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LAVA藤沢駅前店でホットヨガの体験レッスンを受けてきました。
実際に感じたスタジオの雰囲気や効果、気になる点まで、正直にレビューします。
目次
【ガチ！】LAVA藤沢駅前店の体験レッスンレビュー！40代主婦のリアル体験
長年マッサージや鍼治療に通っていましたが、それでは根本的な改善にはならないと感じ、インナーマッスルを鍛える必要があると思い始めました。
そんなとき、LAVAのホットヨガスタジオに出会い、ウッドストーン・スタジオという特別なスタジオが導入されていることを知り、体験レッスンを予約しました。
ウッドストーン・スタジオの魅力
このスタジオは、ヒノキの床材の下に鉱石を敷き、その下から床暖房で温める仕組みです。
ヒノキが持つリラックス成分「フィトンチッド」による森林浴のような効果と、鉱石から発せられる遠赤外線が、芯から体を温めてくれます。
この効果により、通常のホットヨガよりもさらに深いリラクゼーションと身体の温まりを実感できると聞いて、腰痛改善にも期待が膨らみました。
スタジオ到着＆カウンセリング
初めての来店で少し緊張していましたが、落ち着いた雰囲気とやさしい対応で一気に安心感が広がります。
腰痛があることを伝えると、「無理せずできる範囲で動きましょう」とアドバイスをもらい、体への配慮が感じられました。
体調確認のあと、アンケートを記入し、運動経験や身体の状態、ヨガを始めた目的などをカウンセリングで丁寧にヒアリングしてもらいました。
温かいスタジオの環境や、体験中に「きつくなったらいつでも退出してOK」といった説明もあり、安心してレッスンに臨める準備が整いました。
初回来店時にはヨガウェア（上下）・タオル（大小）・マット・お水1Lが付いた手ぶらセットが利用でき、仕事帰りでも気軽に体験できるのが嬉しいポイントです。
更衣室で着替え＆レッスン準備
平日昼間ということもあり、混雑はしておらず、ゆったりと支度ができました。
ロッカーは一人分の荷物を入れても十分な広さがあり、貴重品を安心して預けられる鍵付きタイプ。
着替えを終え、スタジオへ向かうと、ほんのり温かい空気が心地よく、これから始まるレッスンへの期待が高まりました。
レッスン体験！
私が参加したときは、体験レッスンに参加した人は私を含めて2人だけでした。
LAVAヨガビギナー受けたのはヨガビギナーのクラスです。
レッスンが始まると、スタジオ内の温かさが心地よく、ゆっくりとした動きに合わせて徐々に汗をかいていきました。
腰痛を抱えているため、不安はありましたが、講師のサポートのおかげで無理せずポーズを取ることができました。
特にウッドストーン・スタジオならではの温かさが、体の深部までしっかりと伝わり、腰の痛みが徐々に和らいでいくのを感じました。
レッスン後の感想
最後のクールダウンでは、心地よい疲労感とリラックス感が一気に押し寄せ、心身ともに癒されました。
ウッドストーン・スタジオの効果で、体の芯まで温まったことで、いつも感じていた腰の張りがかなり軽くなり、驚きました。
シャワー＆着替え：汗を流してスッキリリセット
レッスン後は全身がしっとり汗ばむほどしっかり温まり、爽快な気分でシャワールームへ。
混み合う時間帯は少し順番を待つこともありますが、回転が早いのでストレスには感じません。
シャワーを浴び終えると、体の芯まで温まったままポカポカが続き、まるで岩盤浴の後のような心地よさ。
パウダールームには大きな鏡とドライヤーが完備されていて、髪を整えたりメイクを直したりもスムーズにできます。
「フリー・フルタイム」プランを契約！
レッスン後は、担当の講師がそのまま残って、今日のレッスンの様子や感想を踏まえながら丁寧に話をしてくれました。
「無理なく続けるには週どれくらいが理想か」「どのプログラムが合いそうか」など、私の体調や目的に合わせてアドバイスをもらえました。
LAVA藤沢駅前店では、通う頻度に合わせて複数のプランが用意されており、ライフスタイルに合わせて選べます。
料金やプランの違いも丁寧に説明してもらえたので、迷うことなく理解できました。
気になる勧誘についても、押しつけるような雰囲気は一切なく、自分のペースで判断できる印象。
私はレッスンがとても気に入ったので、そのまま当日入会を決めました。
プランは、通い放題の「フリー・フルタイム16,800円 (税込)」を選択。好きなタイミングで自由に通えるのが魅力です。
また、体験当日に入会すると、入会金と登録料が無料になり、3か月間の特別価格1,980円/月という特典がありました。
時期によって内容は変わるそうなので、気になる方は公式サイトで確認しておくと良いでしょう。
良かった点と悪かった点
良かった点
体の芯から温まる感覚が心地よい。腰痛持ちでも無理なく動けて、レッスン後は体が軽くスッキリ。
体調や動きをしっかり見てくれて、無理をしないよう常に声をかけてくれました。初めてでも安心して通えそうです。
藤沢駅前店にはスタジオが2つあり、レッスンの種類や強度も幅広いです。飽きずに続けられそうです。
ロッカーやシャワー、パウダールームまでどこもきれいに整っていて、衛生面も安心。明るい雰囲気で通うのが楽しみになります。
悪かった点
レッスン直後は利用者が集中するため、少し待つ時間がありました。時間をずらせばスムーズに使えます。
ジム施設と比べると月会費はやや高め。ただ、スタジオ環境やサポートを考えると納得できる範囲です。
LAVA藤沢駅前店｜私が思う「おすすめな人」
ウッドストーン・スタジオの遠赤外線効果で体の芯から温まり、血行が促進されます。冷え性や腰痛が気になる人には特におすすめです。
スタジオが2つあり、レッスン内容も強度も幅広いので、その日の体調や気分に合わせて選べます。リラックス系から脂肪燃焼系までバリエーション豊富。
汗をたっぷりかいてスッキリするだけでなく、呼吸に集中することで気持ちまで落ち着きます。心身のリセットを求める人にぴったり。
周囲を気にせず、自分のペースでリラックスできる環境。明るく優しいインストラクターが多く、初心者でも安心です。
LAVA藤沢駅前店｜アクセス方法・基本情報
| 口コミ評価 (Google) | |
|---|---|
| 所在地 | 神奈川県藤沢市南藤沢2-5KMビル3F |
| アクセス | 「藤沢駅」南口より徒歩2分 |
| 駐車場 駐輪場 | なし なし |
| 受付時間 | 平日：10:00～21:00 土日祝：10:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週火曜 |
| 電話番号 | 0120-64-9766 |
| 利用者 | 女性専用 |
| サービス内容 | ホットヨガ |
| 設備 | 暗闇スタジオ／ウッドストーンスタジオ／水素水サーバー／個室シャワー／更衣室／ロッカー／パウダールーム |
| 料金プラン | ・月4：9,800円 （月4回通えるプラン） ・ライトフルタイム：14,800円 ・ライトデイタイム：12,800円 ・フリーフルタイム：16,800円 ・プレミアムフリー：18,800円 |
|---|---|
| 入会金 登録金 施設利用料 | 5,000円 5,000円 2,500円 |
| 体験レッスン料金 | 0円 ※手ぶらセット付き |
LAVA藤沢駅前店に関するQ＆A
初期費用やスタジオ環境、予約の取りやすさ、体験レッスンや勧誘の有無など、実際に体験したからこそ分かるポイントも交えて回答しています。
体験は0円で受けられることが多く、手ぶらセット（ウェア上下・タオル2枚・ヨガマット・水1L）が付いてきます。持ち物は換えの下着、それを入れるビニール袋で十分です。
カウンセリングや体調確認があるため、開始30分前の来店が必要です。15分前までに到着できない場合、体験が受けられないこともあるので時間には余裕を持ちましょう。
体験当日のキャンペーンで入会すると、12ヶ月間の継続利用が条件になります。途中解約する場合は「通常料金と特別料金の差額」が違約金として発生します。ただし上限25,000円（税込）です。契約前に必ず確認しておきましょう。
予約やキャンセルは、Webサイト・公式アプリ・LINE公式アカウントから簡単にできます。通常レッスンの予約は開始15分前まで（体験レッスンは120分前まで）受け付けており、キャンセルはレッスン開始の60分前まで可能です。
入会時には以下が必要です。
- 入会金：5,000円
- 登録料：5,000円
- 運営管理費：960円（480円×2ヶ月分）
- 施設使用料：2,500円（入会時のみ）
- 月会費2ヶ月分
ただし、体験当日に入会すると「入会金・登録料が無料」などのキャンペーンが適用されることがあります。
はい、LAVA藤沢駅前店には「ヨガビギナー」など初心者向けのプログラムが充実しています。インストラクターが一人ひとりのペースに合わせて丁寧にサポートしてくれるので、初めてでも安心して参加できます。
藤沢駅前店は、天然ヒノキの床と鉱石を組み合わせた「ウッドストーン・スタジオ」を導入しています。体の芯から温まるやさしい熱で、リラックスしながらしっかり汗をかけるのが特徴です。
スタジオが2つあるため、他店舗に比べて予約が取りづらいという口コミはほとんど見られません。平日夜や休日でも比較的スムーズに予約でき、ストレスなく通える環境です。
ダイエットや体質改善をしたい方、冷えや肩こり・腰痛に悩む方に特におすすめです。体を芯から温めながらリラックスできるので、ストレス解消やリフレッシュ目的でも通いやすいスタジオです。
LAVA藤沢駅前店レビューまとめ
今回、LAVA藤沢駅前店で体験して感じたのは、「体も心も同時にほぐれる場所」だということ。
ウッドストーン・スタジオの温もりと優しいインストラクターのサポートで、体の奥からじんわりと緊張が解けていく感覚がありました。
腰痛が軽くなったのはもちろん、汗をかく気持ちよさや呼吸に集中する時間が、想像以上にリフレッシュ効果を与えてくれました。
体験レッスンは手ぶらで参加できるので、少しでも気になる方は一度試してみてください。
きっと、「あ、これなら続けられそう」と感じられるはずです。
自分のペースで、心も体も整えていきたい方に、LAVA藤沢駅前店はぴったりのスタジオです。
本記事の作成にあたって、国内外の公的機関・研究機関が発信する信頼性の高い情報も参考にしています。
