LAVA関内店レビュー｜体験レッスンのリアルな感想と注意点
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ホットヨガとマシンピラティス、どちらにするか決められない…
そんな私が見つけたのが、同じフロアにRintosullが入るLAVA関内店でした。
2026年1月に移転リニューアルしたばかりの店舗で、実際に体験レッスンを受けてきました。
選んだのは強度3の「お腹引き締めヨガ」。正直、ここまできついとは思っていませんでした。
LAVA関内店の体験レッスンレビュー！
デスクワーク中心の毎日で、座りっぱなしのせいか下半身もむくみやすくなっています。
そろそろ本気でダイエットとボディメイクを始めたいと思い、ホットヨガとマシンピラティスのどちらにするか迷っていました。
そんなときに知ったのが、自宅のある関内にあるLAVA関内店です。
同じフロアにマシンピラティスのRintosullが入っていて、プレミアムフリーのプランなら両方に通えると聞き、これなら迷わなくていいと思いました。
平日は仕事帰りに関内店、休日は横浜駅のほうの店舗、たまには銀座など都心の店舗にも行ってみたい。そんな通い方ができるのも魅力でした。
ホットヨガで汗をかく習慣をつけて、マシンピラティスで体のラインを整える。
30分前に到着｜ホテル地下1階、Rintosullと同じフロア
LAVA関内店は、JR関内駅の北口から歩いて3分ほど。
ダイワロイネットホテル横浜関内の地下1階に入っています。
初めてだったので、余裕を持ってレッスン開始の30分前に着くようにしました。
地下に降りると、LAVAのすぐ近くにRintosullもありました。
受付では、スタッフさんが笑顔で迎えてくれました。
受付で、体験用の手ぶらセットを受け取ります。
体験レッスンはウェアとタオルを無料で借りられるので、仕事帰りでも手ぶらで来られます。
店内も思っていたより広く、清潔感があって気持ちよく過ごせそうだと感じました。
事前アンケートをもとにカウンセリング
体験を予約したあと、LAVAからのメールで事前アンケートの案内が届いていたので、来店前にスマホで回答を済ませておきました。
アンケートでは、今の体の状態や来店の目的、これまでの運動経験、通える時間帯や通うペースなどを答えます。
私は目的に「ダイエット」「むくみ解消」「運動不足解消」を選び、気になる悩みの欄にはお腹周りのことを書きました。
事前に答えていたおかげで説明がスムーズで、短い時間でも自分の悩みや目的をしっかり伝えられたと思います。
マシンピラティスにも興味があることを話すと、プランについてはレッスンのあとに詳しく説明してもらえることになりました。
今回のレッスンは、予約のときに選んでおいた「お腹引き締めヨガ」です。
腹筋と背筋をバランスよく使いながら、体の軸になる部分を鍛えていくレッスンで、強度の目安は3。
インストラクターからは、レッスン中にきつくなったら、無理をせず休んでいいとのこと。
着替えタイム｜新しくて広いロッカールーム
受付で受け取った手ぶらセットには、レンタルのウェア上下とフェイスタオル、バスタオルが1枚ずつ、それにお水1リットルが入っていました。
ウェアは、黒のカップ付きタンクトップとレギンスです。
サイズは自分に合うものを選べて、生地は汗をかいても乾きやすい素材でした。
ほとんど何も持たずに来られます。
ただ、予約メールにもありますが、替えの下着だけは持参です。
関内店は、新しい店舗だけあって、ロッカールームも広くてきれいで気持ちよく使えました。
着替えを済ませて、お水とタオルを持ってスタジオに向かいます。
「お腹引き締めヨガ」を体験！強度3は想像以上にハードだった
体験レッスンは、通常の会員さんたちに混じって受講します。
体験者はインストラクターの前の場所に案内してもらえるので、初めてでも動きを確認しやすいです。
お腹周りを引き締め、くびれを作りたい私にはぴったりだと思っていましたが、実際に始まると想像以上にハードでした。
一般的なヨガのようにリラックスするというより、腹筋をしっかり使うトレーニングに近い印象です。
ポーズを取るときも、常にお腹を意識して力を入れる必要があります。
レッスンが進むにつれて運動量も増え、後半には足がプルプルしてくるほど。
強度3、甘く考えていました。
途中、インストラクターが私の様子を見ながら「きつかったら休んでいてもいいですよ」と声をかけてくれたのはありがたかったです。
お腹周りが気になっていた私にはぴったりの内容でしたが、腹筋に自信がない人は、最初は強度の低いレッスンから始めたほうがいいかもしれません。
少し背伸びしすぎたなというのが、正直な感想です。
シャワーと着替え｜タイミング次第で待たずに使える
「強度3、きつかったです」と正直に伝えると、先生は笑いながら、最後までよく頑張っていましたねと声をかけてくれました。
その後、シャワールームとパウダールームへ案内してもらいました。
ほかの人とタイミングがずれたので、待たずにすぐ使えたのはラッキーでした。
お腹も脚もまだ少しプルプルしていましたが、体はすっきり軽くなっていました。
シャワーのあとは、パウダールームで身支度を整えます。
さっぱりした気分でロビーに戻りました。
LAVAもRintosullも通えるプランに決定！
ロビーに戻ると、先ほどのインストラクターさんが会員プランについて説明してくれました。
- ライト・フルタイム：月13,800円（関内店＋1店舗、通い放題、1日1回）
- プレミアムフリー・フルタイム：月16,800円（LAVA系列の全店、通い放題）
- 4・フルタイム：月8,800円（関内店のみ、月4回まで）
このほかに、平日17時までのレッスンが受けられるライト・デイタイム（月11,800円）もあります。
どのプランも、別に運営管理費が月680円かかります。
カウンセリングでマシンピラティスにも興味があると話していたので、インストラクターさんはプレミアムフリー・フルタイムを中心に説明してくれました。
LAVAは1日2回まで、Rintosullは1日1回まで受けられるそうです。
同じ日にホットヨガとマシンピラティスを1回ずつ受けることもできます。
私が考えていたのは、平日は仕事帰りに関内店、休日は横浜店、ときには銀座など都心の店舗にも足を伸ばすという通い方です。
ホットヨガとマシンピラティスの両方を楽しめて、店舗も自由に使い分けられるプレミアムフリー・フルタイムは、まさに理想のプランでした。
さらにキャンペーン中で、最初の3ヶ月は月1,980円で通えるとのこと。
当日入会のために、本人確認書類とクレジットカードを持ってきていたので、そのまま手続きをしました。
その後、美容商品の案内もありました。
ただ、私の目的はボディメイクなので、今は必要ないとはっきり伝えると、それ以上すすめられることはありませんでした。
良かった点と悪かった点
良かった点
- 同じフロアにRintosullがあり、ホットヨガとマシンピラティスの両方に通える
- 移転リニューアルしたばかりで、施設がきれい
- インストラクターが体験者の様子を見ながら声をかけてくれるので安心
- ウェアやタオル、お水まで借りられて、ほぼ手ぶらで体験できる
悪かった点
- キャンペーン入会には継続条件がある
- 月会費に加えて運営管理費680円が毎月かかる
LAVA関内店｜私が思う「おすすめな人」
ホットヨガで汗をかいてリフレッシュするだけでなく、マシンピラティスで体幹を鍛えたり、姿勢やボディラインを整えたりしたい人におすすめです。プレミアムフリーなら、両方のレッスンを楽しめます。
プレミアムフリーなら、関内店だけでなく横浜店や都心の店舗にも通えます。平日は自宅近く、休日は出かけ先の店舗など、生活スタイルに合わせて店舗を使い分けたい人には便利です。
移転リニューアルしたばかりなので、店内がきれいです。毎回気持ちよく通えそうです。
インストラクターがこまめに様子を見て、無理をしなくていいと声をかけてくれます。初心者でも安心してレッスンを受けられると感じました。
LAVA関内店レビューまとめ
プレミアムフリー・フルタイムなら、いろんな店舗にも通えます。
月額16,800円（税込）に運営管理費が加わるため、決して安いプランではありませんが、ホットヨガとマシンピラティスの両方を続けたい私には魅力的でした。
これからはホットヨガで汗をかいてリフレッシュしながら、マシンピラティスで体幹や姿勢も意識して、理想のボディラインを目指していきたいと思います。
ホットヨガとマシンピラティスの両方に興味がある方は、まずは体験レッスンで、店舗の雰囲気やレッスンのきつさを確かめてみてください。
LAVA関内店｜アクセス方法・基本情報
| 口コミ評価 (Google) | |
|---|---|
| 所在地 | 神奈川県横浜市中区羽衣町2-7-4 ダイワロイネットホテル横浜関内 B1F |
| アクセス | 関内駅から徒歩3分 |
| 駐車場 駐輪場 | なし なし |
| 受付時間 | 平日：10:00～21:00 土日祝：10:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週金曜 |
| 利用者 | 女性専用 |
| サービス内容 | ホットヨガ |
| 設備 | 暗闇スタジオ／ウッドストーンスタジオ／水素水サーバー／個室シャワー／更衣室／ロッカー／パウダールーム |
| 料金プラン | ・月4：8,800円 （月4回通えるプラン） ・ライトフルタイム：13,800円 ・ライトデイタイム：11,800円 ・プレミアムフリー：16,800円 |
|---|---|
| 入会金 登録金 施設利用料 | 5,000円 5,000円 2,500円 |
| 体験レッスン料金 | 0円 ※手ぶらセット付き |
LAVA関内店に関するQ＆A
同じフロアにあるRintosullの使い方やプランごとの違い、体験当日に入会するときのポイントなど、実際に体験したからこそ分かるポイントも交えて回答しています。
プレミアムフリー・フルタイムの会員であれば、追加料金なしでRintosull関内店のレッスンを受けられます。ライト・フルタイムやライト・デイタイム、4・フルタイムの会員がRintosullを利用する場合は、1回券の購入が必要です。
1回券（1回3,300円）を購入すれば受けられます。ライト・フルタイム（月13,800円）とプレミアムフリー・フルタイム（月16,800円）の差額は3,000円なので、月に1回でもRintosullに通うなら、プレミアムフリー・フルタイムのほうがお得です。
プレミアムフリー・フルタイムの会員であれば受けられます。1日の受講回数は、LAVAのホットヨガが2レッスンまで、Rintosullが1レッスンまでです。同じフロアにLAVAとRintosullがある関内店なら、移動の手間もかかりません。
Rintosullの店舗は、プラス1店舗として登録できません。LAVA関内店でホットヨガとマシンピラティスの両方に通いたい場合は、プレミアムフリー・フルタイムを選ぶ必要があります。
LAVA関内店は、入っていたセルテビルが閉鎖されたため、2026年1月4日に移転しました。現在の店舗は、横浜市中区羽衣町2-7-4のダイワロイネットホテル横浜関内の地下1階にあり、JR関内駅の北口から歩いて3分ほどです。
口コミサイトや比較サイトには移転前の情報が残っていることもあるので、初めて行くときは新しい住所を確認しておきましょう。
体験当日にマンスリーメンバーとして入会すると、入会金と登録金が無料になります。手続きには、運転免許証やマイナンバーカードなどの本人確認書類の原本と、クレジットカード（またはキャッシュカードと金融機関の届出印）が必要です。
また、プレミアムフリー・フルタイムは、キャンペーン中なら利用開始月を含む3ヶ月間を月1,980円で始められます。当日入会を考えている方は、必要なものを忘れずに持っていきましょう。※キャンペーン内容は変わることもあります。
本記事の作成にあたって、国内外の公的機関・研究機関が発信する信頼性の高い情報も参考にしています。
