QUALITAS青山外苑前店｜90分で完結する筋トレ×エステの新常識

外苑前駅から徒歩1分。南青山の洗練された街並みに佇むQUALITAS青山外苑前店は、「筋トレ45分＋エステ45分」を1セットで行うハイブリッド型パーソナルジムです。

トレーニングで代謝を高めた直後に痩身エステやフェイシャル、ストレッチまで受けられるため、1回90分で“鍛える”と“整える”を同時に完結できるのが最大の特徴。

この記事では、口コミや料金プラン、青山外苑前店ならではの活用法までをわかりやすく解説します。

忙しくても妥協せず、自分史上最高のコンディションを目指したい方はぜひ参考にしてください。

QUALITAS青山外苑前店が選ばれる「3つのプレミアム体験」

45分のトレーニングで代謝を上げた後、ハイパーナイフだけでなく「ハーブピーリング」や「毛穴洗浄」などの本格フェイシャルも選択可能。身体のラインと肌のコンディションを一度に整えられるのは、美意識の高い層が集まる青山外苑前店ならではの魅力です。

独自の高周波マシン「ハイパーナイフ」とリンパドレナージュを組み合わせ、従来の筋トレだけでは難しい「部分痩せ」を科学的にサポート。気になる部位をピンポイントで引き締めます。

外苑前駅から徒歩1分の好立地にありながら、都会の喧騒を忘れさせるモノトーンの洗練された内装。パーテーションで区切られた落ち着いた空間で、人目を気にせず、自分自身と向き合う「上質な時間」を過ごせます。

90分間の「プレミアム・コンディショニング」の流れ

QUALITAS青山外苑前店での90分は、単なる運動の時間ではありません。心身をリセットするための贅沢なサイクルです。

00〜45min：Personal Training（鍛える）

プロの指導によるオーダーメイドの筋トレ。成長ホルモンの分泌を促し、身体を内側から活性化させます。

45〜90min：Conditioning & Beauty（整える・流す）

トレーニング直後の黄金タイムに、痩身エステ、フェイシャル、またはストレッチを実施。目的に合わせ、その日の自分に「今一番必要なケア」を組み合わせられます。

After Session：Refresh（リフレッシュ）

無料提供されるプロテインで栄養を補給。手ぶらでスマートに、清々しい気分で南青山の街へと戻れます。

ライフスタイル別：QUALITAS青山外苑前店の活用シーン

青山外苑前店は、その日のコンディションや目的に合わせてメニューを柔軟にカスタマイズできるのが最大の強みです。

【Bridal】ドレスラインを磨き上げる「花嫁準備」

結婚式を控えた女性に多いのが、ジムとエステを別々に予約する手間を省きたいというニーズです。

トレーニングで背中や二の腕を引き締め、直後のエステでデコルテのむくみを徹底ケア。

1箇所で完結するため、忙しい準備期間でも無理なく継続可能。口コミでも「ドレスを綺麗に着こなせた」と非常に満足度が高い活用法です。

【Executive】「動ける身体」と「清潔感」を維持するメンテナンス

南青山という立地から、多忙なビジネスパーソンやエグゼクティブ層の男性にも選ばれています。

筋トレで体幹を鍛えつつ、エステによる集中ケアで効率よく体脂肪へアプローチ。

ゴルフのスコアアップや、ビジネスシーンで重要な「健康的な見た目（清潔感）」を、完全手ぶらのスマートな環境で維持できます。

【Self-care】週末に自分をリセットする「ご褒美時間」

日々忙しく働く女性にとって、週末の「肌と身体のトータルケア」は最高の自分投資になります。

身体を動かしてリフレッシュした後に、その日の肌状態に合わせて「ハーブピーリング」や「毛穴洗浄」などのフェイシャルを選択。

「ジムの後にエステへ移動する」という労力がゼロ。90分間で鏡を見るのが楽しみになるほどの変化を実感できます。

料金プラン

南青山・外苑前エリアの「パーソナルジム」と「高級エステ」の相場を比較すると、QUALITAS青山外苑前店は非常にコストパフォーマンスに優れた価格設定です。

1回90分で2店舗分のケアを完結できるため、多忙な方でも移動の手間なく、効率的に自分への投資を継続できます。

プランは、習慣化に最適な「月額プラン」と、予定に合わせて柔軟に通える「回数券プラン」の2種類から選べます。

QUALITAS青山外苑前店の口コミ・評判

花嫁準備の駆け込みでも理想の姿に（20代・女性）

女性の口コミ

結婚式前のボディメイクで利用。ドレスで露出する二の腕やデコルテを「筋トレ×エステ」で集中的にケアしてもらいました。ジムとエステを別々に予約する手間が省け、忙しい準備期間でも1箇所で完結するのが魅力。スタッフさんの励ましもあり、最高の状態で当日を迎えられました！

その日の気分で選べるオーダーメイドケア（30代・女性）

女性の口コミ

「今日は肌を整えたいからハーブピーリング」「脚が重いからハイパーナイフ」と、その日のコンディションでエステ内容を選べるのが本当に便利です。トレーニングも体調に合わせて調整してくれるので無理なく続けられます。落ち着いたモノトーンの空間は、通うだけで美意識が上がります。

男性にもおすすめ！疲労回復とボディメイクを両立（30代・男性）

男性の口コミ

外苑前駅から近く、男性でも本格的な痩身エステやストレッチを受けられる貴重なジムです。的確なトレーニング指導の後に、エステで筋肉をほぐしてもらう時間はまさに至福。体が軽くなるだけでなく、姿勢やゴルフのスコアにも良い変化が出ており、非常にコスパが良いと感じています。

QUALITAS青山外苑前店がおすすめな人とおすすめでない人

QUALITAS青山外苑前店は、「筋トレ×痩身エステ×セルフトレーニング」を組み合わせたハイブリッド型ジムです。

そのため、効率重視の方には相性が良い一方、目的によっては合わない場合もあります。

QUALITAS青山外苑前店がおすすめでない人

一流のトレーナーと最新エステ機器を組み合わせた高品質なサービスを提供しているため、24時間営業の格安ジムのような低価格帯を求めている方には不向きです。

エステやストレッチとの相乗効果を強みとしているジムです。「エステは不要、重いウェイトを扱うトレーニングだけができればいい」という方は、通常の特化型ジムの方が合う場合があります。

パーテーションで区切られた落ち着いたプライベート空間が特徴です。他の利用者と交流したり、賑やかな環境で運動したい方には少し静かすぎると感じるかもしれません。

QUALITAS青山外苑前店がおすすめな人

外苑前駅から徒歩1分という近さと、1回90分で「筋トレ×エステ×ストレッチ」が完結する仕組みは、分刻みのスケジュールで動く忙しい方に最適です。

洗練された空間で、周囲を気にせず自分磨きに没頭したい方。プロによる質の高い指導と、高級エステ店さながらのトータルケアを1箇所で受けたい方に選ばれています。

筋トレでの引き締めと、ハイパーナイフやフェイシャルによる浮腫み取りを同時に行うことで、二の腕や背中のラインを最短で美しくデザインしたい方にぴったりです。

神楽坂店と同様、青山外苑前店でもセルフトレーニングブースを無料で利用可能。トレーナー作成のメニューがあるため、迷わず運動量を増やせます。

基本情報とアクセス

本記事の作成にあたって、国内外の公的機関・研究機関が発信する信頼性の高い情報も参考にしています。