CoCoDakara Body Designはどんなジム？料金・口コミ・特徴を解説

麻布十番・東麻布エリアで「ただ痩せるだけでなく、身体の根本から変えたい」と願う方々に選ばれているのが、CoCoDakara Body Designです。

最大の特徴は、「ストレッチ整体 × パーソナルトレーニング」を融合させた独自のメソッド。プロのアスリート指導も行う質の高いトレーナー陣が、一人ひとりの姿勢や動作を整え、一生モノの「動ける身体」作りをサポートしてくれます。

本記事では、気になる料金プランやリアルな口コミ、実際に通うメリットまでを詳しく解説します。

スタジオのこだわりと特徴

まずは整体で関節や筋肉を整えてから動くことで、トレーニング効果を最大化。身体のクセを根本から修正します。

最高難易度の資格を持つトレーナーが在籍。科学的根拠に基づき、初心者からアスリートまで最適なメニューを構築します。

一時的な制限ではなく、リバウンドしにくい食習慣を提案。専門知識を持ったトレーナーが二人三脚で支えます。

姿勢の崩れや筋バランスの乱れを整え、痛みの一時的な緩和ではなく「不調を繰り返さない身体」へと導きます。

妊娠中の不定愁訴（むくみ・腰痛）の軽減や、産後のスムーズな体型戻しなど、女性のライフステージに寄り添います。

24時間予約や変更が可能。トレーナーとのチャット機能で、食事報告や相談もアプリ一つで完結する利便性が魅力です。

「ストレッチ整体×トレーニング」の完全融合：整えてから鍛える独自のメソッド

多くのパーソナルジムがいきなり「鍛える」ことから始めるのに対し、CoCoDakara Body Designでは、まず「身体を整える（リセット）」ことに重点を置いています。

「歪んだまま鍛えない」という合理性

姿勢が崩れた状態で負荷をかけても、狙った筋肉に刺激が届かないばかりか、ケガのリスクも高まります。ここでは、まずストレッチ整体で関節の可動域を広げ、筋肉のバランスを調整。身体を「正しく動ける状態」にしてからトレーニングに入ります。

トレーニング効果の最大化

整った状態で動くことで、筋肉の連動性が高まり、少ない回数でも効率的にボディラインが変わります。

不調改善とボディメイクの同時進行

「肩こりがひどくて運動どころではない」という方でも、整体によるコンディショニングを組み合わせることで、痛みのケアをしながら理想の体型を目指せるのが、このメソッド唯一無二の価値です。

CoCoDakara Body Designの口コミ・評判

「整えてから鍛える」で長年の不調が解消

女性の口コミ

パーソナルジムは3軒目ですが、ここは過去最高の内容です。ただ鍛えるだけでなく、最初にしっかりストレッチをして体のクセをリセットしてからトレーニングに入るので、効かせたい部位に確実に刺激が入るのが分かります。

長年悩んでいた腰痛や肩こりが改善しただけでなく、姿勢が整ったことで以前より歩きやすくなり、100kmウォーキングを完歩できました。数値の変化だけでなく、動ける体を手に入れたい方におすすめです。

産前産後のデリケートな時期も安心して任せられる

女性の口コミ

産後ダイエットで通い始め、結果的に12キロの減量に成功しました。その日の体調に合わせてメニューを組んでくれるので、無理なく続けられます。 産後の骨盤ケアや腹筋の戻し方など、女性ならではの悩みにも親身に対応してもらえるのが心強いです。子供のお昼寝中にオンラインで指導を受けられる工夫もあり、忙しいママにとって安心できる環境だと感じています。

初心者でも安心。都度払いとアプリ管理で無理なく継続

男性の口コミ

初めてのパーソナルジムで緊張していましたが、体験時の丁寧な説明と朗らかな雰囲気に惹かれて入会しました。ここの魅力は、「都度払い」が選べる点です。自分のペースで通えるので、心理的なハードルが低く半年以上継続できています。 専用アプリで予約や食事相談が完結するのも非常にスマート。清潔感のある広々としたスタジオは、行くだけで元気になれる場所です。

CoCoDakara Body Designがおすすめな人

肩こりや腰痛といった慢性的な悩みがある方や、整体に通っても一時的な効果しか感じられないという方に最適です。ストレッチ整体で関節の可動域を広げ、正しい姿勢に整えてからトレーニングを行うため、日常生活での疲れにくさや動きやすさを本気で改善したい方に向いています。

ただ体重を落とすだけでなく、管理栄養士による食事指導や、難関資格を持つトレーナーの専門的な指導を受けたい方に適しています。筋肉の連動性を高める本格的なアプローチにより、引き締まったラインを目指しながら、将来にわたって太りにくい健康的な習慣を身につけたい方にぴったりです。

妊娠中のむくみや腰痛などの不調を和らげたい方や、出産に向けた体力作り、産後のスムーズな体型戻しを希望する女性におすすめです。マタニティケアの知識を持つトレーナーが体調に合わせてメニューをカスタマイズするため、安全性を最優先しながら効果的にケアを進めたい方に選ばれています。

高額な一括払いに不安があり、都度払いで自分のペースを守りながら通いたい方に最適です。専用アプリで予約や相談が完結する利便性を求める方や、仕事帰りなどの遅い時間帯にプロのアスリート水準のパーソナル指導を受けたいというビジネス層のニーズにもしっかりと応えてくれます。

料金プラン

パーソナルジムに通う上で一番気になるのがコスト面ですが、CoCoDakara Body Designではユーザーの負担を考えた柔軟なプランが用意されています。

自分のペースで無理なく続けられる「都度払い」と、しっかり習慣化したい方向けの「月額制」の2パターンから、ライフスタイルに合わせて自由に選ぶことができます。

基本情報とアクセス

本記事の作成にあたって、国内外の公的機関・研究機関が発信する信頼性の高い情報も参考にしています。