き上がってきて、気づけば人生でかいたことのないような「滝汗」が流れていました。
正直、ジムでただ黙々と運動するのは退屈で苦痛だったけど、音楽に合わせて呼吸して、自分の身体と向き合うホットヨガは全然違います。
肩に乗っていた重りが消えてる。そして何より、頭の中までスッキリ！
「癖になりそう…」 シャワーを浴びる前の、汗だくのマットの上で、私はもう入会することを心の中で決めていました。
⑤シャワー・着替え｜待ち時間と使い心地は？
数は多くありませんが、この日は運良く待つことなくスムーズに使えました。
ただ、レッスン終了後はみんな一斉にシャワーへ向かうので、参加人数が多い日は少し並ぶ覚悟が必要かもしれません。
とはいえ、会員の皆さんが慣れているのか、サッと浴びてサッと出る「譲り合い」が自然とできている印象でした。
パウダールームにはドライヤーと綿棒、ティッシュが完備されています。
化粧水やメイク落としなどのアメニティは置いていないので、そこは持参必須ですね（忘れないように注意！）。
何より、岩のようだった肩まわりが軽く、呼吸が深くなっているのが分かります。
ホットヨガってもっと体力を消耗するイメージでしたが、終わった後は疲労感よりも「爽快感」のほうが圧倒的に強いです。
仕事終わりでヘトヘトだったはずなのに、頭も体も驚くほどリフレッシュできていました。
「これは続けたら、かなり変わりそう…」 そんな手応えを感じながら、更衣室を後にしました。
⑥契約｜マシンピラティスも通い放題？魅力的な提案と私が選んだコース
体験レッスンの爽快感で「入会すること」自体はもう心に決めていましたが、どのコースにするかはまだ迷い中。
インストラクターさんの説明を聞いてから決めようと思っていました。
- 月4回通えるプラン
- 通い放題のプラン
- LAVA系列全店舗が通い放題になるプラン
中でも一番惹かれたのは、プレミアムフリー・フルタイム（月額16,800円）という、LAVA系列全店舗が通い放題になるプランでした。
このプランにすると、駅の反対側にあるリントスル鶴見店（マシンピラティス）にも通えるとのこと。
実はマシンピラティスにも興味があったので、正直かなり心が揺れました。
インストラクターさんも、私の肩こりや腰の悩み、仕事終わりに通いたいライフスタイル、今後の目標などを踏まえたうえで、「一番バランスがいいのはこのプランだと思いますよ」と、押しつけがましくない形で提案してくれました。
内容には納得していたものの、今回は泣く泣く断念することに。
最終的に選んだのは、月4・フルタイム（月額8,800円）のプランです。
月4回の範囲で、好きな時間帯に通えるプランで、1万円を切る金額でホットヨガを楽しめるのは、かなりありがたいと感じました。
マシンピラティスも含めると、どうしてもこの倍近い金額になるので、今回は「まずはホットヨガをしっかり続ける」ことを優先することにしました。
高いプランを勧められはしましたが、予算の都合を伝えると無理に引き止められることもなく、最後は気持ちよく手続きできました。
良かった点と悪かった点
良かった点
近隣のとある大型フィットネス店で挫折した私にとって、これが最大のメリット。「行きたい時にサクッと予約が取れる」のは、継続する上で設備の豪華さよりも遥かに重要です。
店舗が小さい分、スタッフさんとの距離が近く、とても親身です。大規模店のような事務的な感じがないので、私のようなヨガ初心者や、人見知りな方でも安心して通えます。
建物自体は新しくないかもしれませんが、水回りやスタジオの床はピカピカです。「狭いけどキレイ」なので、不快感はありません。
今回は予算で断念しましたが、駅の反対側にある「Rintosull」と併用できる環境は魅力的。まずは月4回で慣れて、余裕ができたらプラン変更してピラティスも…という「伸び代」があるのが嬉しいポイントです。
悪かった点
更衣室やスタジオは清潔ですが、大型店舗ほどの開放感はありません。広々とした施設を求める人には、少し物足りなく感じるかもしれません。
台数が多いわけではないため、レッスン人数が多い回では並ぶこともありそうです。急いで帰りたい日は、時間に余裕を持っておくと安心です。
ドライヤーなどはありますが、化粧水やメイク落としは用意されていません。仕事帰りに寄る場合は、自分で持参する必要があります。
LAVA鶴見店がドンピシャな人
鶴見店の予約の取りやすさは大きな魅力です。自分のペースで通える快適さは、何にも代えがたいメリットです。
大型店舗のようなガヤガヤ感はなく、アットホームな空気感。こじんまりとしたアットホームな雰囲気なので、すっぴんでふらっと行けるような安心感があります。
スタジオがコンパクトな分、先生との距離が物理的に近いです（笑）。ポーズのチェックやアドバイスをもらいやすいので、身体が硬い初心者こそ上達が早いかもしれません。
今は予算的に難しくても、近くに系列の「Rintosull」があるのは大きな強み。いつか「ヨガ×ピラティス」の二刀流に挑戦できる環境があるのは、モチベーションになります。
LAVA鶴見店レビューまとめ
「またジムに入っても、どうせ続かないんじゃないか…」
体験に行く前、正直そんな不安が頭の片隅にありました。
でも、LAVA鶴見店での1時間を終えて、その不安は汗と一緒にキレイに流れ落ちていました。
私が求めていたのは、最新鋭のマシンやホテルのようなラウンジではありませんでした。
それが、忙しい私たちが運動を続けるために一番必要なことだったんです。
鶴見店は、確かに少し小さな店舗です。
でも、その分アットホームで、何より「予約争奪戦」に疲れることなく通える、まさに穴場中の穴場。
「身体が硬いから恥ずかしい」 「運動不足でついていけるか心配」
もしそんな風に迷っているなら、ぜひ一度、勇気を出して体験に行ってみてください。
私のようにガチガチの身体でも、終わった後のあの「生まれ変わったような爽快感」は、きっと病みつきになるはずです。
まずは手ぶらセットで、気軽な気持ちで。 その一歩が、あなたの重たい肩と心を変えるきっかけになるかもしれません！
LAVA鶴見店｜アクセス方法・基本情報・周辺情報
| 口コミ評価 (Google) | |
|---|---|
| 所在地 | 神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央4-32-1UNEXビル3F |
| アクセス | 「京急鶴見駅」東口より徒歩3分 JR「鶴見駅」東口より徒歩4分 |
| 駐車場 駐輪場 | なし なし |
| 受付時間 | 平日：10:00～21:00 土日祝：10:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週金曜 |
| 電話番号 | 0120-64-9766 |
| 利用者 | 女性専用 |
| サービス内容 | ホットヨガ |
| 設備 | 暗闇スタジオ／水素水サーバー／個室シャワー／更衣室／ロッカー／パウダールーム |
| 料金プラン | ・月4：8,800円 （月4回通えるプラン） ・ライトフルタイム：13,800円 ・ライトデイタイム：11,800円 ・プレミアムフリー：16,800円 |
|---|---|
| 入会金 登録金 施設利用料 | 5,000円 5,000円 2,500円 |
| 体験レッスン料金 | 0円 ※手ぶらセット付き |
周辺店舗｜LAVAとカルドを比較
LAVA | カルド | |
|---|---|---|
| 店舗名 | LAVA鶴見店 | カルド鶴見店 |
| 住所 | 神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央4-32-1UNEXビル3F | 神奈川県横浜市鶴見区豊岡町2-2 アビバビル鶴見6F |
| アクセス | JR鶴見駅から徒歩4分 | JR鶴見駅から徒歩30秒 |
| 駐車場 | なし | なし |
| 料金 | ・8,800円（月4回） ・13,800円（通い放題） | ・8,910円（月4回） ・12,980円（通い放題） |
| 都度払い | 3,300円/回 | 4,180円/回 |
| 体験レッスン | 0円~1,000円 | 平日：990円 土日祝：1,320円 |
| 入会金 事務手数料 施設利用料 | 5,000円 5,000円 2,500円 | 11,000円 5,500円 なし |
| サービス内容 | ホットヨガ | ホットヨガ ジム |
| 通える店舗 | どの店舗にも行ける （プレミアムフリー） | 所属店舗のみ |
| 利用者 | 女性専用 | 女性専用 |
| スタジオ規模 | 小 | 大 |
| 予約 | 必要 | 不要 |
| ヨガマット | 必要 | 不要 |
| 雰囲気 | アットホーム | 不干渉スタイル |
LAVA鶴見店とカルド鶴見店の違いまとめ
どちらも駅近の人気店ですが、コンセプトが全く異なるため、自分の性格や目的に合わせて選ぶことが重要です。
決定的な違いは「距離感」と「利便性」
結論から言うと、「インストラクターと会話しながら楽しく通いたい」ならLAVA、「誰にも干渉されず、好きな時にサクッと運動したい」ならカルドがおすすめです。
LAVA鶴見店は、こじんまりしたアットホームな雰囲気。
スタッフやインストラクターとの距離が近く、声かけも多めなので、「一人で黙々とやるより、見守ってもらえるほうが安心」という人に向いています。
一方のカルド鶴見店は、広くて都会的。
必要以上に話しかけられることは少なく、いわゆる不干渉スタイルです。「人との距離感は保ちたい」「自分の世界に集中したい」という人には心地よい環境です。
LAVA鶴見店の特徴は、プランによっては マシンピラティス（リントスル鶴見店）にも通えること。
ホットヨガで汗をかきつつ、ピラティスで体を整えたい人には魅力的です。
カルド鶴見店は、ジムが併設されているのが大きなポイント。
ヨガだけでなく、マシンを使ったトレーニングも同じ施設内で完結できます。「今日はヨガ、今日はジム」と使い分けたい人には便利です。
LAVA鶴見店は予約制ですが、このエリアでは比較的予約が取りやすいという声が多く、「行きたいときに行ける」という安心感があります。
カルド鶴見店は予約不要。思い立ったときにそのまま行けるので、スケジュールが読めない人や、突発的に動きたい人には向いています。
設備の広さを重視するならカルド鶴見店。スタジオもロッカーも余裕があり、開放感があります。
LAVA鶴見店はコンパクトですが、清潔感があり、「広さよりも落ち着き」を重視する人には十分な環境です。
こんな人におすすめ
- アットホームな雰囲気が好き
- インストラクターの声かけがある方が安心
- 将来的にマシンピラティスも取り入れたい
- 小規模でも落ち着いたスタジオがいい
- 広いスタジオでのびのび動きたい
- あまり干渉されたくない
- ヨガ＋ジムを同じ施設で使いたい
- 予約なしで気軽に通いたい
LAVA鶴見店に関するQ＆A
スタジオ環境や雰囲気、勧誘の有無、予約の取りやすさ、混雑状況など、実際に行ってみないと分からないポイントをQ&A形式で紹介します。
はい、ここが鶴見店の最大の魅力と言えます。川崎や横浜などの大型店と比べると、希望の時間帯に予約が取りやすい「穴場」のような店舗です。平日の夜でも直前に予約が取れることが多く、残業などで予定が変動しやすい方には特におすすめです。
全く問題ありません。30代〜50代を中心に、70代の方まで幅広い年代の方が通われています。鶴見店は「周りと比べない」というアットホームな空気感があるので、身体が硬い初心者の方や、運動が久しぶりというシニア世代の方でも浮くことなく馴染めます。
シャワーは完備されていますが、台数はそこまで多くないので、レッスン直後は少し並ぶこともあります（回転は早いです）。パウダールームにはドライヤー、綿棒、ティッシュはありますが、化粧水やメイク落としは置いていません。必要なスキンケア用品は持参する必要があります。
最新のウッドストーン（ヒノキ床）スタジオではなく、黒い床のスタジオです。ただ、この床はグリップが効いて滑りにくいので、ポーズが安定しやすいのが特徴です。施設全体は少しこじんまりとしていますが、清掃は行き届いており清潔感があります。
鶴見店のスタジオ内にはマシンピラティスはありませんが、駅の反対側（西口）に系列店の「Rintosull（リントスル）鶴見店」があります。高ランクの通い放題プラン（プレミアムフリー）であれば、ヨガとピラティスの両方の店舗に通うことが可能です。
大型店よりも落ち着いた、アットホームな雰囲気です。スタッフやインストラクターとの距離が近く、ガヤガヤした感じはありません。静かに自分のペースで通いたい人には合っていると思います。
正直、広さはコンパクトです。ただし、清掃は行き届いていて清潔感があります。「広さ重視」という人には向きませんが、窮屈すぎると感じるほどではありませんでした。
はい、体験時は手ぶらで参加できます。ウェア、タオル、ヨガマット、水がセットになっているので、仕事帰りでもそのまま立ち寄れました。
強引さは感じませんでした。複数のプランを説明してもらいましたが、予算や通い方に合わせて選ばせてもらえます。高いプランを無理に押される雰囲気ではありませんでした。
本記事の作成にあたって、国内外の公的機関・研究機関が発信する信頼性の高い情報も参考にしています。
