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LAVA成城学園前店でホットヨガの体験レッスンを受けてきました。
スタジオの雰囲気やレッスンの流れ、そして気になったポイントまで、実際に体験して感じたことを正直にまとめます。
目次
【ガチ！】LAVA成城学園前店の体験レッスンレビュー！
仕事が忙しく、デスクワーク中心の生活で肩こりや冷えが気になるようになりました。
ジムのようにハードではなく、リラックスしながら体を整えられる場所を探していたときに見つけたのが、LAVA成城学園前店です。
成城といえば落ち着いた街のイメージがあり、「きっと通っている人も品のいい方が多いはず」と安心感がありました。
①駅からすぐ！丁寧な受付でリラックス
成城学園前駅の南口を出ると、LAVAの看板がすぐ目に入りました。
本当に駅から近くて、改札を出て30秒ほど。雨の日でもほとんど濡れずに行ける距離です。
初めての体験で少し緊張していましたが、「今日は無理せず楽しんでくださいね」と声をかけてもらい、一気にリラックス。
店内は明るく清潔で、静かな空気が流れていて落ち着ける雰囲気。
受付を済ませたあとは、体験の流れや注意点の説明を受けた後、カウンセリングへ案内されました。
②丁寧なカウンセリングで安心スタート
受付を済ませたあと、タブレットで体調や運動経験、ヨガを始めたい目的などを入力しました。
この日の担当インストラクターさんがカウンセリングを担当してくださり、「今日はリンパリフレッシュヨガを受けられるんですね。体を温めながら老廃物を流していく内容ですよ」と、優しく説明してくれました。
「肩こりやむくみが気になっていて…」と話すと、「では首や肩を意識して、呼吸をゆっくり合わせてみましょうね」とアドバイス。
体調確認や注意事項を一通り終えたあと、「それでは更衣室にご案内しますね」と声をかけてもらい、着替えの準備に向かいました。
③清潔で静かな更衣室でリラックスして準備
ロッカーや床は清掃が行き届いていて、全体的にすっきりとした印象。
成城という土地柄もあってか、利用者のマナーが良く、静かで落ち着いています。
平日の夕方だったこともあり、混雑はほとんどなく、ゆっくりと着替えることができました。
支度を終えたら、タオルと水、ロッカーキーを持ってスタジオへ。
入り口では講師の方が「初めてなので無理せず受けてくださいね」と声をかけてくださり、安心してスタジオに入りました。
④ レッスン体験（リンパリフレッシュヨガ）
スタジオに入ると、ほどよい暖かさと静かな音楽に包まれた落ち着いた空間。
リンパリフレッシュヨガ今回受けたのは、「リンパリフレッシュヨガ」（強度1.5）。
足元から順にマッサージとヨガのポーズを交互に行い、体のめぐりを整えていくプログラムです。
最初はふくらはぎや足首を丁寧にほぐし、徐々に太もも・お腹・腕へと進む流れ。
講師の方が「呼吸と一緒に老廃物を流すイメージで」と声をかけてくれ、自然と集中できました。
きついポーズはなく、運動量は少なめですが、終盤には全身がじんわり温まり、汗が流れるほど。
60分があっという間で、「これなら無理なく続けられそう」と思える内容でした。
⑤清潔なシャワールームで汗を流してすっきり
思っていた以上に汗をかいていて、自然と「すっきりした〜」という声が出てしまいました。
シャワールームでは数人が順番待ちをしており、人気の時間帯らしい賑わい。
それでもシャワー室は清潔で、ひとつひとつが区切られていて使いやすい印象です。
鏡の前にはドライヤーが並び、髪を乾かしながらゆっくりクールダウンできました。
全体的に利用者のマナーが良く、静かで落ち着いた雰囲気。
最後まで気持ちよく過ごせる空間でした。
勧誘なしで安心！プラン説明も丁寧でした
無理な勧誘は一切なく、「体験後にじっくり考えていただいて大丈夫ですよ」と、落ち着いたトーンで案内してくれたのが印象的でした。
私は、ライト・フルタイム14,800円（税込）で2店舗通い放題のプランを選びました。
自宅近くの成城学園前店と職場近くの新宿東口店の両方に通える内容で、仕事帰りや休日に使い分けができるのが魅力です。
特に新宿東口店はマシンピラティスも併設されているため、「平日は成城でホットヨガ、休日は新宿でマシンピラティス」という形で通う予定にしました。
説明中も押し付けがましい雰囲気はなく、担当講師の対応は終始丁寧で、安心して入会を決めることができました。
良かった点と悪かった点
良かった点
- 駅から徒歩30秒でアクセスが抜群
- 利用者層の品が良く安心して通える
- 2つのスタジオがあり、広々とした空間で快適にレッスンが受けられる
- インストラクターがフレンドリーで優しい
悪かった点
- 人気の時間帯はシャワー室が混雑することがある
- 男女共用スタジオなので、気になる人には合わない場合も
LAVA成城学園前店｜私が思う「おすすめな人」
→ 成城らしい上品で穏やかな空気が流れ、静かに集中できます。
→ 通っている層が品が良く、安心して通える環境です。
→ 2つのスタジオがあり、混雑を感じにくく開放的です。
→ 実際に男性会員も多く男性の方も通いやすい店舗だと思います。
レビューまとめ（体験を終えての感想）
体験した「リンパリフレッシュヨガ」では、じんわりと体が温まり、ふだんのむくみやだるさがスッと抜けていくような感覚に。
激しい動きはないのに、終わったあとは足先までポカポカして、とても爽快でした。
利用者のマナーが良く、静かで落ち着いた雰囲気の中でレッスンに集中できたのも印象的。
インストラクターの方も優しく声をかけてくださり、初めてでも緊張せずに楽しめました。
2つのスタジオがあり、広々としていて快適。男女共用スタジオもあるので、男性の方も気兼ねなく通えると思います。
「安心して通えるヨガスタジオを探している」
そんな方にはぴったりの場所だと感じました。
LAVA成城学園前店｜アクセス方法・基本情報
| 口コミ評価 (Google) | |
|---|---|
| 所在地 | 東京都世田谷区成城2-40-25パレブラン成城ビル3・4F(受付3F) |
| アクセス | 「成城学園前駅」南口より徒歩30秒 |
| 駐車場 駐輪場 | なし なし |
| 受付時間 | 平日：10:00～21:00 土日祝：10:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週金曜 |
| 電話番号 | 0120-64-9766 |
| 利用者 | 男女共用 |
| サービス内容 | ホットヨガ／エステ |
| 設備 | ウッドストーンスタジオ／水素水サーバー／個室シャワー／更衣室／ロッカー／パウダールーム |
| 料金プラン | ・月4：9,800円 （月4回通えるプラン） ・ライトフルタイム：14,800円 ・ライトデイタイム：12,800円 ・プレミアムフリー：16,800円 |
|---|---|
| 入会金 登録金 施設利用料 | 5,000円 5,000円 2,500円 |
| 体験レッスン料金 | 0円 ※手ぶらセット付き |
LAVA成城学園前店に関するQ＆A
スタジオ環境、予約の取りやすさ、設備や雰囲気など、実際に体験したからこそ分かるポイントも交えて回答しています。
落ち着いた雰囲気で、静かにヨガに集中できる環境です。利用者のマナーが良く、全体的に穏やかな空気が流れています。駅前という立地ながら慌ただしさがなく、安心して通える印象です。
男女共用スタジオと女性専用スタジオの2つがあります。男女共用スタジオでは男性も通いやすい雰囲気で、実際に利用している方も多いです。女性専用スタジオを選べば、異性の目を気にせずリラックスしてレッスンを受けられます。
清潔で明るい更衣室があり、シャワールームも個別に区切られています。ドライヤーも設置されていて使いやすいですが、土日や夕方の時間帯はやや混雑することがあります。平日の昼間など、時間をずらすとスムーズに利用できます。
平日昼間は比較的取りやすく、土日は人気の時間帯が埋まりやすい傾向です。早めの予約を心がければ、希望の時間に通いやすいと思います。それでも都心の店舗と比べると圧倒的に予約は取りやすいです。
落ち着いた空間でリフレッシュしたい方、静かにヨガを楽しみたい方に特におすすめです。利用者の品が良く、安心して通いたいという人にもぴったり。男女問わず、仕事帰りや休日に気持ちをリセットしたい人に向いています。
成城学園前店＋1店舗の2店舗に通える「ライト・フルタイムプラン（月14,800円）」がおすすめです。＋1店舗のほうにマシンピラティスも受けられる店舗を選べば、ヨガとマシンピラティスの両方とも楽しめます。
本記事の作成にあたって、国内外の公的機関・研究機関が発信する信頼性の高い情報も参考にしています。
