【ガチ検証】カルド金山店に1年通って◯kg減！実体験レビュー大公開！
【PR】記事内に商品プロモーションを含みます。
今回は、その1年間で感じたリアルな効果や、レッスンの流れ、さらには徒歩圏内にあるLAVA金山店とのリアルな比較まで、忖度なしのガチ検証レビューとして詳しくお伝えします。
カルド金山店でダイエット成功のリアル体験談
ホットヨガでここまで痩せるとは、正直自分でも想像していませんでした。
単に体重が落ちただけでなく、「お腹周りがキュッと引き締まった」「姿勢が良くなって全体的に痩せ見えするようになった」と、見た目の変化をハッキリと実感しています。
「本当に痩せるの？」と不安な方に向けて、実際のレッスンの雰囲気や身体に現れたリアルな変化を包み隠さずお伝えします！
カルド金山店を選んだ理由
通う時間や交通手段は人それぞれ違うと思いますが、私にとっては「通いやすい場所」が重要な条件のひとつです。
なぜなら、アクセスが不便だと通うのが面倒になり、最終的には通わなくなる可能性が高いからです。
カルド金山はいつも利用している駅に近く、車で通う場合でも周囲にコインパーキングがたくさんあるのが決め手になりました。
一日のレッスンから帰宅までの流れ
会員証はそのままロッカーの鍵として使用するので、お財布にしまわず更衣室まで移動します。
更衣室でヨガウェアに着替えたら、スタジオに向かいます。
インストラクターの優しい声、優しい言葉を聞きながらみっちり60分レッスンを受けます。
レッスン後はシャワーを浴びて帰宅するのですが、人気のあるレッスンの後ではシャワー室に行列ができていることもあります。
カルド金山店のレッスンに必要なもの
レッスンでまず絶対に必要なものは、ヨガウェアとお水です。
さほど飲まない場合もあるので、500MLを2本持って行くと無駄がなくて良いかもしれませんね。
また大き目のバスタオルかヨガラグ、汗拭き用のタオルも必要です。
カルド金山は床が柔らかいので、通常のレッスンではヨガマットは不要です。
ですが立ちポーズの時には汗ですべりやすくなるので、滑り止めのついたヨガラグがあればポーズも安定しやすくなると思います。
汗で濡れたウェアとタオルを入れるための袋と、着替えの下着も忘れずに持っていきましょう。
髪の長い人はヘアゴムが必須です。
カルド金山店でのダイエットの結果
体重だけで言うと、一年続けて３キロ痩せました。
当初は５キロぐらい痩せるかなと期待していましたが、ホットヨガに通っているという安心感からか食べる量も増えてしまったので・・・納得の結果です。
しかし体形は明らかに変わりました！
全く締まりのなかった筋肉を使うので、体中が綺麗に引き締まっているのです。
私が選んだのは平日昼間通い放題コース
私はとにかく毎日ヨガがしたかったので、平日の昼間通い放題コースにしました。
デイタイムコース（税込9,900円）
平日10:00〜18:00の間で通い放題
通ってみてわかったカルド金山店のメリットとデメリット
カルド金山店ではヨガだけでなく、骨格調整のカキラやピラティス、ヨガとピラティスが合体したヨガラティスも受けられます。
「今日はとことん筋肉を使いたいからピラティスを受けよう」と、気分転換もできてしまいます。
最後に
カルド金山店の最大の魅力は、リーズナブルな価格設定です。
たくさん通いたい私にとって、立地と月額料金が選ぶ決め手になりましたが、実際に通ってみて「失敗した」と感じることは一度もありません。
最初は値段が安い分、インストラクターの質に少し不安を感じていましたが、実際には優秀な方ばかりで安心しました。
３か月ほど通うと、「この曜日のこのインストラクターのレッスンは外せない！」というお気に入りもできてきます。
私は平日５日のうち３日間は決まったレッスンを受けていますが、どんなに気持ちが沈んでいる日でも、レッスンを終えた後には心が晴れやかになるのがホットヨガの最大の魅力です。
カルドはLAVAに次ぐホットヨガの大手で、全国に支店があります。
また、無料で体験レッスンを受けられるキャンペーンも頻繁に開催されています。
この記事を読んで少しでも興味が湧いた方は、ぜひ一度カルド金山店で体験してみてください。
カルド金山店｜アクセス方法・基本情報・周辺情報
特に近くにあるLAVAとの比較情報は必見です！
| 口コミ評価 (Google) | |
|---|---|
| 所在地 | 愛知県名古屋市中区金山4-6-26 金山共同ビル7F |
| アクセス | 金山駅から徒歩1分 |
| 駐車場 駐輪場 | なし なし |
| 営業時間 | 月火水木：10:00～23:00 金：10:00〜21:30 土日祝：9:00～18:00 |
| 定休日 | 毎月6日・16日・26日・月末最終日 |
| 利用者 | 女性専用 |
| サービス内容 | ホットヨガ |
| 料金プラン | ・マンスリー4：8,800円 （月4回通えるプラン） ・デイタイム：9,900円 ・フルタイム：11,110円 ・プレミアム：13,750円 ・プラチナ：19,800円 |
|---|---|
| 入会金 事務手数料 | 11,000円⇒0円 5,500円⇒0円 ※体験レッスン当日入会で無料 |
| システム登録料 | 2,970円（入会時のみ） |
| 営業管理費 | 480円/月 |
| 体験レッスン料金 | 0円 ※手ぶらセット付き |
周辺店舗｜カルドとLAVAを比較
カルド | LAVA | |
|---|---|---|
| 店舗名 | カルド金山店 | LAVA金山店 |
| 住所 | 愛知県名古屋市中区金山4-6-26 金山共同ビル7F | 愛知県名古屋市熱田区金山町1-4-6 アルティメイト金山 6F |
| アクセス | 金山駅から徒歩1分 | 金山駅から徒歩2分 |
| 駐車場 | なし | なし |
| 料金 | ・8,800円（月4回） ・11,110円（通い放題） | ・8,800円（月4回） ・10,800円（通い放題） |
| 都度払い | 4,180円/回 | 3,300円/回 |
| 体験レッスン | 0円~1,320円 | 0円~1,000円 |
| 入会金 事務手数料 施設利用料 システム登録料 | 11,000円 5,500円 なし 2,970円 | 5,000円 5,000円 2,500円 なし |
| 管理費 | 480円/月 | 680円/月 |
| サービス内容 | ホットヨガ | ホットヨガ マシンピラティス |
| 他店舗利用 | ◯ （プランにより利用料に差） | ◯ （上位プランのみ） |
| 利用者 | 女性専用 | 女性専用 |
| スタジオ規模 | 大 | 中 |
| 予約 | 不要 | 必要 |
| ヨガマット | 不要 | 必要 |
| 雰囲気 | 自由気まま | アットホーム |
カルド金山店とLAVA金山店の違いまとめ
しかし、サービス内容やスタジオの雰囲気には明確な違いがあります。
LAVA金山店ではホットヨガだけでなく「マシンピラティス」のレッスンも受講できます。ヨガだけでなく専用マシンを使った本格的なボディメイクにも興味がある方にはLAVAがぴったりです。
カルド最大の強みは「事前のレッスン予約が一切不要」で「重いヨガマットの持ち込みも不要」な点です。仕事帰りや買い物のついでに「今から行こう」と思い立ってふらっと立ち寄れる手軽さはカルドならではの魅力です。
LAVAはスタッフやインストラクターとの距離が近く、手取り足取り優しく教えてくれるアットホームな雰囲気が特徴です。ヨガ完全初心者でじっくりアドバイスを受けたい方向きと言えます。
一方のカルドは、適度な距離感が保たれた不干渉スタイル（自由気まま）。自分のペースで黙々とレッスンを受け、スッキリ汗をかいてサッと帰りたい方に適した居心地の良さがあります。
体験レッスンをハシゴするなら「カルド → LAVA」の順番がおすすめ！
両店舗とも「当日入会」で入会金や事務手数料などの初期費用が大幅に割引されるキャンペーンを実施しています。
ただ、「当日入会の割引条件」を厳格に適用するのはLAVAのほうです。カルドは体験日以降でも相談に応じてくれる場合がありますが、LAVAは体験当日の手続きを逃すと初期費用が上がってしまうケースがほとんど。
そのため、迷っている方は【1店舗目：カルド金山店】→【2店舗目：LAVA金山店】の順番で体験を受けると、当日入会の割引特典を最大限に活かして一番おトクに入会することができますよ！
カルド金山店に関するQ＆A
カルド金山店はホットヨガ専門のスタジオで、ジムやマシンピラティスの設備はありません。マシンピラティスも利用したい場合は、徒歩5分のLAVA金山店が候補になります。
もちろん問題なく通えます！カルド金山店に通う方の多くが未経験からのスタートです。初心者向けのプログラムが充実しており、インストラクターも丁寧に指導してくれるので、体が硬い方や運動に慣れていない方でも安心して参加できます。
プランによって利用料に差はありますが、他店舗の利用も可能です。
シャワー室には備え付けのアメニティがないため、必要な方はボトルやトライアルセットをご自身で持参する必要があります。なお、パウダールームにはドライヤーやティッシュ、綿棒などが用意されています。
初回は受付や施設案内、着替えなどがあるため、レッスン開始の30分前を目安に到着すると安心です。
体験レッスンには、体験料金(クレジットカード・電子マネー・QRコード決済のいずれか/現金不可)、お水(1リットル前後がおすすめ)、替えの下着、アメニティを持参しましょう。
なお、タオル(バスタオル2枚・フェイスタオル1枚)とウェア(上下)はレンタル付きなので、手ぶら感覚で行けます。他に、濡れたウェア用の袋、髪の長い方はヘアゴムも忘れずに用意しましょう。
本記事の作成にあたって、国内外の公的機関・研究機関が発信する信頼性の高い情報も参考にしています。
