ピラティスK新宿店レビュー｜体験レッスンで感じた正直な感想と注意点
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私が期待していたのは、デスクワークによる猫背の改善（姿勢改善）とリフレッシュ効果です。
さらに、継続することで運動習慣も身につけられたらいいなと考えていました。
目次
ピラティスK新宿店レビュー
受付の流れと事前案内
予約時に「30分前に到着してください」と案内があり、ちょうど20時半に到着しました。
（25分前までに到着しないと体験できなくなるようです）
また、当日限定のお得なプランがあるため、他サロンと比較検討したい場合は別日の予約を推奨している、という説明も受けました。
私は比較検討の予定がなかったため、この点を了承し、そのまま体験へ進みました。
カウンセリングと事前説明
自分がどんな効果を期待しているかなどを回答し、その内容をもとに10分程度のカウンセリングが行われます。
私はもともとピラティスに興味はあったものの、実際に体験するのは今回が初めて。
最初はかなり緊張していましたが、カウンセリングで期待できる効果（姿勢改善やインナーマッスルへのアプローチなど）を具体的にお話しいただき、一気に期待値が高まりました。
また、「自分のペースに合わせて体験して大丈夫ですよ」という言葉や、なんと70代の方も通われているというお話を伺い、「私でも安心してレッスンを受けられそう！」とポジティブな気持ちになれました。
ロッカー・レンタルウェアについて
ロッカー内にお手洗いもあるため、先に済ませてから着替えました。
ロッカーの数は多いものの、やや小さめなので、大きな荷物を持っている方は注意が必要だと感じました。
上はタンクトップタイプのブラトップ、下は足首までのスパッツでした。
他の会員さんは人それぞれですが、Tシャツを着ている方もいらっしゃるので、やや露出度が高く恥ずかしい気持ちに。
皆さん大丈夫だとは思いますが、ムダ毛の処理は確実にしていく方が安心です。
着替えが終わったら、再び受付に戻ってスタッフに声をかけます。
体験レッスンの内容と感想
20人くらいの方がレッスンを受けていましたが、他にカウンセリングを受けている人が見当たらなかったため、体験者はおそらく私一人だったと思います。
やや強度の高いレッスンとのことでしたが、前半は無理なくリラックスしながら体験できました。
途中でマシンをうまく扱えない場面もありましたが、インストラクターの方（カウンセリングを担当してくださった方と同じ方）が気にかけてくださり、無事についていくことができました。
インストラクターの方は終始全体を見渡しながらサポートしてくださるので、初めてでも安心してレッスンに参加できると思います。
当日はとにかく「リフレッシュできた！」という感想でしたが、翌日以降にわずかに筋肉痛を感じ、インナーマッスルにしっかり効いていることを実感しました。
また、参加されている方（おそらく継続的に通っている方）が皆さんとてもスタイルが良く、引き締まったボディラインを見て、効果への信ぴょう性も高く感じられました。
プラン説明と入会意思の確認
ここで、再度プランの説明と入会意思の確認がありました。
当日限定のプランとして、入会金・登録料が無料になるほか、複数のお得なプランが提示されました。
プランによって3か月やそれ以上の継続縛りはありますが、通常契約と比べるとかなりお得なプランにはなっています。
基本的には「入会する」という前提で話が進んでいくため、まだじっくり迷いたいと考えている方は、自分の意志をしっかり持って伝える必要があります。
私は他の予定との兼ね合いもあり、その場ですぐに入会を即断することができなかったのですが、最終的に「追加で2回体験できる3,300円のチケット」を購入することにしました。
このチケットは、1ヶ月の有効期限内に好きな店舗で2回レッスンを受けられるだけでなく、期間内であれば「当日限定のお得なプラン」で契約できる権利もキープできるそうです。
無理に即決しなくても、しっかり納得してから通い始めることができる良いシステムだと感じました。
帰り支度
今回はプラン説明を挟んでいたため、それほど混雑はしていませんでした。
ただ、レッスン直後にそのまま着替える場合は、やや混み合いそうです。
着替えた後はウェアを返却し、購入したチケットの代金を支払って終了となります。
良かった点と気になった点
グループレッスンではありますが、呼吸を意識しながら自分に向き合える時間になると思います。
筋肉痛になるくらいには効いている実感もあり、ぜひ続けることを検討したいと感じました。
もちろん入会は必須ではありませんが、じっくり検討したい方は、はっきりと意思表示をする必要があるかもしれません。
体験して感じたことまとめ
夜21時からのレッスンもあるため、仕事が忙しい方でも続けやすい点は魅力だと思います。
帰宅前の1時間、レッスンを通して仕事モードをオフにするのもアリだなと感じました。
ジムでの筋トレとは異なり、じっくりとインナーマッスルに効かせる内容なので、女性らしいしなやかなボディラインを目指す方にはぜひおすすめしたいです。
ピラティスK新宿店｜アクセス方法・基本情報
| 口コミ評価 (Google) | |
|---|---|
| 所在地 | 東京都新宿区新宿3丁目2-4M&Eスクエア3F |
| アクセス | 新宿三丁目駅から徒歩1分 新宿駅から徒歩6分 |
| 受付時間 | 平日：10:00-22:00 土祝：10:00-19:00 日：10:00-17:30 |
| 定休日 | 第一月曜日 |
| 料金プラン | ・マンスリー4：13,420円 ・月4回まで ・全営業時間 ・マンスリー8：16,170円 ・マンスリーデイ：14,520円 ・プレミアム：18,920円 |
|---|---|
| 入会金 登録料 施設利用料 | 5,500円 5,500円 2,530円 |
| 施設維持費 | 825円/月 |
| 体験レッスン料金 | 0円 ※手ぶらセット付き |
ピラティスK新宿店に関するQ＆A
初期費用やスタジオ環境、予約の取りやすさ、持ち物など、実際に体験したからこそ分かるポイントも交えて回答しています。
入会時には以下が必要です。
- 入会金：5,500円
- 登録料：5,500円
- 施設使用料：2,530円（入会時のみ）
- 月会費2ヶ月分
ただし、体験当日に入会すると「入会金・登録料が無料」などのキャンペーンが適用されることがあります。
土日はやや予約が取りづらい傾向があるようです。特に人気インストラクターのレッスンや時間帯によっては、早めに埋まることもあるとのことでした。
土日に通う予定の方は、少し早めにスケジュールを押さえておいたほうが安心かもしれません。
私が参加した平日夜のレッスンでは、20代〜40代くらいの方が多い印象でした。
カウンセリングの際に「70代でも通われている方がいる」とうかがい、年齢に関係なく続けられるスタジオだと感じました。実際にスタジオ内は落ち着いた雰囲気で、特定の年代に偏っている感じはありませんでした。
体験レッスンでは、上下ウェアのレンタルが含まれています。
レッスン時に必要なものは以下の通りです。
【レッスン時】
・靴下（レッスン中は着用必須）
・汗拭きタオル
・飲み物（お水がおすすめ）
なお、すべり止め付きのオリジナルソックスは店頭でも販売されています。
入会を希望する場合は、以下の持ち物が必要です。
【入会手続き時】
・クレジットカード（※月会費・施設利用料・施設維持費の前納分）
・キャッシュカード、または口座情報が分かるもの
・身分証明書（免許証・保険証・パスポート・マイナンバーカードなど）
受付はレッスン開始の30分前からとなっています。
当日はマシンや施設の利用案内があるため、レッスン開始25分前までの来店が必要です。
たとえば、19:00スタートのレッスンを予約した場合は、18:30〜18:35までに来店する必要があります。
なお、受付時間を過ぎた場合は、理由に関わらず体験レッスンには参加できないため、余裕をもって到着することをおすすめします。
レッスン開始の25分前までに来店し、当日は簡単な体調チェックや館内の説明があります。
レッスン終了後は、着替えやレッスンの案内、入会手続きなどの時間も含めて、全体で約2時間程度みておくと安心です。
時間に余裕をもってスケジュールを組むことをおすすめします。
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