【ガチ！】LAVAみなとみらい店の実体験レビューと体験レッスンの正直な感想
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仕事帰りに通えるフィットネスを探して、LAVAみなとみらい店の体験レッスンに参加してきました。
実際に体験して感じた雰囲気や効果、スタジオ環境から良かった点、悪かった点まで正直な感想としてまとめています。
目次
【ガチ！】LAVAみなとみらい店の体験レッスンレビュー！
せっかく便利で雰囲気のいいエリアにいるのだから、ただ帰るだけではなく、体を動かす時間を作りたいと思ったのがきっかけです。
LAVAみなとみらい店を選んだ理由は、職場から近く、女性専用スタジオであること。
仕事帰りでも立ち寄りやすく、周囲を気にせず通えそうな環境に安心感があり、体験レッスンに申し込んでみることにしました。
①スタジオ到着｜受付の雰囲気と第一印象
みなとみらい店は大型商業ビルの2階にあるスタジオですが、館内は落ち着いた雰囲気で、慌ただしさは感じません。
名前を伝えると、受付から施設の案内までスムーズに進み、体験レッスン前の流れも分かりやすかったです。
体験ということで少し緊張していましたが、丁寧に案内してもらえたおかげで、自然と気持ちが落ち着きました。
初回来店時の「手ぶらセット」を受け取り、そのままカウンセリングへと進みました。
②初回カウンセリング｜レッスン前に流れを確認
仕事帰りに通いたいことを伝えると、無理のない通い方やレッスンの選び方について、具体的に説明してもらえます。
あわせて、今後通うことになった場合のおすすめレッスンについても簡単に教えてもらえました。
一方的に話を聞かれるのではなく、会話をしながら進めていくスタイルだったので、堅苦しさは感じませんでした。
初めてのホットヨガで少し不安もありましたが、事前にレッスンの流れや注意点を丁寧に教えてもらえたことで、安心してレッスンに向かうことができました。
③更衣室で着替え｜清潔感があり安心できる環境
更衣室は清潔感があり、明るくて使いやすい印象です。
ロッカーも十分な数があり、周りを気にせず着替えができました。
女性専用スタジオということもあって、全体的に落ち着いた空気感で、初めてでも安心して準備ができます。
今回は体験レッスンだったので、「手ぶらセット」を使って着替えました。
着替えを終えてスタジオへ向かう頃には、緊張もだいぶ和らいでいて、「どんなレッスンなんだろう」と前向きな気持ちで参加できそうだと感じました。
④レッスン体験｜ヨガビギナー（強度2）を受けてみた感想
強度は2で、ヨガの基本的なポーズを一つひとつ丁寧に行っていく内容です。
通常レッスンに混ざっての参加で、体験者は私ひとり。
スタジオに入ると、すでにインストラクターの真正面、中央前列にマットが敷かれていて、正直「目立つ位置だな…」と少し恥ずかしくなりました。
周りの方は慣れた様子で準備をしていて、最初は緊張しましたが、レッスンが始まると自然と集中できました。
ポーズごとに呼吸や体の使い方を丁寧に説明してくれるので、体が硬くても無理なくついていけます。
特に肩まわりや股関節を意識する動きが多く、デスクワークで固まった体にじわっと効いている感覚がありました。
激しい動きをしているわけではないのに、気づくと汗が止まらず、「こんなに汗をかくんだ」と思わずびっくりしました。
体の内側から温まっている感じがあり、終盤には心地よい疲労感に変わっていきます。
レッスンが終わる頃には、最初の緊張はすっかり消えていて、「これはクセになりそう」「また来たい」と素直に感じていました。
しっかり汗をかけて、終わったあとのスッキリ感も想像以上です。
⑤レッスン後はシャワーでリフレッシュ
想像以上に汗をかいていたので、シャワーが使えるのは正直かなりありがたかったです。
シャワールームは清潔感があり、数も十分。
体の内側まで温まっていたせいか、シャワーを浴びたあともポカポカ感が続いています。
更衣室に戻って着替える頃には、レッスン前に感じていた肩や首まわりの重さが軽くなっているのを実感しました。
仕事終わりの疲れが、そのまま流れていったような感覚です。
ドライヤーや身支度スペースも整っていて、「このまま帰るだけ」という流れがとてもスムーズ。
これなら仕事帰りでも無理なく通えそう…。
「運動したのに疲れすぎない」という、ちょうどいい満足感が残っていました。
⑥会員プランの説明と私の選んだコース
月4回通えるプランや、平日の昼間のみ利用できるプラン、マシンピラティスなどの特別レッスンが受けられるプランなど、いくつかの選択肢を一通り案内してもらいます。
ただ、私の場合は体験に来る前から「このプランにしよう」とほぼ決めていました。
そのため、説明は比較検討というよりも、内容の最終確認という感覚で聞いていました。
最終的に選んだのは、ライト・フルタイム（13,800円・税込）のプラン。
みなとみらい店の営業時間内で通い放題になるプランで、仕事帰りに自分のペースで通えそうだと感じたのが決め手です。
当日入会の場合、入会金・登録金あわせて1万円が無料になる特典があり、タイミング的にも良かったので、そのまま入会を決めました。
「一度持ち帰って考えても大丈夫ですよ」という声かけもあり、体験者の意思を尊重してくれる対応だと感じました。
良かった点と悪かった点
良かった点
洗練されたビジネス街にあります。LAVAが入っている建物自体もきれいでおしゃれ。スタジオに向かうだけで気分が切り替わり、自然とモチベーションが上がる環境だと感じました。
女性だけの空間なので、周囲の目を気にせずレッスンに集中できました。初めてのホットヨガでも、リラックスした気持ちで参加できたのは大きなメリットです。
レッスンは、普段あまり運動をしていない私でも無理なくついていける内容でした。インストラクターの声かけも分かりやすく、初めてでも不安を感じずに取り組めます。
レッスン後は、驚くほどの汗。体が内側から温まり、終わったあとは気分まで軽くなった感覚があり、「これは続けたくなる」と素直に思いました。
悪かった点
ホットヨガ専門スタジオのため、マシンピラティスなどの設備はありません。ヨガ以外の運動も同じ場所で楽しみたい人には、物足りなく感じるかもしれません。
LAVAみなとみらい店｜私が思う「おすすめな人」
レッスン中はしっかり汗をかき、体の内側から温まる感覚がありました。冷えやすさが気になる人や、運動不足を感じている人が、無理なく体を動かすきっかけとして取り入れやすいと思います。
女性だけの空間なので、周囲を気にせずレッスンに集中できました。初めてのホットヨガや久しぶりの運動でも、リラックスして参加したい人には向いています。
マシンピラティスなどの複合設備はありませんが、その分ホットヨガに集中できる環境です。「まずはヨガをしっかり続けたい」という人には、ちょうどいいスタジオだと感じました。
みなとみらい中心エリアにあり、仕事終わりでも立ち寄りやすい立地です。「今日は疲れているからやめておこう」となりにくく、生活動線の中で通いやすいスタジオだと感じました。
LAVAみなとみらい店｜アクセス方法・基本情報
| 口コミ評価 (Google) | |
|---|---|
| 所在地 | 神奈川県横浜市西区みなとみらい4-6-2 みなとみらいグランドセントラルタワー2F |
| アクセス | 「みなとみらい駅」1番出口より徒歩2分 |
| 駐車場 駐輪場 | あり あり |
| 受付時間 | 平日：10:00～21:00 土日祝：10:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週木曜 |
| 電話番号 | 0120-64-9766 |
| 利用者 | 女性専用 |
| サービス内容 | ホットヨガ |
| 設備 | 水素水サーバー／個室シャワー／更衣室／ロッカー／パウダールーム |
| 料金プラン | ・月4：8,800円 （月4回通えるプラン） ・ライトフルタイム：13,800円 ・ライトデイタイム：11,800円 ・プレミアムフリー：16,800円 |
|---|---|
| 入会金 登録金 施設利用料 | 5,000円 5,000円 2,500円 |
| 体験レッスン料金 | 0円 ※手ぶらセット付き |
LAVAみなとみらい店に関するQ＆A
スタジオ環境、予約の取りやすさ、キャンセル料や勧誘の有無など、実際に体験したからこそ分かるポイントも交えて回答しています。
体験後にプランの説明はありましたが、無理に入会を迫られるような雰囲気は感じませんでした。実際の口コミを見ても、勧誘がしつこいといった声はほとんど見当たらず、自分のタイミングで判断できたと感じている人が多いようです。
マシンピラティスの設備はなく、ホットヨガ専用スタジオです。その分、ホットヨガに集中できる環境が整っており、シンプルにヨガを続けたい人には向いています。
口コミを見る限り、予約の取りづらさを感じている声はほとんどありません。希望の時間帯でスムーズに通えている人が多く、ストレスなく利用できている印象です。私もしばらく通ってみて同様の感想です。
はい、初心者でも参加しやすいスタジオです。ビギナー向けのレッスンが用意されており、ポーズも一つずつ丁寧に進む内容なので、運動習慣がない方でも無理なく取り組めます。
スタジオ内や更衣室でのスマホ使用は禁止されています。特に更衣室では盗撮防止のため使用できません。フロントエリアでは使用可能です。
レッスン開始の60分前を過ぎるとキャンセル手続きはできません。ただしそのレッスンは「受講済」とはカウントされないので、例えば月4回プランの場合に月4回プランの回数が減ることはありません。ただし月に2回以上「時間外キャンセル」があると、翌月は予約が同時に1件しか取れなくなるペナルティがあるので注意が必要です。
時期によって0円〜1,000円以内で受けられるので、WEBで確認して安いタイミングを選ぶのがおすすめです。手ぶらセットも付いているので、本当に気軽に試せました。体験当日入会すれば入会金や登録料が無料になる特典もあり、お得に始められます。
LAVAみなとみらい店レビューまとめ
スタジオは落ち着いた雰囲気で、女性専用という点もあり、初めてでも緊張しすぎることなく過ごせました。
レッスンは初心者向けながら、しっかり汗をかけて、終わったあとは体も気分もスッキリ。
立地の良さや通いやすさに加え、スタッフやインストラクターの対応も丁寧で、体験から入会までの流れも終始落ち着いて進められました。
勧誘の圧を感じることもなく、自分のタイミングで決められた点も好印象です。
みなとみらいで働いている方や、仕事帰りに体を動かす習慣を作りたい方、運動不足や冷えが気になっている方にとって、無理なくスタートしやすいスタジオだと感じました。
少しでも気になっているなら、まずは体験レッスンで雰囲気を確かめてみるのがおすすめです。
本記事の作成にあたって、国内外の公的機関・研究機関が発信する信頼性の高い情報も参考にしています。
