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運動不足＆ヨガ未経験の私が、ついにホットヨガにチャレンジしました。
目次
LAVAイオンタウン野々市店でホットヨガ体験！
私がLAVAイオンタウン野々市店を選んだ理由は、とにかく「家から近い」こと！これが決め手でした（笑）。
運動不足な上、外に出るのもおっくうな私にとって、イオンタウン内にあるこの店舗は非常に便利。
そんな時、偶然ネットで「手ぶら体験キャンペーン」を見つけて、しかも無料で体験できるとのこと。
すぐに予約ボタンをポチっと押しました。
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当日の流れとレッスン体験
緊張でガチガチの私に対して、優しく丁寧に説明してくれるのが本当にありがたかったです。
勧められた別料金のドリンクは今回はパスしましたが、水素水をサーバーから専用容器に入れてスタジオへ。
でも、いざヨガが始まると、汗をじんわりかき始め、だんだん心地よくなってきました。
驚いたのは、運動習慣のない私でも無理なく動けたこと！
水素水をこまめに摂りながら、ゆったりとした動きで全身がじんわり温まり、終わる頃には手足もポカポカ。
外の気温が3℃だったのに、全然寒さを感じませんでした。
ホットヨガ体験に必要なものは？
今回、手ぶら体験だったので、何も持たずに参加しました。
手ぶら体験セットの内容はヨガマット、ウェア（上下）、バスタオル、フェイスタオル、お水1リットルです。
水素水を飲みきれなかったのが少し心残り。
（ちなみに、私には水素水と普通の水の違いはわかりませんでした…笑）
レッスン後の感想
運動経験がほとんどない私が、こんなにリフレッシュできるなんて驚きです！
入った瞬間は「暑い！」と思ったスタジオも、程よい温度で、サウナのような息苦しさは全くありませんでした。
激しい運動ではないので、疲労感も少なく、終わった後はすっきり爽快。
特に印象的だったのは、年配の方々がいきいきしていて、肌艶もとても良かったこと。
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コース案内と私が決めたプラン
プレミアムフリー・フルタイム：16,800円(税込)
全時間帯のレッスン受講可能、1日2回まで受講可能、マシンピラティスRintosullや暗闇キックボクシングBurnesStyleなどLAVA系列全店に通える最上位プラン
ライト・フルタイム：10,800円(税込)
全時間帯のレッスン受講可能、1日1回受講可能
ライト・デイタイム：9,800円(税込)
平日17時までのレッスンが受講可能、1日1回受講可能
４・フルタイム：8,800円(税込)
月4回まで受講可能、全時間帯のレッスン受講可能
どのプランも魅力的でしたが、私は子どもの保育園のお迎え時間を考えて、平日17時まで通える「ライト・デイタイム（9,800円）」を選びました。
1日2回受講できるプレミアムフリー・フルタイムも魅力的ですが、ちょっとお高いので今回は見送り。
良かった点と悪かった点
良かった点
イオンタウン内にあるため、買い物の前後に気軽に立ち寄れるのが便利。駐車場も広く車で通いやすい。
初めてでも優しく丁寧に説明してくれた。雰囲気が明るく、緊張せずに体験できた。
想像以上に汗をかき、終わったあとは心も体も軽くなった。冷えや肩こりの改善にも期待できそう。
ウェア・タオル・お水などがすべてセットになっており、準備いらずで参加できた。
プランの説明は丁寧だったが、無理な勧誘はなく、自分のペースで検討できた。
悪かった点
レッスン後は利用者が集中し、順番待ちになることがある。
着替えの時間帯が重なると混雑気味で、少し窮屈に感じた。
LAVAイオンタウン野々市店｜私が思う「おすすめな人」
インストラクターが優しくサポートしてくれるので、初心者でも安心して始められます。
レッスン後は体がポカポカしてスッキリ。冷えやコリが気になる人にぴったりです。
温かい空間でたっぷり汗をかくことで、心も体も軽くなり、気分転換にも最適です。
イオンタウン内にあり駐車場も広いので、買い物ついでや仕事帰りでも通いやすいです。
LAVAイオンタウン野々市店レビューまとめ
今回のホットヨガ体験で、ダイエットや冷え性改善、肩こり解消など、期待できる効果を実感することはできませんでしたが、汗をかく爽快感と心のリフレッシュは十分感じられました！
皆さんもぜひ、このリフレッシュ体験をしてみてください(*^^*)
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LAVAイオンタウン野々市店｜アクセス方法・基本情報
| 口コミ評価 (Google) | |
|---|---|
| 所在地 | 石川県野々市市白山町4-1イオンタウン野々市1F |
| アクセス | 馬替駅から徒歩12分 |
| 駐車場 駐輪場 | あり あり |
| 受付時間 | 平日：10:00～21:00 土日祝：10:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週木曜 |
| 電話番号 | 0120-64-9766 |
| 利用者 | 女性専用 |
| サービス内容 | ホットヨガ |
| 設備 | ウッドストーンスタジオ／水素水サーバー／個室シャワー／更衣室／ロッカー／パウダールーム |
| 料金プラン | ・月4：8,800円 （月4回通えるプラン） ・ライトフルタイム：10,800円 ・ライトデイタイム：9,800円 ・プレミアムフリー：16,800円 |
|---|---|
| 入会金 登録金 施設利用料 | 5,000円 5,000円 2,500円 |
| 体験レッスン料金 | 0円 ※手ぶらセット付き |
LAVAイオンタウン野々市店に関するQ＆A
初心者でも安心して通えるのか、設備や予約のしやすさ、水素水オプションの詳細など、実際に体験したからこそ分かるポイントも交えて回答しています。
大丈夫です。インストラクターの方が丁寧にサポートしてくれるので、初めてでも安心して参加できます。体の硬さや体力に合わせて無理なく動ける内容です。
平日昼間は比較的予約が取りやすいです。夕方以降や週末は人気が集中するので、早めの予約がおすすめです。
シャワーと更衣室は完備されています。ただし、利用者が多い時間帯は混み合うこともあるので、時間に余裕をもって行動するとストレスなく過ごせます。
車で通いたい方や、冷え性・肩こり・むくみなど体の不調を改善したい方におすすめです。落ち着いた雰囲気の中でしっかり汗をかけるので、リフレッシュ目的にもぴったりです。
スタジオに水素水サーバーがあります。マンスリー会員なら「水素水オプション（月1,200円）」を付けて利用できます（初回は2か月分前払い／初月無料で実質1,200円）。利用には専用ボトル（約5,500円）またはバッグ（約1,270円）の購入が必要です。水素水をレッスン後に持ち帰る人もいます。
受けられますが、スタジオは高温多湿なので曇りやズレが起きやすいです。曇り止めやメガネバンドの利用、見え方に不安がある場合は前列に座る・必要な場面だけ外す・コンタクトを検討する、などの対策がおすすめです。
本記事の作成にあたって、国内外の公的機関・研究機関が発信する信頼性の高い情報も参考にしています。
