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千葉エリアでも人気の高い「LAVA船橋店」。
ホットヨガとマシンピラティスの両方ができる大型スタジオとして注目されています。
この記事では、実際に12ヶ月間通って感じた体の変化や、体験レッスン当日のリアルな流れを紹介します。
目次
12ヶ月間で私の体がどう変わったのか…LAVA船橋店に通って得た効果を一挙公開！
引越しで通えなくなった今も、その驚きの効果は忘れられません。
初めてのことには不安もあるかもしれませんが、安心して体験できるように、レッスンの流れや持ち物、1日体験の詳細からレビューします！
なぜLAVA船橋店を選んだのか？
それは、家から徒歩3分という好立地に加え、マシンピラティスが導入されていること、そして何より気軽に始められる環境が整っていたからです。
同僚たちも通っていて、女性に大人気のホットヨガ。
しかも、こじんまりした店舗が多いLAVAの中でも、近隣の中では大型の店舗という点も魅力的でした。
「LAVA船橋店」体験レッスン当日の流れを一挙紹介
少し緊張しながら「体験レッスンを受けに来ました…」と受付で声をかけると、スタッフの方が優しく「こんにちは～」と笑顔で迎えてくれました。
丁寧にロッカー、トイレ、メイク台、シャワー室など施設内を案内してくださり、初めてでも安心感がありました。
この案内の時間があるため、レッスン30分前に到着しておくのがおすすめです。
更衣室で持参したウェアに着替え、少し待機していると、レッスン生が次々とスタジオに入っていくのに気付きます。
レッスン開始10分前からスタジオに入れるので、私もそっとその流れに乗って入室しました。
事前にインストラクターの近くに座るよう案内されていたので、インストラクターに近いヨガマットを選びました。
60分間の「ヨガベーシック」レッスンでは、思いっきり汗をかきながらも無理なく体を動かせ、終わった後はすっきりとした達成感がありました。
レッスン後、インストラクターが「どうでしたか？」と声をかけてくださり、少し感想を交わしましたが、心から楽しめたと伝えました。
その後、シャワーで汗を流し、すぐに入会を決意。
正直なところ、LAVAに行く前から入会することはなんとなく決めていました。
実際、体験して決定したという感じですね。
簡単に書類に記入をして月額通い放題コースで通い始めました。
LAVA船橋店の体験レッスンに必要なもの
- ヨガウエア上下
- ヨガマット
- お水1リットル
- フェイスタオル
- バスタオル
レッスン後の替えの下着とスキンケア用品等だけお持ちください、とのメール連絡がありました。
レンタル品を利用する方は、実際に持参するものは、着替えの下着、スキンケア用品で足ります。
1リットルの水を近くのスーパーで購入して持って行きましたが、帰るころにはほぼ空になっていました。
私はよく飲む方だと思うので、1リットルで足りると思います。
LAVA船橋店の体験レッスンは楽しかった！
うまくポーズがとれないときもありましたが、そんなこと全然気にせず、楽しむことを第一優先でレッスンを受けました。
足がふらついたりして、「あぁ、体力落ちているな。」なんて思いながらレッスンを受けていました。
料金もそれほど高くなく、これならば続けられると思いました。
私が選んだのはライト・フルタイム
私が選んだのはライト・フルタイム(14,800円)です。
利用可能店舗を2店舗選んで通い放題になります。
近くにLAVA西船橋店もあるため、この2店舗を利用できるようになるため便利でした。
週に3回以上通う方なら、この月額通い放題コースが合っていると思います。
1回ずつ支払う方法（都度払い）もLAVA船橋店にはあります。
1回券（レッスン）が3,500円/回(税込)です。
ホットヨガに感じた効果
仕事のときも、今日はホットヨガの日だと楽しみにしていました。
ホットヨガをやっていて私が感じた効果は、癒し効果と美肌効果です。
私は、顔がテカリやすい混合肌でニキビができやすい体質なのですが、ニキビができなくなり、顔がつるんとなりました。とても嬉しかったです。
月額通い放題コースに入会したのでさまざまなプログラムに参加しましたが、リンパリラックスヨガが一番のお気に入りでした。
心身が癒され、小顔や美脚を目指せます。
私は、ホットヨガに「癒し」「楽しさ」を求めに通っていたのでちょうど良かったです。
良かった点と悪かった点
良かった点
- ホットヨガの効果をしっかり実感できた
- インストラクターが明るく優しい雰囲気で通いやすい
- スタジオが広くて清潔、快適に過ごせる
- 駅近でアクセス抜群
悪かった点
- 人気の時間帯はやや混雑する
- マシンピラティスは人気が高く、希望の時間に予約が埋まっていることもあった
私はホットヨガを中心に通っていたので大きな不便はありませんでしたが、ピラティスも受けたい方は、早めの予約を心がけた方がいいと思います。
LAVA船橋店｜私が思う「おすすめな人」
- マシンピラティスもホットヨガも両方とも楽しみたい人
- 広くて清潔な環境でリフレッシュしたい人
- 明るく優しいインストラクターのもとで楽しく続けたい人
- 駅近で通いやすいスタジオを探している人
ワンポイントアドバイス
私はホットヨガをメインに通っていたので、そこまで不便は感じませんでしたが、マシンピラティスのレッスンは人気が高く、正直予約が取りづらい印象でした。
同じ施設内には、マシンピラティス専門の「Rintosull（リントスル）船橋店」があります。
LAVAの最上位プラン「プレミアム フリー・フルタイム（18,800円）」を契約すると、リントスルのレッスンも追加料金なしで通い放題になります。
他のプラン（フリーフルタイム、ライトフル、デイタイム、マンスリー4）の場合でも、1回につき3,300円（税込）を支払えばリントスルで受講可能です。
個人的には、ホットヨガもマシンピラティスも楽しみたい方には、プレミアム フリー・フルタイムプランをおすすめします。
LAVA船橋店｜アクセス方法・基本情報
| 口コミ評価 (Google) | |
|---|---|
| 所在地 | 千葉県船橋市本町7-7-1 船橋ツインビル西館7F |
| アクセス | JR「船橋駅」北口から徒歩2分 「京成船橋駅」東改札口から徒歩4分 |
| 駐車場 駐輪場 | なし あり |
| 受付時間 | 平日：10:00～21:00 土日祝：10:00～18:00 |
| 定休日 | 第2・4金曜 |
| 電話番号 | 0120-64-9766 |
| 利用者 | 男女共用 |
| サービス内容 | ホットヨガ／マシンピラティス |
| 設備 | 暗闇スタジオ／ウッドストーンスタジオ／水素水サーバー／個室シャワー／更衣室／ロッカー／パウダールーム |
| 料金プラン | ・月4：9,800円 （月4回通えるプラン） ・ライトフルタイム：14,800円 ・ライトデイタイム：12,800円 ・フリーフルタイム：16,800円 ・プレミアムフリー：18,800円 |
|---|---|
| 入会金 登録金 施設利用料 | 5,000円 5,000円 2,500円 |
| 体験レッスン料金 | 0円 ※手ぶらセット付き |
LAVA船橋店に関するQ＆A
初期費用やスタジオ環境、予約の取りやすさ、体験レッスンの内容など、実際に体験したからこそ分かるポイントも交えて回答しています。
プレミアム フリー・フルタイム（月額18,800円）で契約すると、LAVA全店に加えて、Rintosull（マシンピラティス）やBurnesStyle（キックボクシング）の3ブランドをすべて利用できます。
1日あたりLAVAで2レッスン、RintosullまたはBurnesStyleで1レッスンまで受けられます。
ホットヨガとマシンピラティスを組み合わせて効率的にダイエットしたい方におすすめのプランです。
LAVA会員は契約プランによって利用料金が異なります。
・プレミアム フリー・フルタイム（18,800円）
→ 追加料金なしでRintosullのマシンピラティスを受講できます。
・それ以外のプラン（フリーフルタイム、ライトフル、デイタイム、マンスリー4、休会中など）
→ 1回につき3,300円（税込）の追加料金がかかります。
「ホットヨガとマシンピラティスを両方楽しみたい人」は、プレミアム フリー・フルタイムプランを選ぶのが最もお得です。
LAVA船橋店は、千葉エリア最大級の男女共用スタジオです。
天然の木と鉱石を使用したウッドストーンスタジオで、体の芯からじんわり温まるのが特徴です。ホットヨガだけでなくマシンピラティスの設備もあります。また、同じ施設内にはマシンピラティス専門の「リントスル船橋店」もあり、1つの場所で両方のレッスンを楽しめる便利なスタジオです。
ホットヨガは時間帯によっては混雑しますが、比較的予約は取りやすいです。
ただし、マシンピラティスは非常に人気が高く、特に平日夜や休日は予約が埋まりやすい傾向にあります。船橋店でマシンピラティスを受けたい場合は、早めに予約を入れるか、同じ施設内にある「リントスル船橋店」の利用も検討すると良いでしょう。
はい。LAVA船橋店は男女共用スタジオです。夫婦やカップルで通う方もいます。女性専用のスタジオを希望する場合は、近隣のLAVA西船橋店や津田沼店が女性専用店舗です。
入会時には以下が必要です。
- 入会金：5,000円
- 登録料：5,000円
- 運営管理費：960円（480円×2ヶ月分）
- 施設使用料：2,500円（入会時のみ）
- 月会費2ヶ月分
ただし、体験当日に入会すると「入会金・登録料が無料」などのキャンペーンが適用されることがあります。
はい、初めての方は手ぶらで参加できる体験レッスンがあります。ウェア・タオル・お水がセットになっているので、替えの下着とスキンケア用品だけ持参すればOKです。初心者でも安心して受けられる内容です。
LAVA船橋店レビューまとめ
引越しすることにより、近くにLAVAがなくなってしまったので、現在は通えていないのですが、チャンスがあればいつでもホットヨガを再開したいと思っています。
まだ、ホットヨガを経験したことがない方はまずは体験だけでもおすすめします。
癒しを求めるも良し、筋力アップを求めるも良し、ホットヨガはプログラムによってさまざまな効果が期待できます。
本記事の作成にあたって、国内外の公的機関・研究機関が発信する信頼性の高い情報も参考にしています。
