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最初は「本当に痩せるの？」と半信半疑で始めたLAVA青葉台店のホットヨガ。
気づけば1年、体重はマイナス5kg。
姿勢も変わり、毎日の疲れがスッと軽くなりました。
目次
【ガチ！】LAVA青葉台店の体験レッスンレビュー！
通う前は「運動を続けられるかな？」という不安がありましたが、スタジオに入った瞬間、その心配は吹き飛びました。
ヒノキの香りがふんわりと漂うスタジオは、まるで森林浴をしているようなリラックス空間。
自然と心が落ち着き、疲れた体が少しずつほぐれていく感覚がありました。
さらに、このスタジオは女性専用なので、男性の目を気にせず自分のペースでレッスンに集中できるのも魅力です。
周りも同じようにダイエットや健康を目標に通う女性ばかりで、安心して取り組むことができました。
気づけば、ヨガが自然と日常の一部になっていました。
スタジオに到着！
スタジオに到着すると、スタッフが明るい笑顔で迎えてくれ、緊張が一気にほぐれました。
初めての参加でも安心して始められるよう、ヨガマットやウェアなどが揃った「手ぶらセット」が用意されていて、とても助かりました。
内容はヨガマット、ウェア（上下）、バスタオル、フェイスタオル、お水1リットルです。
荷物が少なく済むので、仕事帰りや買い物ついでにも気軽に立ち寄れます。
カウンセリング
体が硬いことを伝えると、「温かい環境で少しずつほぐれるので大丈夫ですよ」と優しくアドバイスをいただき、不安がすっかり解消されました。
更衣室でゆっくり準備
人気のレッスン前後はやや混み合うものの、全体的には落ち着いた雰囲気です。
着替えを済ませたら、インストラクターに声をかけてスタジオへ向かいます。
レッスン体験！
私が参加したときは、体験レッスンに参加した人は私を含めて2人だけでした。
LAVAヨガビギナー受けたのはヨガビギナーのクラスです。
スタジオ内は温かく、マットの上に座っているだけでほんのり汗ばむ感じです。
初めに講師の方がレッスンの内容やポイント、気を付ける点などを説明し、特に呼吸に意識を向けるようにとのアドバイスからレッスンが始まりました。
ゆっくりした動きや講師の柔らかな声掛けに従い、鏡や講師の動きを見ながら一つ一つの動きを行いました。
時には直接身体に触れてサポートしてくれ、正しい動きができているかをフォローしてくれます。
照明はやや暗めで落ち着いた雰囲気があり、レッスン後は全身がリフレッシュされたような爽快感に包まれました。
シャワーでリフレッシュ！
温かいお湯で体を洗い流すと、レッスンの心地よい疲れが一気に抜けていくようでした。
パウダールームも清潔で明るく、ドライヤーなども揃っているので、身支度もスムーズに整えられます。
汗を流してさっぱりした後は、体も気分も軽くなり、リセットされたような爽快感がありました。
会員プランの説明と入会手続き
いくつかのプランを紹介してもらい、私はプレミアム フリー・フルタイム（18,800円／税込）を選びました。
このプランはLAVA系列の全店舗に通い放題で、すぐ近くにあるRintosull（リントスル）青葉台店のマシンピラティスレッスンも受けることができます。
ホットヨガとマシンピラティスを組み合わせれば、より効率よくダイエットができると思い、このプランに決めました。
無理な勧誘は一切なく、スタッフが親身に相談に乗ってくれたので、安心して入会を決断できました。
体験当日入会特典
- 入会金と登録料合計1万円が無料
- 3ヶ月分のオプション料金が無料
- 3か月間の特別価格1,980円/月
良かった点と悪かった点
良かった点
体験後も通い続けたことで、1年で5キロの減量に成功。代謝が上がり、体が軽くなったのを実感しました。
スタジオに入った瞬間にふわっと広がる木の香りが落ち着き、森林浴をしているような気分でレッスンに集中できます。
初心者でも安心して取り組めるよう、姿勢の調整や声かけを丁寧にしてくれます。
男性の視線を気にせず、周りの人も同じ目的で通っているので落ち着いた雰囲気です。
プレミアム フリー・フルタイム（18,800円）のプランで、ホットヨガとマシンピラティスの両方を利用可能。効率よくボディメイクができます。
悪かった点
特に夜や土日の人気レッスンは混みやすく、少し窮屈に感じることもあります。
レッスン後に商品の紹介があるため、必要なものだけを選ぶ意識を持っておくと安心です。
LAVA青葉台店｜私が思う「おすすめな人」
実際に通ってみて、どんな方に合うかをまとめます。
しっかり汗をかける環境で代謝が上がり、続けるうちに体が引き締まっていくのを実感できます。
ヒノキの香りに包まれたスタジオは、まるで森林浴をしているよう。心身を整えながら気持ちよく動けます。
インストラクターやスタッフが明るく親切で、初めてでも安心して通える温かい雰囲気です。
周囲を気にせずレッスンに集中できるので、落ち着いて自分のペースで続けられます。
プレミアム フリー・フルタイム（18,800円）のプランなら、近くのリントスル青葉台店にも通えます。ホットヨガとピラティスを組み合わせて、より効率的にボディメイクを目指したい人におすすめです。
LAVA青葉台店｜アクセス方法・基本情報
| 口コミ評価 (Google) | |
|---|---|
| 所在地 | 神奈川県横浜市青葉区青葉台1-6-16 青葉台トーセイビル2F |
| アクセス | 「青葉台駅」正面改札西口から徒歩2分 |
| 駐車場 駐輪場 | なし なし |
| 受付時間 | 平日：10:00～21:00 土日祝：10:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週木曜 |
| 電話番号 | 0120-64-9766 |
| 利用者 | 女性専用 |
| サービス内容 | ホットヨガ |
| 設備 | ウッドストーンスタジオ／水素水サーバー／個室シャワー／更衣室／ロッカー／パウダールーム |
| 料金プラン | ・月4：8,800円 （月4回通えるプラン） ・ライトフルタイム：13,800円 ・ライトデイタイム：11,800円 ・フリーフルタイム：16,800円 ・プレミアムフリー：18,800円 |
|---|---|
| 入会金 登録金 施設利用料 | 5,000円 5,000円 2,500円 |
| 体験レッスン料金 | 0円 ※手ぶらセット付き |
LAVA青葉台店に関するQ＆A
初期費用やスタジオ環境、予約の取りやすさ、Rintosull（マシンピラティス）との併用方法など、実際に体験したからこそ分かるポイントも交えて回答しています。
プレミアム フリー・フルタイム（月額18,800円）で契約すると、LAVA全店に加えて、Rintosull（マシンピラティス）やBurnesStyle（キックボクシング）の3ブランドをすべて利用できます。
1日あたりLAVAで2レッスン、RintosullまたはBurnesStyleで1レッスンまで受けられます。
ホットヨガとマシンピラティスを組み合わせて効率的にダイエットしたい方におすすめのプランです。
LAVA会員は契約プランによって利用料金が異なります。
・プレミアム フリー・フルタイム（18,800円）
→ 追加料金なしでRintosullのマシンピラティスを受講できます。
・それ以外のプラン（フリーフルタイム、ライトフル、デイタイム、マンスリー4、休会中など）
→ 1回につき3,300円（税込）の追加料金がかかります。
「ホットヨガとマシンピラティスを両方楽しみたい人」は、プレミアム フリー・フルタイムプランを選ぶのが最もお得です。
ヒノキの香りが漂うスタジオが特徴で、まるで森林浴をしているような心地よさがあります。女性専用の落ち着いた空間で、周囲を気にせず自分のペースで集中できます。
入会時には以下が必要です。
- 入会金：5,000円
- 登録料：5,000円
- 運営管理費：960円（480円×2ヶ月分）
- 施設使用料：2,500円（入会時のみ）
- 月会費2ヶ月分
ただし、体験当日に入会すると「入会金・登録料が無料」などのキャンペーンが適用されることがあります。
全店舗通い放題や月4回、青葉台店＋1店舗など、ライフスタイルに合わせて選べます。特にプレミアムフリー・フルタイム（18,800円）のプランなら、LAVA全店舗に通い放題で、すぐ近くのRintosull青葉台店（マシンピラティス）にも通えます。
平日昼間は比較的スムーズに予約が取れます。人気のレッスンや土日クラスは混み合う傾向があるので、早めの予約がおすすめです。上位プランのほうが予約枠に余裕があり、ストレスなく通えます。
スタジオは木のぬくもりを感じるデザインで、全体的に清潔です。ただし、更衣室が少し狭く、人気の時間帯は混みやすい印象です。
商品やオプションの案内はありますが、無理な勧誘はありません。スタッフが丁寧に説明してくれるので、納得したうえで判断できます。
リラックスしながらダイエットをしたい人、ホットヨガ初心者、女性専用の落ち着いた環境で通いたい人に特におすすめです。ホットヨガとマシンピラティスを組み合わせてボディメイクしたい方にもぴったりです。
LAVA青葉台店レビューまとめ
LAVA青葉台店は、リラックスしながら本気でダイエットに取り組みたい女性にぴったりのスタジオです。
ヒノキの香りに包まれたスタジオは、まるで森林浴をしているような心地よさがあり、通うたびに気持ちが整っていくのを感じました。
自然と体を動かすことが楽しくなり、気づけば1年で5キロの減量に成功しました。
また、LAVAのプレミアム フリー・フルタイムプラン（18,800円）にすると、徒歩3分の場所にあるRintosull青葉台店のマシンピラティスも利用可能。
ホットヨガとピラティスの両方を取り入れれば、より効率的にボディメイクを目指せます。
まずは体験レッスンで、青葉台店ならではの心地よさとホットヨガの爽快感を体感してみてください。
本記事の作成にあたって、国内外の公的機関・研究機関が発信する信頼性の高い情報も参考にしています。
