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実際に体験して感じた雰囲気や効果、気になる点まで、正直にレビューします。
LAVA秋葉原店が気になっている方は、ぜひ体験前の参考にしてみてください。
目次
【ガチ！】30代OLのLAVA秋葉原店体験レッスンレビュー
ダイエットを本気で始めようと思ったきっかけは、30代に入り体重の増加が気になり始めたことでした。
そんな中、秋葉原駅から徒歩2分の便利な場所にあるLAVA秋葉原店を見つけ、ホットヨガを試してみることにしました。
LAVA秋葉原店は女性専用スタジオで、男性の目を気にせずリラックスできる環境が整っています。
これも大きな魅力の一つでした。
事前準備とカウンセリング
LAVA秋葉原店では、体験レッスンに参加する際に事前予約が必要です。
スタジオに到着したのはレッスンの30分前。
初回体験には「手ぶらセット」が付いていて、ヨガマット・ウェア上下・タオル2枚・お水1リットルが用意されています。
本当に何も持たずに行けるので、仕事帰りでも気軽に立ち寄れるのが嬉しいポイントです。
カウンセリングでは、これまでの運動習慣や体調について丁寧にヒアリングしてもらいました。
雑居ビルの中にある隠れ家のようなスタジオ
LAVA秋葉原店は雑居ビルの中にあります。
正直、ビルの外観はやや古びた印象を受けました。
内部は非常に清潔で、落ち着いた雰囲気が漂っています。
女性専用ということもあり、スタッフもフレンドリーで親しみやすく、初めての人でも安心して通える場所だと感じました。
体験レッスンを予約した時点で、私は既に「この場所なら続けられるかも」と直感的に思いました。
予約もスムーズで、ほぼ希望の日時に取れたのも、忙しい仕事の合間を縫って通いたい私にとっては非常に助かるポイントでした。
畳のスタジオでのヨガは新鮮な体験
LAVA秋葉原店では、畳のスタジオでヨガレッスンを受けることができます。
通常、ヨガスタジオと言えばフローリングが一般的ですが、畳は柔らかく足に優しいため、床に直接座るポーズでも身体に負担を感じませんでした。
初めての体験レッスン「ヨガベーシック」
ヨガベーシックこのクラスは初心者向けで、ヨガの基本的なポーズや呼吸法を学ぶことができる内容になっています。
体験レッスンには私を含めて3人が参加しており、他にもヨガを初めて間もない方が多く、安心感がありました。
スタジオに入ると、インストラクターの前にヨガマットが既に敷かれていて、準備が整っていました。
レッスン前に講師から簡単な説明があり、動きやポーズのポイント、呼吸の重要性についてアドバイスをもらいました。
リラックスしながら、無理のない範囲で動きを楽しむようにという言葉に少し安心しました。
スタジオは心地よい温度に保たれていて、レッスン中はじんわりと汗をかく程度。
動きはゆっくりとしたものが多く、ポーズ自体もそこまで難しくはありませんでした。
初心者の私でも無理せずに行える内容で、時折講師が直接身体に触れてサポートしてくれるので、正しい姿勢でポーズが取れているかを確認できるのが良かったです。
また、参加者も幅広い年齢層で、同じようにヨガを始めたばかりの人が多いと感じました。
照明も控えめで、リラックスした空間が広がっており、最後のクールダウンの時間には、普段使わない筋肉が程よく緊張し、心地よい疲労感と共に心がスッと軽くなるような感覚を味わうことができました。
終わった後の爽快感は、何とも言えないものがあります。
まさに、日々の疲れを癒し、ストレスをリセットするための至福の時間でした。
シャワー設備と利用時の注意点
シャワールームの数は多く、多少の待ち時間はありましたが、思ったほど長く待つこともなく使えました。
ただし、LAVA秋葉原店にはアメニティが用意されていないため、スキンケア用品は持参が必要です。
契約したプランは「フリー・フルタイム」
LAVAには通える回数や時間帯によって複数のプランがあり、自分のペースや目的に合わせて選べるようになっています。
丁寧に説明してもらいながら、自分のライフスタイルに合うプランを検討。
仕事の帰りに寄ることも多いので、私は「フリー・フルタイム（16,800円）」プランを選びました。
このプランなら、LAVA全店舗に通い放題なので、メインは落ち着いた雰囲気の秋葉原店、気分転換に銀座店のマシンピラティスにも通う予定です。
ホットヨガで代謝を上げながら、マシンピラティスで姿勢を整える——。
どちらも続けることで、効率よくダイエットとボディメイクを目指したいと思っています。
また、体験当日に入会すると入会金・登録料が無料になるキャンペーンも実施中とのことで、その場で手続きを決めました。
無理な勧誘もなく、終始リラックスした雰囲気のまま契約ができたのも印象的でした。
ヨガを始めて感じた変化
まだ通い始めて間もないですが、レッスン後に感じる爽快感と心のリセット感がたまりません。
毎回しっかり汗をかくことで、体が軽くなり、むくみもスッと引いていくのを感じます。
デトックス効果なのか、肌の調子も少しずつ整ってきて、メイクのノリも良くなった気がします。
以前は仕事終わりに疲れを感じていたのに、今はむしろ「体を動かしたい」と思うように。
ホットヨガは私にとって、ダイエットだけでなく“自分を整える時間”になっています。
これからもマイペースに通いながら、心も体も無理なくキレイを育てていきたいと思います。
良かった点と悪かった点
良かった点
- 畳のスタジオが珍しく、足に優しい柔らかさでリラックスできた
- インストラクターやスタッフがとてもフレンドリーで、初めてでも安心できた
- レッスン後の爽快感がすごく、気持ちもリセットできた
- 予約が取りやすく、仕事終わりでも通いやすい
悪かった点
- 雑居ビルの外観がやや古く、初めて行くときに少し不安を感じた
- 土日や夕方はやや混雑して、シャワー待ちが発生することもある
- アメニティが置かれていないため、スキンケア用品は持参が必要
LAVA秋葉原店｜私が思う「おすすめな人」
雰囲気がアットホームで、インストラクターも優しく丁寧に教えてくれるので安心。
畳のスタジオは独特の温かみがあり、心身ともにリフレッシュできます。
駅から近く、予約も取りやすいので忙しい人にもぴったり。
周囲を気にせず、自分のペースでヨガを楽しめる環境が整っています。
ホットヨガで代謝を上げながら、じっくり体を整えたい人に最適です。
LAVA秋葉原店｜アクセス方法・基本情報
| 口コミ評価 (Google) | |
|---|---|
| 所在地 | 東京都千代田区神田松永町1宮沢ビル4F |
| アクセス | 秋葉原駅から徒歩2分 |
| 駐車場 駐輪場 | なし なし |
| 受付時間 | 平日：10:00～21:00 土日祝：10:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週金曜 |
| 電話番号 | 0120-64-9766 |
| 利用者 | 女性専用 |
| サービス内容 | ホットヨガ |
| 設備 | 水素水サーバー／個室シャワー／更衣室／ロッカー／パウダールーム |
| 料金プラン | ・月4：9,800円 （月4回通えるプラン） ・ライトフルタイム：14,800円 ・ライトデイタイム：12,800円 ・フリーフルタイム：16,800円 ・プレミアムフリー：18,800円 |
|---|---|
| 入会金 登録金 施設利用料 | 5,000円 5,000円 2,500円 |
| 体験レッスン料金 | 0円 ※手ぶらセット付き |
LAVA秋葉原店に関するQ＆A
初期費用やスタジオ環境、予約の取りやすさ、体験レッスンや勧誘の有無など、実際に体験したからこそ分かるポイントも交えて回答しています。
秋葉原店は都内でも珍しい「畳のスタジオ」が特徴です。
畳のやわらかい感触が心地よく、ポーズのときに身体への負担が少ないと感じました。落ち着いた雰囲気で、リラックスしてヨガに集中できます。
はい、女性専用スタジオです。
男性の目を気にせずに通えるので、初心者でも安心してレッスンを受けられます。スタッフも女性ばかりで、やさしい雰囲気です。
外観は少し古めの雑居ビルですが、中は清潔で落ち着いた雰囲気です。スタッフの方々がしっかり清掃しており、設備も整っています。外観の印象と中の快適さにギャップがあるという声も多いです。
平日は比較的取りやすく、人気の時間帯でも予約がスムーズに取れることが多いです。土日はやや混みますが、時間をずらせば問題なく予約できます。仕事のスケジュールが変わりやすい人にも通いやすい店舗です。
入会時には以下が必要です。
- 入会金：5,000円
- 登録料：5,000円
- 運営管理費：960円（480円×2ヶ月分）
- 施設使用料：2,500円（入会時のみ）
- 月会費2ヶ月分
ただし、体験当日に入会すると「入会金・登録料が無料」などのキャンペーンが適用されることがあります。
初回体験には「手ぶらセット」が付いており、ウェア上下・タオル2枚・お水・ヨガマットが用意されています。替えの下着だけ持参すれば足ります。
無理な勧誘はほとんどありませんでした。
プランの説明は丁寧で、質問にもきちんと答えてもらえます。自分のペースで検討できる雰囲気です。
落ち着いた雰囲気の中でヨガをしたい人、初心者で安心して通いたい人におすすめです。畳のスタジオで静かに集中できるので、ストレス解消やリフレッシュ目的の方にも向いています。
LAVA秋葉原店レビューまとめ
雑居ビルの中にあるとは思えないほどスタジオ内は清潔で、畳のぬくもりに包まれた空間はとても落ち着きます。
インストラクターやスタッフの方々は明るく親切で、初めてでもリラックスしてレッスンに集中できました。
レッスン後の爽快感や心の軽さは想像以上で、「また来たい」と思える満足感がありました。
ホットヨガでしっかり汗をかけるのはもちろん、肌や体の変化を感じられるのも嬉しいポイント。
忙しい日常の中で、自分のための時間を取り戻したい人にはぴったりのスタジオです。
外観に少し抵抗を感じる人もいるかもしれませんが、内側は想像以上に快適。
落ち着いた雰囲気の中でしっかりリフレッシュしたい方に、ぜひ一度体験してほしいと思います。
本記事の作成にあたって、国内外の公的機関・研究機関が発信する信頼性の高い情報も参考にしています。
