zen place ピラティス札幌店レビュー｜体験レッスンで感じた正直な感想と半年通い続けた結果
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zen place 札幌店でピラティスを始めてみたいけれど、実際のところどうなの？と気になっている方も多いのではないでしょうか。
この記事では、実際にzen place 札幌店で体験レッスンを受けた筆者のリアルな感想と、その後半年間通って感じた体の変化を本音でお届けします。
目次
【ガチ！】zen place札幌店の体験レビュー！
毎年の健康診断で「運動不足」の文字を見るたびに、ちょっと焦る日々。
頭の片隅でずっと気になってたのに、なかなか動き出せずにいました。
そんなとき、ふと目に飛び込んできたのが大好きな韓国アイドルのSNS投稿。
しなやかで無駄のない、引き締まった美しいスタイル。
そのプロポーションを保つ秘訣が「ピラティス」だと知ったんです！
その憧れが強いモチベーションになって、すっかりピラティスに興味津々に。
いくつかのスタジオを調べた中から、本格的なピラティスが学べると評判の「ZEN PLACE 札幌店」の体験レッスンに申し込んでみました。
久しぶりの運動でついていけるか、少しの不安と大きな期待を胸にスタジオへ向かいました！
来店・受付
いよいよ体験当日。
初めての場所ってやっぱり緊張するんですが、この温かい雰囲気のおかげで一気にホッとしました。
体験レッスンの料金はなんと1,000円！
気軽に試せるお値段なのが本当にありがたいですよね。
持ち物は動きやすい運動着とタオルの2点だけでOK。
ウェアのレンタルセットはありませんでしたが、スタジオ内にはウォーターサーバーが設置されています。
カウンセリングとレッスンの説明
まず「ピラティスの知識はどのくらいありますか？」といった簡単なヒアリングからスタート。
初心者だと伝えると、「レッスン中にどこを意識して動けばいいか」という一番大事なポイントを、すごく丁寧に分かりやすく教えてもらえました。
ただ見よう見まねで動くんじゃなくて、目的や意識する部分を事前にちゃんと理解してからレッスンに入れるので、「ついていけなかったらどうしよう…」って不安もすっかり消えてました。
着替え
カウンセリングが終わったら、いざ着替えへ！
ロッカーもたっぷり用意されていて、隣の人とぶつかるようなストレスもなく、スムーズに準備できたのが良かったです。
レッスン体験：丁寧な指導で姿勢改善！心身ともにスッキリ
体験者だけの特別クラスではなく、実際に通っている会員さんの通常レッスンに混ざるスタイル。
参加者は全部で5名ほどの少人数で、体験者は私だけでした。
スタジオのリアルな雰囲気をそのまま体感できたのは大きな収穫でしたね！
レッスンが始まると、インストラクターさんが「今日は体験の方がいらっしゃいます」と紹介してくださって、ピラティスで大切な「背骨を意識して動くこと」や「今日特に意識してほしいポイント」を丁寧に説明してから実際のワークへ。
グループクラスなのに、インストラクターさんが私の動きをこまめにチェックして的確なアドバイスをくれたのが本当に嬉しかったです。
「どこをどう動かせばいいか」が初心者にもめちゃくちゃ分かりやすくて、迷わず体を動かせました。
そして驚いたのがレッスン後！
久しぶりの運動なのに、心地よい疲労感と圧倒的なスッキリ感があって、心身ともに本当に気持ちいい1時間でした。
レッスン後の着替え
スタジオやジムでよくある「レッスン後に更衣室が激混みで、なかなか着替えられない！」なんてストレスもなく、ゆったりと利用できました。
更衣室はパウダールームを兼ねた造りになっていて、ロッカーの背面に大きな鏡と椅子が2脚用意されています。
シャワーやドライヤーの設備はありませんが、広い鏡の前で乱れたヘアやメイクをサッと直してからスタジオを出られるのはありがたかったです。
会員プランの説明と入会
「無理に勧誘されたらどうしよう…」とちょっと身構えてたんですが、そんな心配は全くの無用でした！
複雑に感じていた料金の仕組みも丁寧に説明してくれて、威圧感や強引な引き止めは一切なし。
体験レッスン当日に入会を決めると、入会金が無料になる上に「ピラティスマット・セラバンド・ミニバッグ」の豪華3点セットまでもらえるとのこと！
何より、たった1時間でピラティスの気持ちよさをしっかり体が実感していたので、迷わずその日のうちに「月4回コース（税込10,450円/月）」への入会を決めました。
良かった点と悪かった点
レッスン後の姿勢の変化とスッキリ感は、本当に感動ものでした。
逆に悪かった点や気になった点は…正直、特になし！
スタジオは隅々まで清潔で快適でしたし、インストラクターの方々も常に笑顔で優しく接してくれて、終始好感が持てました。
体験後、半年通ってみた感想
現在も月4回のコースで通い続けていますが、毎回のレッスンで「あ、私の身体ってこんな風に繋がって動くんだ！」「ここが意外と硬かったんだな」といった、自分の身体への新しい気づきが本当にたくさんあります。
ただ疲れるだけの運動ではなく、自分の身体を深く知っていくような感覚で、とにかく通うのが楽しいです！
レビューまとめ
「運動不足を解消したいけれど、ハードなトレーニングは自信がない」「自分の身体とじっくり向き合いながら、無理せず楽しく運動を続けたい」という方には、まさにぴったりの環境です。
憧れのスタイルを目指して、これからも自分のペースで楽しく続けていきたいと思います！
zen place札幌店｜アクセス方法・基本情報
| 口コミ評価 (Google) | |
|---|---|
| 所在地 | 北海道札幌市中央区北5条西6丁目1-23第二北海道通信ビル508 |
| アクセス | JR「札幌駅」から徒歩3分 、 札幌地下鉄南北線「札幌駅」から徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日：7:30-21:25 土日祝：7:35-21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 料金プラン | 月額プラン（お得に継続したい人向け） 入会金はかかりますが、1回あたりの料金が割安です。 ・マットグループ：約1万円（月4回）～約1.7万円（通い放題） ・マット＆マシングループ：約1.2万円（月2回ずつ）～ ・マシングループ：15,400円（月4回 ）～ ・パーソナル：約3.2万円～3.7万円（月4回） チケットプラン（自分のペースで通いたい人向け） 入会金が不要。20枚または40枚のまとめ買い制（有効期限あり）。 マット（消費少） ＜ マシン ＜ プライベート（消費多）の順で、受けるレッスンによってチケットの消費枚数が変わります。 ・20枚チケット：約4.7万円～5.7万円 |
|---|---|
| 入会金 | グレード01：33,000円 グレード02：22,000円 |
| 設備運営管理費 | 550円/月 |
| 体験レッスン料金 | マット：2,200円〜 マシン：5,000円 パーソナル：8,250円〜 |
zen place札幌店に関するQ＆A
レッスン前の説明からレッスン後のご案内まで含めて、約2時間が目安です。
もちろんできます！スタジオ内をご覧いただけるほか、ご希望があればレッスン内容や料金についてもお気軽にご質問ください。
個人差はありますが、体重が自然と減って健康的な体質に変わっていく方は多くいらっしゃいます。効率的な身体の使い方を身につけることでエネルギー消費がアップするんです。正しく続けていくことで、フラットなお腹・きれいな背筋・すっきりした首や肩・美しい鎖骨ラインなど、ナチュラルで健康的なスタイルへと自然に導かれていきます。
個人差はありますが、レッスン直後から爽快感を感じてストレスが和らいだと実感される方が多いです。続けていくうちに、日常でストレスを感じにくくなったり、心身ともにタフになったり、気持ちが安定してくるという変化も。
心が安定すると免疫力が上がり、ホルモンバランスも整って、肌の調子まで良くなると言われています。心の安定って、身体のすべての機能を最良の状態にする土台なんですよね。
ご安心ください！zen placeのピラティス・ヨガは、リハビリ発祥のメソッドや最新の科学に基づいたメソッドを取り入れ、誰でも安全に無理なく取り組めるよう開発されています。インストラクターがその日の体調に合わせて声かけしながら進めていくので、自分のペースで楽しめます。現在、会員の約半数が50代以上で、60代から始めた方もたくさんいらっしゃいます。なんと90代の方まで通っていただいているスタジオです！
もちろんです！ピラティスはもともとドイツ人男性のジョセフ・ピラティス氏が考案したメソッドで、性別は関係なく取り組んでいただけます。実際にzen placeにも男性会員の方が多くいらっしゃいます。「姿勢を改善したい」「体幹を鍛えたい」「身体のコンディションを整えたい」など、さまざまな目的で通われていますよ。まずはお気軽に体験レッスンへどうぞ！
全く問題ありません！ピラティスは柔軟性を競うものではなく、身体の内側の筋肉を意識して動かすことが目的です。むしろ「体が硬いから始めた」という方もたくさんいらっしゃいます。インストラクターがひとりひとりの身体の状態に合わせてサポートするので、無理なく自分のペースで進められます。続けていくうちに少しずつ可動域が広がっていくのを実感できますよ！
本記事の作成にあたって、国内外の公的機関・研究機関が発信する信頼性の高い情報も参考にしています。
