【ガチレビュー！】カルドまるひろ南浦和店の体験レッスンの正直な感想と注意点
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カルドまるひろ南浦和店でホットヨガを始めてみたいけれど、「実際どうなの？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。
この記事では、カルドまるひろ南浦和店で体験レッスンを受けた筆者のリアルな感想をもとに、レッスンの流れや施設の雰囲気、入会後に気づいた注意点まで包み隠さずお伝えします。
【ガチ！】カルドまるひろ南浦和店の体験レッスンレビュー！
体の冷えが気になっていた私は、リラックスしながら身体を芯から温められる場所を探しており、溶岩石スタジオのあるカルドはまさに理想的な選択肢に思えました。
カルドまるひろ南浦和店ただ、ヨガ初心者で運動が得意ではない私にとって、周りのペースについていけるのかという不安もありました。
カルドまるひろ南浦和店のジム施設
カルドまるひろ南浦和店のサウナ施設南浦和駅から徒歩2分という抜群のアクセスに加え、ホットヨガの料金だけでジムやサウナも追加料金なしで利用できるのは大きな魅力です。
カルドまるひろ南浦和店の溶岩スタジオさらに、最大50名収容可能な地域最大級のスタジオや、身体を芯から温める溶岩石ホットスタジオの効果を取り入れた設備も大きなポイントでした。
また、駐車場や駐輪場も完備されているため、アクセス面でも安心して通える環境が整っていると感じました。
レッスン開始30分前に到着！まずは受付へ
カルドまるひろ南浦和店の受付フロントで「体験レッスンを受けに来ました」と伝えると、スタッフの方が笑顔で丁寧に案内してくれました。
さらに、タオルやウェアがセットになった「手ぶらセット」も付いてきました。
事前に用意したほうが良いもの
- 替えの下着（レッスンでびっしょりになります）
- メイク道具
- ジムも体験したい人はシューズ
インストラクターによる丁寧なカウンセリング
現在の運動習慣や体の状態、ホットヨガを始めたいと思ったきっかけなどを記入する内容で、5分程度で終わります。
記入が終わると、当日担当してくれるインストラクターが声をかけてくれました。
アンケートの内容をもとに、体の状態や不安な点をひとつひとつ確認してくれる丁寧な対応で、初めてでも緊張せずに話せました。
- 現在の体の状態や気になる部位
- 運動習慣の有無
- ホットヨガ・溶岩石スタジオの注意事項
- 当日受講するプログラムの内容と難易度
- レッスン中に気分が悪くなった場合の対処法
「運動は苦手で、ヨガも初めてなんですが大丈夫ですか？」と正直に伝えたところ、
「無理なポーズは取らなくて大丈夫ですよ。途中で休んでもいいですし、気分が悪くなったらいつでも退室できます」と笑顔で答えてもらえました。
初心者の方や体に不安がある方も、このカウンセリングでしっかり相談できるので安心して参加できます。
ロッカールーム（着替え・準備）
カウンセリングが終わると、ロッカールームへ案内されます。
ロッカールーム内は清掃が行き届いていて清潔感がありましたが、ちょうどレッスン開始前ということもあり、着替えや準備をする他の受講生であふれていて少し混み合っていました。
手ぶらセットのウェアに着替えて、レッスンの準備をします。
溶岩スタジオで60分｜初体験で感じたリアルな感想
スタジオ入口でインストラクターが待っていて、そのまま案内してもらえます。
私が体験したときは体験者は私ひとりだけでした。
照明が落とされた中、ほかの参加者はみんな黙々とポーズに集中していて、独特の緊張感と集中した空気が漂っていました。
講師の動きが真正面からよく見える位置なので、初めてでも動きを確認しながら安心して参加できます。
スタジオは鏡張りになっているため、自分のポーズを確認したり、ほかの受講生の動きを参考にしたりすることもできました。
溶岩ホットスタジオということもあり、しっかりとした熱気は感じますが、不思議と息苦しさはなく呼吸がしやすかったです。
ポーズの合間には、講師がこまめな水分補給を呼びかけてくれます。
無理は禁物という雰囲気があり、実際に途中で一度退出して休憩し、落ち着いてから戻ってこられる方もいらっしゃいました。
ストレッチングヨガは、股関節周り・脚の付け根・ひざの裏など、日常生活で疲れが溜まりやすい部位をじっくりほぐすプログラムです。
ハムストリング（太もも裏）などの大きな筋肉を緩めることでリンパ節が刺激され、体内に溜まった老廃物の排出を促す効果も期待できます。
難易度は低めでポーズの種類も少なく、ヨガが初めての方でも無理なく取り組めました。
それでも、レッスンが進むにつれて汗の量がどんどん増えていきました。
レッスン後のさっぱり感と体の軽さは格別で、ホットヨガにハマる人の気持ちが体験してはじめてわかりました。
レッスン後のシャワーと着替え、設備の充実度に驚いた
レッスンが終わると、インストラクターがスタジオ出口で待っていてくれました。
「いかがでしたか？」と声をかけてもらい、レッスンの感想や体の状態を簡単に共有する時間があります。
その後、シャワー室・ロッカールームへ移動します。
ホットヨガで大量にかいた汗をすっきり流せるシャワーは、レッスン後の楽しみのひとつです。
溶岩石スタジオの汗はミネラルを含んでいるため、シャワーで洗い流さずそのまま肌に馴染ませると「天然の美容液」として肌に良い効果があるとも言われています。
美肌効果を期待する方はあえてシャワーを控えるという選択肢もあるようです。
シャワールームが15室あるおかげか、レッスン直後でも混雑することなくすぐに利用できたのは快適でした。
シャワールームにはシャンプー・リンス・ボディソープが備え付けられているので、手ぶらでも問題ありません。
カルドまるひろ南浦和店のパウダールーム仕事帰りや買い物前に立ち寄っても、そのまま外出できる環境が整っていました。
プラン説明から当日入会までの正直な感想
体験レッスンを担当したインストラクターが再び登場して、一人ひとりの生活スタイルや目標に合わせてプランを提案してくれます。
説明の内容は月会費や利用できる設備の範囲、レンタルの有無など、プランによって異なる条件を丁寧に教えてもらえます。
わからないことや不安な点はその場で気軽に質問できる雰囲気でした。
勧誘が強引だったらどうしようと内心ドキドキしていましたが、実際には「今日決めなくても大丈夫ですよ」というスタンスで、こちらのペースを尊重してもらえました。
| プレミアム （税込15,950円） | ・全営業時間利用可能 ・ジム利用可能 ・サウナ利用可能 ・フルレンタル付（タオルセット･ウェア上下） ・水素水飲み放題 |
|---|
ホットヨガだけでなくジムもサウナも使い放題で、さらにレンタルや水素水まで含まれているこの内容で月15,950円は、設備の充実度を考えるとコスパが高いと感じました。
良かった点と悪かった点
良かった点
入店した瞬間から漂う清潔感と整った雰囲気は、通うたびに気持ちよく感じます。丸広百貨店の5階という立地ながら、スタジオの内装は洗練されていて、ここに来るだけで少し気分が上がります。
通い始めてしばらく経つと、体の冷えが以前より気にならなくなってきました。溶岩石の床から体が芯まで温まる感覚は、通常のホットヨガとは明らかに違います。じんわりとした温かさが続く感じが、冷え性の私にはとても合っていました。
月会費ひとつでホットヨガ・サウナ・フィットネスジムの3つを利用できるのは、他のスタジオにはなかなかない強みです。レッスン前にジムで体を動かして、レッスン後にサウナでリラックスするという流れが作れるのは、設備が充実しているカルドならではだと感じています。
レッスン直後はシャワーが混むイメージがありましたが、15室あるおかげでほぼ待たずに利用できています。時間が限られている日でもストレスなく帰れるのは、地味ながら大きなポイントです。
悪かった点
最大50名収容という地域最大級のスタジオは魅力ですが、後方の席に座るとインストラクターの声や動きが少し遠く感じることがあります。特に初心者のうちは前列に近い位置を確保するのがおすすめです。
フィンランド式のロウリュサウナは本格的で満足度が高いのですが、水風呂がない点だけが惜しいです。サウナ→水風呂→外気浴という「ととのい」の流れを期待していた方には物足りなく感じるかもしれません。
集中してレッスンに臨みたい方は、時間帯によっては周囲の会話が気になることがあります。静かな環境を求める場合は、利用する時間帯を事前に確認しておくと良いでしょう。
カルドまるひろ南浦和店｜私が思う「おすすめな人」
一か所でホットヨガ・サウナ・フィットネスジムをまとめて利用できるのは、カルドまるひろ南浦和店の最大の強みです。複数の施設をはしごする手間がなく、月会費ひとつで完結できるのはコスパの面でも魅力があります。
溶岩石の床から体の芯まで温まる感覚は、通常のホットヨガとは一味違います。慢性的な冷えや代謝の低下が気になっている方には、特に効果を実感しやすい環境だと思いました。
南浦和駅西口から徒歩2分という立地は、仕事帰りや買い物のついでに立ち寄りやすく、継続して通う上で大きなメリットになります。駐車場・駐輪場も完備されているため、電車以外での来店も問題ありません。
カルドまるひろ南浦和店レビューまとめ
カルドまるひろ南浦和店カルドまるひろ南浦和店は、溶岩石ホットスタジオ・サウナ・フィットネスジムを一か所で利用できる、設備の充実度が際立つスタジオです。
特に、ホットヨガだけにとどまらずサウナやジムも併用したい方にとっては、月会費ひとつでこれだけの設備が使えるコスパの高さは大きな魅力と言えるでしょう。
冷えや代謝が気になっている方、初めてホットヨガに挑戦したい方にも、入りやすい環境が整っています。
南浦和駅から徒歩2分という通いやすい立地も含め、カルドまるひろ南浦和店は「ホットヨガを続ける環境」として十分な魅力を備えたスタジオです。
まずは体験レッスンで、その雰囲気を実際に確かめてみてください。
カルドまるひろ南浦和店｜アクセス方法・基本情報・周辺情報
| 口コミ評価 (Google) | |
|---|---|
| 所在地 | 埼玉県さいたま市南区南本町1-7-4 まるひろ南浦和5F |
| アクセス | 「南浦和駅」西口から徒歩2分 |
| 駐車場 駐輪場 | あり あり |
| 営業時間 | 平 日 10:00～22:30 土日祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 毎月5日・15日・25日・月末最終日 |
| 利用者 | 男女共用 |
| サービス内容 | 溶岩ホットヨガ ジム サウナ |
| 料金プラン | ・マンスリー4：9,900円 （月4回通えるプラン） ・デイタイム：11,000円 ・フルタイム：12,980円 ・プレミアム：15,950円 ・プラチナ：19,800円 |
|---|---|
| 入会金 事務手数料 | 11,000円⇒0円 5,500円⇒0円 ※体験レッスン当日入会で無料 |
| システム登録料 | 2,970円（入会時のみ） |
| 営業管理費 | 480円/月 |
| 体験レッスン料金 | 0円 ※手ぶらセット付き |
周辺店舗｜カルドとLAVAを比較
どちらも体験レッスンを受けられるので、実際に足を運んで雰囲気や設備を比べた上で、自分に合うスタジオを選ぶのが一番です。
カルド | LAVA | |
|---|---|---|
| 店舗名 | カルドまるひろ南浦和店 | LAVA浦和店 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市南区南本町1-7-4 まるひろ南浦和5F | 埼玉県さいたま市浦和区東高砂町9-1スミダワン本館7F |
| アクセス | 南浦和駅から徒歩2分 | 浦和駅から徒歩2分 |
| 駐車場 | あり | なし |
| 料金 | ・9,900円（月4回） ・12,980円（通い放題） | ・8,800円（月4回） ・13,800円（通い放題） |
| 都度払い | 4,180円/回 | 3,300円/回 |
| 体験レッスン | 0円~1,320円 | 0円~1,000円 |
| 入会金 事務手数料 施設利用料 システム登録料 | 11,000円 5,500円 なし 2,970円 | 5,000円 5,000円 2,500円 なし |
| 管理費 | 480円/月 | 680円/月 |
| サービス内容 | ホットヨガ ジム サウナ | ホットヨガ |
| 他店舗利用 | ◯ （プランにより利用料に差） | ◯ （上位プランのみ） |
| 利用者 | 男女共用 | 女性専用 |
| スタジオ規模 | 大 | 小 |
| 予約 | 不要 | 必要 |
| 雰囲気 | 自由気まま | アットホーム |
カルドまるひろ南浦和店とLAVA浦和店の違いまとめ
カルドはホットヨガに加えてジムとサウナも利用できる複合型のスタジオで、男女共用です。
LAVAはホットヨガに特化した女性専用スタジオで、こじんまりとしたアットホームな雰囲気が特徴です。
設備の充実度で選ぶならカルド、女性専用の落ち着いた環境を重視するならLAVAという選び方が自然でしょう。男性の場合はカルド一択になります。
ホットヨガが初めてで手取り足取り指導してもらいたい方には、小規模でインストラクターの目が届きやすいLAVAの方が向いているかもしれません。
LAVAで基礎を身につけてから、設備が充実したカルドに移行するという選択肢もあります。
まずはどちらも体験レッスンに参加して、実際の雰囲気や自分との相性を確かめた上で決めることをおすすめします。
カルドまるひろ南浦和店に関するQ＆A
スタジオ環境や設備、混雑状況など、実際に行ってみないと分からないポイントをQ&A形式で紹介します。
どちらも完備しています。まるひろ駐車場が3時間150円、駐輪場は3時間無料で利用できます。電車以外でも通いやすい環境が整っています。
シャワールームにはシャンプー・リンス・ボディソープが備え付けられています。パウダールームにはドライヤー・ティッシュ・綿棒も用意されているので、手ぶらで来店してもそのまま身だしなみを整えて退館できます。
溶岩石ホットスタジオ・フィットネスジム・サウナを一か所で利用できる複合型のスタジオです。ホットヨガ専門スタジオにはない設備の充実度が最大の特徴で、男女共用のため男性も通いやすい環境です。予約不要でレッスンに参加できる点も、忙しい方にとって通いやすいポイントのひとつです。
水風呂はありません。水風呂の代わりに冷水シャワーでクールダウンする形になります。サウナ後は冷水シャワーを1〜2分浴びて汗を流しながら体を冷やすことができます。サウナと水風呂をセットで楽しみたい方は事前に把握しておくことをおすすめします。
男性用のシャワー室は4室です。レッスン直後の混雑時には待ち時間が発生する場合があります。時間に余裕を持って利用することをおすすめします。
はい、狭いという口コミが複数寄せられています。利用者同士がぶつかるほどのスペース不足を指摘する声もあります。男性の方は体験時に実際に確認した上で、許容できるかどうかを判断することをおすすめします。
本格的な設備が揃っています。有酸素マシンはランニングマシン8台・クロストレーナー2台・バイク2台の計12台が用意されており、全台にパーソナルテレビが付いています。
ウェイトトレーニングマシンは体力に自信のない方でも安全に使える機器から、フリーウェイトエリアではハードなトレーニングにも対応できる設備まで揃っています。ホットヨガと組み合わせて本格的なボディメイクにも取り組める環境です。
本記事の作成にあたって、国内外の公的機関・研究機関が発信する信頼性の高い情報も参考にしています。
