【ガチ！】LAVA新潟店の実体験レビューと体験レッスンの正直な感想
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ホットヨガに興味はあったものの、いくつもの不安があって、なかなか一歩踏み出せずにいました。
そんな中、思い切ってLAVA新潟店の体験レッスンに参加してみることに。
ここでは、実際に受けてみて感じたことを正直にまとめています。
【ガチ！】LAVA新潟店の体験レッスンレビュー！
普段全く運動していないので、「ついていけるかな？」と心配。
また、スタジオの雰囲気や他の参加者との関わりも気になりました。
他の参加者がどれくらいヨガに慣れているのか、自分が浮いてしまわないかなど、いろいろ考えてしまっていました。
でも、実際に体験レッスンに参加してみると、インストラクターが丁寧にサポートしてくれてすぐにリラックスできました。
また、自分のペースで進められるよう配慮してくれたので、不安は少しずつ解消されました。
①LAVA新潟店に到着。初めてでも入りやすい雰囲気でした
駅からは少し歩きますが、道は分かりやすく、車で来ている方も多いようでした。
店舗に入ると、スタッフの方が明るく挨拶してくれて、はじめてでも緊張しすぎずに過ごせる雰囲気でした。
体験レッスンの流れを簡単に説明してくれたあと、タオル・ウェア・ヨガマットなど必要なものを受け取ります。
体験は手ぶらで来られるので、とても気楽です。
②インストラクターとのカウンセリングで不安が一気に軽くなる
担当してくれたインストラクターの方は柔らかい雰囲気で、最初からとても話しやすかったです。
最初に聞かれたのは、普段の運動量や、体の悩み、そして今日のレッスンで不安なこと。
私はまったく運動をしていないこと、肩こりをなんとかしたいこと、そして「60分本当に大丈夫かな…」という不安を正直に伝えました。
するとインストラクターさんは、「無理のない範囲で大丈夫ですよ。途中で休んでもOKですし、できるところだけ動いてみてくださいね」と安心させてくれる声かけをしてくれました。
レッスン中の注意点や、水分補給のタイミングなども丁寧に説明してくれたので、初めてでもイメージがつきやすかったです。
「できる範囲で大丈夫」と言ってもらえたことで、レッスンへの不安がぐっと減りました。
③更衣室で準備｜やや混雑していたけれど落ち着いて支度できた
中には鍵付きロッカーがずらりと並んでいて、思っていたより利用者が多く、にぎやかな雰囲気でした。
ロッカーのサイズは十分で、荷物もしっかり収納できます。
ただ、人気の時間帯だったこともあり、少し狭く感じる場面もありました。
初めての私は少し戸惑いましたが、周りの人たちは静かに身支度をしていて、その空気に合わせて自然と落ち着いていきました。
着替え終わったら、スタジオ内に持ち込むものを確認。
扉の向こう側は、すでにほんのり温かい空気が流れてきていて、「いよいよホットヨガが始まるんだ」という実感が湧きました。
④レッスン体験｜初心者でも無理なく動けて心も体もほぐれた60分
体験レッスンは通常のレッスンに混じって行われました。
多くの参加者は既に通っている方でした。
私が体験した際は、自分で好きな所にマットを敷いていいですよというスタイルでした。
温度は30度～38度、湿度は加湿器がたかれており50％～60％と高めに設定されています。
じんわり汗をかく夏の暑い日のような部屋の温度で、照明も薄暗く安心感があります。
ポーズの合間に講師が水分補給を呼びかけてくれますし、途中退室も可能です。
リラックスヨガは、座りポーズや寝ポーズが中心の、ゆったりとした動きが特徴のプログラムです。
腹式呼吸を丁寧に行いながら、胸や肩まわりのこわばりをじっくりほぐしていく内容で、初心者でも無理なくついていけるという説明を受けました。
実際に始まってみると、ゆっくりした呼吸とポーズが心地よく、体がじんわりと緩んでいく感覚がありました。
普段あまり動かさない背中や肩まわりがじわっと温まってくるのを感じ、思っていた以上にリラックスできました。
特に、胸を開くポーズでは、肩の力がスーッと抜けていく感じがあり、呼吸が深く入るようになるのがわかります。
強度1.5のクラスということもあり、キツさはほとんど感じず、「これなら私でも続けられそう」と思えるほど無理のない動きばかり。
周りの方も自分のペースで動いていたので、焦ることなく取り組めました。
レッスン後半には、体の内側からポカポカするような温かさが広がり、自然と汗がにじんできて、ホットヨガ特有の気持ちよさをしっかり感じられました。
レッスンの最後は仰向けで深い呼吸を行う時間があり、静かなスタジオの中で心まで落ち着いていくような感覚がありました。
⑤シャワーは少し混むものの、設備は清潔で使いやすい
レッスンを終えたら、講師とレッスンの感想などを共有した後、パウダールーム・ロッカールームに案内されます。
ホットヨガでかいた汗をすっきりと流します。
シャワーは４つか５つありました。
人によっては汗拭きシートなどを利用している方もいました。
⑥料金プランの説明と入会案内｜強引さはなく安心して相談できた
こちらが質問しやすいように、一つひとつわかりやすく比較しながら説明してくれる印象でした。
料金表を見ながら、ホットヨガを続けたい人にとっては始めやすい価格帯だと感じました。
また、車で５分ほどの距離にある「リントスル新潟万代シテイBP2店」と併用できるプランがあることも教えていただき、ホットヨガとマシンピラティスを両方楽しめる点は魅力的でした。
もちろんプランの案内はありますが、こちらのペースに合わせてくれる感じで、無理に契約を迫られることもなく安心できました。
プランはライト・フルタイム（10,800円）を選択しました。
スタッフさんも最後まで丁寧に案内してくれて、気持ちよく手続きを終えることができました。
良かった点と悪かった点
良かった点
良かった点は、まず、レッスン後の体の軽さと爽快感です。
普段の忙しい生活から解放され、体のコリが和らぎました。
インストラクターの丁寧な指導も心地よく、初心者でも安心してポーズに取り組めました。
また、スタジオが清潔で居心地が良いのも魅力的でした。
悪かった点
待っている方がいるのでこちらもゆっくりとシャワーを浴びることができなかったのが残念です。
LAVA新潟店｜私が思う「おすすめな人」
初めてでも周りの雰囲気が優しく、インストラクターの声かけも丁寧なので、安心してレッスンに参加できます。私自身まったくの初心者でしたが、体験レッスンは無理なく取り組めました。
温かい環境で体をゆっくり動かすだけで、想像以上に汗をかけてスッキリします。「最近まったく運動していないけど、いきなりハードなことは不安…」という人にもぴったりだと思いました。
駅からは少し歩きますが、駐車場があるため車でサッと行けるのが便利でした。生活スタイル的に、車移動がメインの人には相性が良い環境です。
車で5分ほどの場所にリントスル新潟万代シティBP2店があり、プランによっては両方通えます。「ダイエットしたい」「体を引き締めたい」という人には嬉しい組み合わせです。
LAVA新潟店レビューまとめ
LAVA新潟店は、20～60代の幅広い年齢層の方が利用しており、多くの人が一人で来ています。
そのため、自分のペースでリラックスできる空間が魅力です。
友達同士で来るよりも、一人で来る人が多いので、初めてでも気軽に始めやすいと感じました。
LAVA新潟店｜アクセス方法・基本情報・周辺情報
| 口コミ評価 (Google) | |
|---|---|
| 所在地 | 新潟県新潟市中央区堀之内南1-15-15 |
| アクセス | 「新潟駅」南口より徒歩15分 |
| 駐車場 駐輪場 | あり あり |
| 受付時間 | 平日：10:00～21:00 土日祝：10:00～18:00 |
| 定休日 | 第2･4･5金曜 |
| 電話番号 | 0120-64-9766 |
| 利用者 | 男女共用 |
| サービス内容 | ホットヨガ |
| 設備 | 暗闇スタジオ／水素水サーバー／個室シャワー／更衣室／ロッカー／パウダールーム |
| 料金プラン | ・月4：8,800円 （月4回通えるプラン） ・ライトフルタイム：10,800円 ・ライトデイタイム：9,800円 ・プレミアムフリー：16,800円 |
|---|---|
| 入会金 登録金 施設利用料 | 5,000円 5,000円 2,500円 |
| 体験レッスン料金 | 0円 ※手ぶらセット付き |
周辺店舗｜LAVAとカルドを比較
LAVA | カルド | |
|---|---|---|
| 店舗名 | LAVA新潟店 | カルド新潟店 |
| 住所 | 新潟県新潟市中央区堀之内南1-15-15 | 新潟県新潟市中央区万代1-3-30 万代シルバーホテルB1F |
| アクセス | 新潟駅から徒歩15分 | 新潟駅から徒歩9分 |
| 駐車場 | あり | あり |
| 料金 | ・8,800円（月4回） ・10,800円（通い放題） | ・8,910円（月4回） ・11,110円（通い放題） |
| 都度払い | 3,300円/回 | 4,180円/回 |
| 体験レッスン | 0円~1,000円 | 平日：990円 土日祝：1,320円 |
| 入会金 事務手数料 施設利用料 | 5,000円 5,000円 2,500円 | 11,000円 5,500円 なし |
| サービス内容 | ホットヨガ | 溶岩石ホットヨガ ジム |
| 通える店舗 | どの店舗にも行ける （プレミアムフリー） | 所属店舗のみ |
| 利用者 | 男女共用 | 女性専用 |
| スタジオ規模 | 小 | 大 |
| 予約 | 必要 | 不要 |
| ヨガマット | 必要 | 不要 |
| 雰囲気 | アットホーム | 自由気まま |
【比較】LAVA新潟店VSカルド新潟店
どっちが自分に合う？
「通いやすさ」「設備」「料金」「サービス内容」など、選ぶポイントをわかりやすく比較します。
●LAVA新潟店：車で通いたい人向け
- 新潟駅から徒歩15分と少し距離がある
- 駐車場があるので車移動との相性が良い
●カルド新潟店：駅チカで通いやすい
- 新潟駅から徒歩9分
- 万代シルバーホテル内で立地◎
- こちらも駐車場あり
▶車中心ならLAVA／徒歩中心ならカルドが快適。
●月額料金はほぼ同じだが、初期費用が大きく違う
LAVA
- 月4：8,800円
- 通い放題：10,800円
- 初期費用：12,500円
- 都度払い：3,300円（割安）
カルド
- 月4：8,910円
- 通い放題：11,110円
- 初期費用：16,500円（LAVAより高め）
- 都度払い：4,180円
▶ 継続コストはほぼ同じだが、入会時の出費はLAVAのほうが抑えられる。そして都度払いはLAVAが安い。
ここが2店舗の「最大の違い」です。
●LAVA新潟店
- ホットヨガ専門
- 男女共用
- スタジオ規模はやや小さめ
- マット持参が必要
- 雰囲気はアットホームで落ち着いている
- 予約必須
●カルド新潟店
- 溶岩石ホットヨガ＋ジム併設
- 女性専用
- スタジオが広い
- マット不要
- 予約不要で行きたい時に行ける
▶ 設備重視・広いスタジオ・予約不要を求めるならカルド。
▶ 少人数・落ち着いた雰囲気・接客重視ならLAVA。
LAVA：プレミアムフリーで全国どこでも通える
カルド：所属店舗のみ
▶ 生活圏が複数ある人、転勤が多い人はLAVAが圧倒的に便利。
結論｜どんな人にどっちが合う？
- アットホームで丁寧なレッスンを受けたい
- ホットヨガを基礎からしっかり始めたい
- 車で通いたい
- 初期費用をできるだけ抑えたい
- マシンピラティスも併用したい（近くにリントスルあり）
- 複数店舗を使い分けたい
- 女性専用スタジオが良い
- スタジオの広さ・解放感を重視したい
- 予約不要で好きなタイミングで通いたい
- ジムも使いたい
- あまり干渉されないスタイルのほうが好き
LAVA新潟店に関するQ＆A
スタジオ環境、予約の取りやすさ、キャンセル料や勧誘の有無など、実際に体験したからこそ分かるポイントも交えて回答しています。
新潟店は「予約が取りづらい」という口コミはほとんど見当たりません。ただ、「満員になる時間帯がある」「混むとスタジオが少し狭く感じる」という口コミはあったため、土日や、夕方〜夜は早めに予約しておくと安心です。予約はアプリだけで完結し、操作も簡単でした。
レッスン開始の30分前から受付可能で、10〜15分前にスタジオが開放されます。遅刻すると受講できないので時間に余裕をもって行きましょう。
設備自体は綺麗ですが、シャワーの数が少なめで混雑しやすいという口コミが複数あります。レッスン後すぐは行列になりやすいので、汗拭きシートで済ませて帰る方もいました。更衣室は清潔感がありますが、人気時間帯はやや狭く感じるかもしれません。
スタジオはこじんまりしていますが、照明が落ち着いていてリラックスしやすい空間です。利用者層は20〜60代と幅広く、一人で来ている方がほとんどなので、初心者でも馴染みやすい雰囲気でした。
レッスン開始の60分前を過ぎるとキャンセル手続きはできません。ただしそのレッスンは「受講済」とはカウントされないので、例えば月4回プランの場合に月4回プランの回数が減ることはありません。ただし月に2回以上「時間外キャンセル」があると、翌月は予約が同時に1件しか取れなくなるペナルティがあるので注意が必要です。
あります。
LAVA新潟店は駅から徒歩15分ほどと少し距離がありますが、駐車場があるので車で通う方が多い印象でした。車移動の人にとっては、かなり通いやすい立地です。
勧誘に関しては、少数ですが「やや強めだった」という口コミもあります。ただ、全体的には丁寧な対応が多く、しつこく引き止められるような印象はありませんでした。体験後は入会の説明がありますが、断っても問題ありません。
クレジットカード払いのみです。毎月20日に当月分が決済され、土日祝でも日付は固定です。
はい、条件によって通えます。
プレミアムフリー・フルタイムのプランを契約している場合は、追加料金なしで利用できます。ホットヨガ（LAVA）とマシンピラティス（リントスル）の両方に通い放題になるので、運動習慣をしっかりつけたい人には便利です。
それ以外のプランでも、1回3300円を支払えば利用できます。「たまにピラティスもやってみたい」という人でも気軽に組み合わせられます。
はい、初心者でも安心して参加できます。LAVA新潟店は、インストラクターがこまめに声をかけてくれるので、初めてでも無理なくついていけました。体験レッスンでも周りに合わせる必要はなく、自分のペースで動ける雰囲気です。
LAVA新潟店は男女共用スタジオです。男性の利用もありますが、割合としては女性がほとんどです。女性専用を希望する場合は、カルド新潟店など別の選択肢も検討しても良いかもしれません。
本記事の作成にあたって、国内外の公的機関・研究機関が発信する信頼性の高い情報も参考にしています。
