LAVA自由が丘学園通り店レビュー｜体験レッスンの正直な感想と注意点
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LAVA自由が丘学園通り店でホットヨガを始めてみたいけれど、「実際どうなの？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。
この記事では、私が実際に体験レッスンを受けて感じたことをもとに、レッスンの流れやスタジオの雰囲気、通う前に知っておきたい注意点まで、正直にお伝えします。
LAVA自由が丘学園通り店でホットヨガ初体験！
しかし、最近転職を機に生活にゆとりが生まれ、「今こそ新しいことに挑戦しよう！」と決意。
そんなタイミングで見つけたのが、ホットヨガスタジオ「LAVA」でした。
今回訪れたのは、自由が丘駅から徒歩4分の場所にある女性専用の「LAVA自由が丘学園通り店」です。
この店舗の魅力は、ホットヨガだけでなくエステも併設されていること。
ヨガで体を動かしたあとに、美容やボディケアまでできるのは嬉しいポイントです。
私がLAVA自由が丘学園通り店を選んだ理由！
自由が丘学園通り店を選んだ理由は、自宅から近くて通いやすいこと、そして自由が丘というオシャレな街の雰囲気に惹かれたからです。
きっとここなら、ヨガを通じてオシャレで美しい方々から刺激を受けられるのではないかと期待していました。
実際に初回体験で一緒だった方たちは、本当にスタイリッシュで美人ばかり！「私もここでヨガを続ければ、彼女たちのように輝けるかも…」とワクワクしました。
また、参加者の年齢層は幅広く、大学生くらいの若い方から60代くらいの方までいて、皆さん和気あいあいと楽しんでいる様子がとても印象的でした。
LAVA自由が丘学園通り店でレッスン体験！
LAVA自由が丘学園通り店は、自由が丘駅から徒歩4分ほどの距離にあります。
1階にIENAというアパレルショップが入っている商業ビルの地下1階にあります。
地上に大きく「LAVA」と書かれている看板がいくつかあるので、迷うことはありません。
階段を下りると、LAVA自由が丘学園通り店の入口があります。
待合スペースで待っていると、レッスンの講師があいさつに来ました。
あいさつを済ませ、LAVAの設備や料金、そして今日受講するレッスンの説明を受けました。
説明を受けた後、レンタル用具を持ち、ヨガウェアに着替え、ヨガスタジオに向かいます。
私が受講したのは、一ノ瀬蛍那先生が講師の【アロマ】リラックスヨガでした。
リラックスヨガなので激しい動きもせず、ヨガ初心者の私でもついて行くことができました。
また、室温、湿度ともに高く、サウナのようですが、一ノ瀬先生の指示でこまめに水分補給をするため、のぼせたり、気分が悪くなることはありません。
レッスンを終えた後は先生にご挨拶をし（入会する場合はその旨をここで伝えます）、シャワーを浴び、着替えをして帰宅します。
LAVAの1日体験に必要なものはこれだけ！
スマホから、まず参加したい店舗を選んで、次にプログラムとスケジュールを確認。
あとはスタジオ、日時、レッスンを選んでポチっとするだけで、わずか5分ほどで予約が完了しました。
というのも、初回体験キャンペーンのおかげで、以下のアイテムをすべて無料でレンタルできたからです。
- ヨガウェア
- バスタオル
- フェイスタオル
- ヨガマット
- ヨガラグ
- ミネラルウォーター1L
- 水素水1L
最初、1Lのミネラルウォーターと1Lの水素水を渡された時は「多すぎるんじゃない？」と思いましたが、レッスン中は想像以上に汗をかき、たくさん水分を補給する必要があることを実感。
LAVAの1日体験は本当に最高だった！
他のヨガスタジオもいくつか見学したかったからです。
でも、もし他のスタジオと比べてLAVAが一番良ければ、改めて入会を考えようと思っています。
とはいえ、LAVAの初回体験は本当に素晴らしかったです。
あまり動いていないのに、なんと体重が500g減り、体脂肪率も0.4%もダウン。
汗で一時的に減っただけかなと思っていましたが、驚くことに、この記事を執筆している今（体験から2週間後）もその数値をキープできています。
私が選ぶならマンスリーメンバー・4コース
私がもしLAVAに入会するのであれば、マンスリーメンバー・4コースを選びます。
これは、月費10,800円で、月に4回利用できるというコースです。
LAVAには通い放題のコースもありますが、料金が高く、そして頻繁に通うほどヨガにまだハマっていないので、まずは様子見で月に4回のコースで契約しようと思います。
良かった点と気になった点
良かった点
受付から笑顔で声をかけてもらえて、初めてでも緊張せずにすみました。レッスンでは先生がこまめに声をかけてくれて、ヨガ初心者の私でも置いていかれることはありませんでした。
同じ店舗の中にエステがあるのは、ほかのスタジオにはない魅力だと思いました。今回はヨガだけでしたが、もし入会することがあれば次はレッスンのあとにエステも試してみたいです。
自由が丘駅から歩いてすぐなので、仕事帰りでも寄りやすそうです。レッスンのあとにカフェに寄ったり、お店を見て回ったりできるのも、自由が丘ならではの楽しみです。
気になった点
自由が丘という場所柄か、ほかのエリアに比べると月会費は高めの印象です。まずは月4回のプランから始めて、様子を見ようと思っています。
LAVA自由が丘学園通り店｜私が思う「おすすめな人」
ホットヨガで汗をかいたあとに、同じ店舗でエステまで受けられるのはこの店舗ならではです。体を動かすことと、自分をいたわる時間の両方を大切にしたい人には、ぴったりの環境だと感じました。
スタッフさんや先生との距離が近く、気軽に話しかけられる雰囲気でした。一人で黙々とやるより、顔なじみの人と楽しく続けたい人に合っていると思います。
駅から近いので、仕事帰りや休日の買い物ついでにも立ち寄れます。レッスンのあとにカフェでひと息つくのも楽しみの一つになりそうです。
LAVA自由が丘学園通り店レビューまとめ
スタッフさんも先生もフレンドリーで、初心者の私でも安心してレッスンを受けられました。
ただ、アットホームな分、スタッフさんやほかの会員さんとの距離が近い雰囲気なので、そこは好みが分かれるかもしれません。
ホットヨガを習慣にしたい方はもちろん、エステも利用して美容と健康の両方を大切にしたい方も、ぜひ体験レッスンでスタジオの雰囲気を確かめてみてください。
LAVA自由が丘学園通り店｜アクセス方法・基本情報・周辺情報
| 口コミ評価 (Google) | |
|---|---|
| 所在地 | 東京都目黒区自由が丘2-9-17 Gビル自由が丘01A館 B1F |
| アクセス | 「自由が丘駅」正面口から徒歩4分 |
| 駐車場 駐輪場 | なし なし |
| 受付時間 | 平日：10:00～21:00 土日祝：10:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週金曜 |
| 利用者 | 女性専用 |
| サービス内容 | ホットヨガ／エステ |
| 設備 | 暗闇スタジオ／ウッドストーンスタジオ／水素水サーバー／個室シャワー／更衣室／ロッカー／パウダールーム |
| 料金プラン | ・月4：10,800円 （月4回通えるプラン） ・ライトフルタイム：15,800円 ・ライトデイタイム：13,800円 ・プレミアムフリー：16,800円 |
|---|---|
| 入会金 登録金 施設利用料 | 5,000円 5,000円 2,500円 |
| 体験レッスン料金 | 0円 ※手ぶらセット付き |
周辺店舗｜LAVAとロイブを比較
LAVA | ロイブ | |
|---|---|---|
| 店舗名 | LAVA自由が丘学園通り店 | ロイブ自由が丘店 |
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘2-9-17 Gビル自由が丘01A館 B1F | 東京都世田谷区奥沢5丁目25−7 アポラン自由が丘3階 |
| アクセス | 自由が丘駅から徒歩4分 | 自由が丘駅から徒歩2分 |
| 駐車場 | なし | なし |
| 料金 | ・10,800円（月4回） ・15,800円（通い放題） | ・10,010円（月4回） ・15,620円（通い放題） |
| 都度払い | 3,700円/回 | 3,520円/回 |
| 体験レッスン | 0円~1,000円 | 0円~1,000円 |
| 入会金 事務手数料 施設利用料 | 5,000円 5,000円 2,500円 | 1,100円 5,170円 2,530円 |
| 管理費 | 680円/月 | 825円/月 |
| サービス内容 | ホットヨガ エステ | ホットヨガ |
| 他店舗利用 | ◯ （上位プランのみ） | ◯ （プランにかかわらず利用可） |
| 利用者 | 女性専用 | 女性専用 |
| スタジオ規模 | 中 | 中 |
| 予約 | 必要 | 必要 |
| ヨガマット | 必要 | 不要 |
| 雰囲気 | アットホーム | おしゃれ |
LAVA自由が丘学園通り店とロイブ自由が丘店の違いまとめ
LAVA自由が丘学園通り店とロイブ自由が丘店は、どちらも駅から徒歩数分の好立地にある女性専用ホットヨガスタジオです。
料金もほぼ同じで、月4回プランは約1万円、通い放題プランは約1万5,000円台。
自由が丘という人気エリアだけあって、都内でも比較的高めの料金設定です。
LAVA自由が丘学園通り店は、ホットヨガに加えてエステも利用できるのが特徴。
インストラクターと利用者の距離が近く、アットホームな雰囲気なので、丁寧に指導してもらいたい方に向いています。
一方、ロイブ自由が丘店は、女性の悩みや目的に合わせた多彩なプログラムと、おしゃれな内装が魅力です。
女性目線の空間づくりや、ヨガを楽しむ時間そのものを大切にしたい方におすすめです。
マシンピラティスにも通いたい場合は、どちらも最上位のプランを選べば、LAVAは系列のRintosull、ロイブは系列のピラティスKを利用できます。
せっかくなら、同じ日に両方の体験レッスンを受けて、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を比較してみるのもおすすめです。
LAVAは当日入会特典の適用条件が厳しいため、先にロイブを体験して比較しておけば、LAVAの体験当日にその場で入会するかどうかを判断しやすくなります。
LAVA自由が丘学園通り店に関するQ＆A
スタジオの設備や雰囲気、体験レッスンや料金のことなど、実際に体験したからこそ分かるポイントも交えて回答しています。
女性専用の、こぢんまりとした店舗です。インストラクターやスタッフが親切で、アットホームな雰囲気です。幅広い年代の女性が通っていて、初心者でもなじみやすいと言えます。
ホットヨガに加えて、エステも併設されています。個室シャワーやパウダールームなど必要な設備がそろっていて、店内もキレイです。水素水サーバーも置かれています。
この店舗にはマシンピラティスの設備がありません。ただし、プレミアムフリーのプランなら、系列のマシンピラティススタジオ「Rintosull」の店舗でレッスンを受けられます。
レッスンが始まる30分前までに着くようにしましょう。当日はレッスンの説明や着替えがあるためです。30分前を過ぎてから着くと、安全面の理由で、受講を断られることもありますので注意してください。
レッスン自体は60分です。受付からレッスン後の着替えまで入れると、トータルで2時間ほどかかります。
できます。1回券は3,700円（税込）です。月に1、2回程度の利用であれば、マンスリー契約をするよりもお得です。
本記事の作成にあたって、国内外の公的機関・研究機関が発信する信頼性の高い情報も参考にしています。
