これからホットヨガを始めたい方の参考になれば嬉しいです。
目次
LAVAイオンモール松本店に3ヵ月通ってみた結果！
LAVAイオンモール松本店を選んだ理由の一つは、家から近く、アクセスが良かったからです。
大型商業施設内にあり、レッスンの前後に買い物ができたり、駐車場も完備されていたりと、通いやすさを感じました。
さらに、ちょうどキャンペーン中で、体験レッスンをお得に受けられたことも大きな決め手となりました。
LAVAイオンモール松本店のレッスンの流れ
レッスン開始の30分前から、店舗窓口で受付をし、更衣室に入ることができます。
人気のクラスやレッスン直前になると、更衣室が混み合うため、私は早めに受付を済ませるようにしていました。
ホットヨガは基本的にすっぴんで受けるので、レッスン前にメイクを落とします。
教室には水、タオル、ヨガマットを持ち込み、軽くストレッチをしながらレッスンの開始を待ちます。
1レッスンは60分。
レッスン後はシャワーを浴びて帰りますが、私は家が近所だったので、シャワーが混んでいる時は汗を拭くだけにして帰ることもありました。
レッスンに持っていくもの
- 水（500ml以上）
- ヨガマット
- 着替え
- タオル（汗拭き用と、ヨガマットの上に敷く用）
ホットヨガに通う上で、ヨガマットの上に敷くタオル（ラグ）は必須です！
通い始めた頃は、無くても平気かな～と思っていたのですが、いざ始めてみると、汗で手足が滑って、ポーズに集中できない事がしばしば…。
滑り止めが付いていて、吸水性の良いものがマストアイテムです。
また、LAVAの場合は、オプションで水素水が飲み放題だったり、マットキープができたり、バスタオルのレンタルができたりします！
なお、初めての人は、初回は手ぶらセットが付きます。替えの下着だけ持っていけば大丈夫です。
私が選んだのは「４・フルタイム」コース
登録店舗（松本店）に、月4回まで通えるコースです。
月額8800円（税込）なので、ジムや岩盤浴に通う事を考えると、私にとっては許容範囲の価格でした。
また、体験当日の入会で、入会金5000円・登録金5000円が無料になるので、その場で入会することに決めました！
通って分かったLAVA松本店のメリット・デメリット
メリット
ボディオイルやマット除菌スプレー、酵素ドリンクなど、ヨガに役立つアイテムが毎月もらえます。
さらに、入会記念や誕生月には、LAVA公式通販で使用できる商品券がもらえます。
おかげさまで、ヨガウエアや健康食品など、お得に買い物ができました！
LAVAには、リラックス～パワー系まで、20種類以上のプログラムがあります。
予約は、レッスン開始の15分前まで、キャンセルも1時間前まで可能で、その日の気分や体調に合わせて、受講するクラスを選べます。
また、月ごとに講師陣によるオリジナルワークショップもあり、飽きずに通えました。
LAVAの室温や湿度、60分間というレッスン時間は、私にとっては、汗をかくのにちょうど良く、気分転換＆ストレス発散にもなりました。
他のホットヨガスタジオの体験クラスに行ったこともあるのですが、温度が暑すぎたり、クラスの時間が長くて気分が悪くなったりしたので、必ず体験レッスンを受けて、自分に合ったスタジオを選ぶことをおすすめします！
デメリット
私は秋～冬の寒い時期に通っていたので、レッスン受講後は体もぽかぽか、適度に汗もかいて、運動不足解消にもぴったりだったのですが…。
これが夏場だと、サウナのような空間で体を動かすホットヨガは、正直辛いのかも…？
暖かい時期は、常温ヨガで十分かな…と思ってしまいました。
もともとヨガを習っていたため、LAVAのレッスンで行うポーズは基本的なものが多いように感じました。
パワーヨガのクラスでも、太陽礼拝を繰り返し行うだけ…。
LAVAイオンモール松本店｜私が思う「おすすめな人」
実際に通う中で感じた、特におすすめしたいタイプをまとめました。
- 初めてホットヨガを習う人
- インストラクターの雰囲気を重視する人
- 汗をしっかりかいてリフレッシュしたい人
- 車で通いたい人（駐車場・駐輪場あり）
- 女性専用スタジオで安心したい人
LAVAイオンモール松本店のレビューまとめ
いかがでしたか？
LAVAイオンモール松本店は、受講者の年齢層も20～60代と幅広く、地域密着型のスタジオでした。
講師の先生方は、レッスン後も親身に話を聞いて下さり、アットホームな雰囲気でした。
全国でも店舗数が断トツに多いLAVA。
体験レッスンも現在無料で受けられるみたいなので、気軽に参加してみるのも良いですね♪
LAVAイオンモール松本店｜アクセス方法・基本情報・周辺情報
| 口コミ評価 (Google) | |
|---|---|
| 所在地 | 長野県松本市中央4-9-51 イオンモール松本空庭1F |
| アクセス | JR「松本駅」お城口（東口）より徒歩17分 |
| 駐車場 駐輪場 | あり あり |
| 受付時間 | 平日：10:00～21:00 土日祝：10:00～18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 0120-64-9766 |
| 利用者 | 女性専用 |
| サービス内容 | ホットヨガ |
| 設備 | ウッドストーンスタジオ／水素水サーバー／個室シャワー／更衣室／ロッカー／パウダールーム |
| 料金プラン | ・月4：8,800円 （月4回通えるプラン） ・ライトフルタイム：10,800円 ・ライトデイタイム：9,800円 ・フリーフルタイム：16,800円 ・プレミアムフリー：18,800円 |
|---|---|
| 入会金 登録金 施設利用料 | 5,000円 5,000円 2,500円 |
| 体験レッスン料金 | 0円 ※手ぶらセット付き |
周辺店舗｜LAVAとロイブを比較
LAVA | ロイブ | |
|---|---|---|
| 住所 | 長野県松本市中央4-9-51 イオンモール松本空庭1F | 長野県松本市深志１丁目２−３０アルピコプラザ７階 |
| アクセス | 松本駅から徒歩17分 | 松本駅から徒歩2分 |
| 駐車場 | あり | あり |
| 料金 | ・8,800円（月4回） ・16,800円（通い放題） | ・8,910円（月4回） ・12,320円（通い放題） |
| 都度払い | 3,300円/回 | 3,135円/回 |
| 体験レッスン | 0円~1,000円 | 0円~1,000円 |
| 入会金 事務手数料 施設利用料 | 5,000円 5,000円 2,500円 | 1,100円 5,170円 2,530円 |
| サービス内容 | ホットヨガ | ホットヨガ |
| 通える店舗 | どの店舗にも行ける （フリー・フルタイム） | どの店舗にも行ける （プランを問わない） |
| 利用者 | 女性専用 | 女性専用 |
| スタジオ規模 | 中 | 中 |
| 雰囲気 | アットホーム | おしゃれ |
LAVAイオンモール松本店とロイブ松本店の違いまとめ
イオンモール内にあり、駐車場・駐輪場が利用できます。車で通う人には便利ですが、松本駅から徒歩17分と、電車利用者にはやや不便。
松本駅から徒歩2分の好立地。駐車場も提携ありで、電車・車どちらでも通いやすい環境です。
👉 まとめ：ロイブは駅近で徒歩通いに便利、LAVAはイオンモール内で車通いに便利。
月4回8,800円、通い放題16,800円。全国500店舗以上に対応しており、転勤や出張が多い人に向いています。
月4回8,910円、通い放題12,320円と、通い放題が比較的リーズナブル。さらにプランを問わず、全国どの店舗でも利用可能です。
👉 まとめ：コスパを重視するならロイブ、店舗数の多さと柔軟性ではLAVA。
インストラクターがフレンドリーでアットホーム。レッスン数も多く、ヨガ初心者でも安心して始めやすい雰囲気です。
白を基調としたおしゃれな空間で、女性の美とリラックスを意識した内装。流行を取り入れたプログラムが多く、飽きずに楽しめます。
👉 まとめ：落ち着いた雰囲気で長く続けたいならLAVA、スタイリッシュな空間で楽しみたいならロイブ。
どちらも女性専用で安心して通えるスタジオですが、LAVAは「安定感と通いやすさ」、ロイブは「雰囲気とコスパ」が魅力です。
こんな人におすすめ
- 初心者
- インストラクターからのサポートを受けながらヨガがしたい人
- アットホームな雰囲気でヨガを楽しみたい人
- 安定した質のレッスンを求める人
- オシャレな空間でホットヨガを楽しみたい人
- アメニティの充実を重視する人
- 女性の悩みに特化した多彩なプログラムが受けたい人
- しっかり暑いホットヨガが好きな人
LAVAイオンモール松本店に関するQ＆A
初期費用やスタジオ環境、予約の取りやすさ、キャンセル料や雰囲気など、実際に体験したからこそ分かるポイントも交えて回答しています。
レッスン開始の60分前までに、Webまたはアプリからキャンセル手続きを行えます。60分を過ぎるとキャンセル操作はできませんが、その予約は自動的に深夜2時ごろに削除されるため、連絡の必要はありません。
なお、キャンセルが間に合わなかった場合でも、回数制プラン（月4回など）の利用回数は減らない仕組みです。
ただし、キャンセル忘れが月に2回以上続くと、翌月は「同時に取れる予約が1件のみ」と制限されるので注意が必要です。
同時に予約できる件数は、契約しているプランによって異なります。
プレミアムフリーフルタイムの方は最大6件まで、ライトフルタイム・ライトデイタイムの方は4件まで、マンスリー4と学割マンスリーの方は3件まで予約できます。
多くの方は「次の週の予定をまとめて押さえておく」スタイルで利用していますが、人気の時間帯は早めの予約がおすすめです。
毎月15日または20日頃から翌月のレッスン予約がスタートします。人気のクラスは早めに埋まることがあるので、スケジュールが公開されたタイミングでチェックしておくと安心です。
LAVAではレッスンの運動強度が1〜5のレベルで表示されています。
初めての方は、1〜2.5程度のクラスから始めるのがおすすめです。予約画面ではハートマークの数で強度が表示されるので、無理のない範囲で自分に合ったクラスを選べます。
入会時には以下が必要です。
- 入会金：5,000円
- 登録料：5,000円
- 運営管理費：960円（480円×2ヶ月分）
- 施設使用料：2,500円（入会時のみ）
- 月会費2ヶ月分
ただし、体験当日に入会すると「入会金・登録料が無料」などのキャンペーンが適用されることがあります。
平日の昼間は比較的取りやすいですが、土日や夕方の人気クラスは早めの予約がおすすめです。アプリから簡単に空き状況を確認できます。
スタジオは「ウッドストーンスタジオ」というLAVA独自の仕様で、国産ヒノキの床の下に遠赤外線を放つ専用ストーンを敷き、その下から床暖房で温める仕組みになっています。
ヒノキの香りに包まれながら、足元からじんわりと温まるので、自然にたくさんの汗をかけるのが特徴です。
また、水素水サーバーやロッカールーム、シャワーもあり、清潔感のある空間で快適に利用できます。
問題ありません。インストラクターがフレンドリーで、ポーズも丁寧に教えてくれるので初めてでも安心して参加できます。
明るくアットホームな雰囲気です。インストラクターとの距離も近く、リラックスしながら楽しめます。冷え性改善やリフレッシュ目的で通う人が多いです。
はい、0円～1,000円で体験レッスンを受けられます。手ぶらセットが付きますので、初めてでも気軽に参加できます。
車で通いたい人、買い物のついでにヨガを楽しみたい人、また女性専用の環境で安心して通いたい人におすすめです。
本記事の作成にあたって、国内外の公的機関・研究機関が発信する信頼性の高い情報も参考にしています。
