【取材】那覇のパーソナルジム Ichi｜現役競技者が導く「持続可能な美」と最新の加圧トレーニング

那覇市旭橋駅から徒歩2分、2018年のオープン以来、多くの支持を集めるパーソナルトレーニングジム「Ichi（イチ）」。

現役のボディメイク競技者であるトレーナー陣が、その確かな経験と専門的な知見をもとに、一人ひとりの理想の体づくりに情熱を持って伴走しています。

2025年からはエステメニューの導入や自主トレ専用施設の開設など、さらなる進化を遂げた「Ichi」。

単なる運動の場にとどまらない、心身ともに「持続可能な美」を目指すスタジオの魅力とこだわりについて、詳しくご紹介します。

1 Ichi イチ代表にインタビュー
2 パーソナルトレーニングジム Ichi イチの利用者層
3 料金プラン
4 基本情報とアクセス

Ichi イチ代表にインタビュー

スタジオづくりで大切にしている空間づくりのこだわり

私たちがスタジオの空間づくりで最も大切にしているのは、明るく、清潔感のある雰囲気を保つことです。パーソナルジムはプライベートを重視するあまり閉鎖的な空間になりがちですが、初めての方でも安心してトレーニングに集中できるよう、開放感のある場所であることを心がけております。

設備に関しても、トレーナー全員がボディメイクの競技者である経験を活かし、本当に価値があると感じるものだけを厳選して揃えております。

食事指導や生活習慣のフォローについての考え方

トレーニング以外の食事や生活習慣を整えることも、パーソナルトレーニングの大切な一部だと考えております。ただ、私たちのスタイルを一方的に押し付けることはいたしません。お食事を自由に楽しみたい方や、ご自分のペースを大切にしたい方には無理な強制はせず、あくまでお客様が望むスタイルに寄り添うことを最も重視しております。

一人ひとりのライフスタイルや嗜好に合わせて、二人三脚で無理なく目標に近づけるようサポートさせていただきます。

KAATSU JAPAN認定ジムとしての加圧トレーニングの特徴

当ジムはKAATSU JAPANの資格認定を受けた、那覇市内でも数少ない指導認定ジムの一つです。加圧トレーニングの最大の特徴は、重い負荷をかけずとも高重量に近い効果を得られることにあります。

そのため、お怪我がある方や体力に自信のない方でも、安全に効率よく体を鍛えていただけます。さらに、成長ホルモンの分泌を促すなど科学的根拠に基づいたアプローチができる点も、このメソッドならではの魅力です。

どんな方におすすめのジムですか？

経験豊富な競技者のトレーナーが揃っておりますので、運動が初めての方から本格的に体を作り込みたい方まで幅広く対応しております。自己流を卒業して正しい方法を学びたい方はもちろん、産後や結婚式に向けた体づくりなど、明確な目標をお持ちの方にもぜひおすすめしたいですね。

また、エステサービスも併設しておりますので、トレーニングと並行してお肌やコンディションまで整えるトータルビューティを目指したい方にも最適な環境だと考えております。

オーナーのIchiさんをはじめ、在籍トレーナーの皆さんの経歴や実績

独立前を含めて指導歴は10年になり、これまでに500名以上の方を担当してきました。NESTAの資格をはじめ、加圧インストラクターや腰痛改善に関する資格などを取得し、今も学びを続けています。

また、在籍トレーナーは全員がボディメイク競技者で、大会での優勝や入賞実績を持っています。自身の経験とお客様への指導経験の両方を活かしながら、一人ひとりに合った方法で目標達成をサポートすることを大切にしています。

スタジオへ行こうか迷われている方に一言！

「運動を始めたいけれど自分にできるか不安」という方も、どうぞ安心してお越しください。私たちはプロのトレーナーとして、一方的な指導ではなく、お客様お一人おひとりの「なりたい姿」に心から寄り添うことを一番に考えております。

体が変われば毎日がもっと楽しくなりますし、そのための第一歩を私たちが全力でサポートさせていただきます。まずは無料体験でスタジオの雰囲気を感じていただけたら嬉しいです。

パーソナルトレーニングジム Ichi イチの利用者層

取材で得た情報を元に利用者の特徴をまとめました。どんな方が多く通っているのか、スタジオの雰囲気をイメージする参考にしてください。

男女の比率

女性が6割、男性が4割と、やや女性が多いものの、男女ともにバランスよく通われているジムです。

年代別の割合

30〜50代が各3割と中心層を占めており、本気で体づくりに取り組む世代から厚い支持を集めています。

初心者の割合

利用者の7割が初心者という、これから本格的に体づくりを始めたい方が多く通われているのが特徴です。運動経験が少ない方でも安心して取り組める環境が整っていることがうかがえます。一方で、3割は経験者も在籍しており、より専門的な指導を求める方にも対応できるジムです。

料金プラン

基本プラン
月4回	28,000円
月8回	48,000円
月12回	66,000円

ペアプラン
月4回	20,000円
月8回	32,000円
月12回	42,000円

ビジター利用
パーソナル	7,000円
ペア	5,000円/人

※他に加圧トレーニングプラン、エステプランもあります。

基本情報とアクセス

口コミ評価 (Google)
入会金	10,000円
体験トレーニング	無料
所在地	沖縄県那覇市東町14-18
アクセス	旭橋駅から徒歩2分
営業時間	10：00〜24：00
定休日	年中無休
利用者	男性・女性
設備レンタル	トレーナー担当制／駐車場／食事管理