【ガチレビュー！】カルドGINZA9店の体験レッスンの正直な感想と注意点
【PR】記事内に商品プロモーションを含みます。
「カルド最高峰の施設」として注目されるカルドGINZA9店。
ホットヨガ・マシンピラティス・24時間ジム・サウナが一か所にそろう充実した環境が気になっている方も多いのではないでしょうか。
この記事では、実際に体験レッスンを受けてみた正直な感想と、入会前に知っておきたい注意点をまとめてお伝えします。
カルドGINZA9店の体験レッスンレビュー！
職場の近くには「カルドGINZA9店」と「LAVA銀座本店」があり、どちらにするか迷いましたが、最終的に選んだのはカルドGINZA9店。
決め手は、ジムやサウナ、マシンピラティスに加え、溶岩石ホットスタジオまで備えた充実した施設内容でした。
ジム、サウナも備えた溶岩石ホットスタジオ
カルドGINZA9店カルドGINZA9店は、JR「新橋駅」銀座口から徒歩1分、「銀座駅」から徒歩7分の便利な場所にあります。
仕事帰りやショッピングのついでに立ち寄れるアクセスの良さが魅力的です。
カルドGINZA9店の溶岩石ホットスタジオ50名収容可能な溶岩石ホットスタジオ。
溶岩石の効果で身体が芯から温まり、デトックス効果やリラックス効果が期待できます。
カルドGINZA9店のマシンピラティススタジオ地域最大級のマシンピラティススタジオ。
マシンピラティスを活用することで、効率よく体幹を鍛え、理想のボディラインを目指すことができます。
カルドGINZA9店のジム施設本格的なフィットネスジムが24時間いつでも使えます。
カルドGINZA9店のサウナホットヨガやピラティスだけでなく、ジムやサウナまで一か所で利用できるこの施設は、まさにフィットネスの総合施設といった印象です。
カルドの中でも最上位クラスに位置する旗艦店として、設備の充実度は銀座エリアでも際立っています。
早めに到着して正解｜設備見学から体験はスタート
カルドGINZA9店の外観カルドを代表する旗艦店ということで、立派な設備を隅々まで見ておきたかったので、レッスン開始より早めに到着しました。
カルドGINZA9店のラグジュアリーな受付
私が体験した際は2,200円で、タオルセット・ウェア付き。
時期によっては無料体験キャンペーンをやっていることもあるので、公式サイトを事前にチェックして、安いタイミングを狙うのが賢い通い方ですね。
他店舗にはないシャンプー・リンス・ボディソープ・メイク落とし・化粧水・乳液が完備されており、これはGINZA9店ならではの特典です。
ただし、替えの下着だけは持参することをおすすめします。レッスン中にかなりの汗をかくためです。
ほぼ完全手ぶらで銀座の街へ戻れるのは、働く女性にとって最大のメリットだと感じました。
カルドGINZA9店のジム施設体験前に知っておきたい｜カウンセリングで教わった2つのポイント
その内容をもとに、ホットヨガに関する注意事項や受講するプログラムについて説明を受けます。
レッスンを担当する講師が親身になって不安や疑問を聞いてくれるので、初めての方でも安心して臨めます。
レッスン前・中・後を通じて水分補給が大切です。怠ると熱中症のような症状や、めまい・立ちくらみが起こる場合があるそうです。
高温多湿の環境では、つい呼吸が浅くなりがち。呼吸を止めてしまうと酸欠によるめまいの原因になるため、ポーズの完成度よりも「深く安定した呼吸」を最優先にするようアドバイスをもらいました。
着替え｜おしゃれなレンタルウェアでテンションアップ
カルドGINZA9店のロッカー室訪問時はほかの受講生で賑わっていましたが、スペースにゆとりがあるため窮屈さはまったく感じませんでした。
貸し出されたレンタルウェアに着替えます。
着替えが済んだら、スタッフに声をかけてレッスンスタジオへ向かいます。
溶岩石ホットスタジオ体験｜じんわりとした温かさの中で60分
カルドGINZA9店の溶岩石ホットスタジオ体験レッスンは通常レッスンに混じって行われるスタイルです。
私が体験したときには、私を含めて3人が体験者でした。
体験者用に、講師の動きがよく見える前列にヨガマット3枚が用意されていました。
初めてのホットヨガは動きがつかみにくいもの。
またスタジオが鏡張りになっているため、自分のフォームやほかの受講生の動きを確認しながら進めることができます。
ポーズの合間に講師が水分補給を促してくれます。
体調に合わせて途中退室も可能なので、初めての方でも無理なく参加できます。
家事や育児、仕事のストレスが溜まりやすい現代において、心を穏やかにする呼吸法とポーズを通じて深いリラックス効果を得られるプログラムです。
ポーズの正確さよりも呼吸への意識を大切にするスタイルで、息をたっぷり吸ってしっかり吐くことを繰り返すことで体内の循環がスムーズになり、身体がほぐれていきます。
立ちポーズはなく、座りポーズと寝た状態のポーズのみで構成されており、体力に自信がない方でも無理なくついていけるレベルです。
それくらいリラックスできたということだと思います。
シャワーと着替え｜他店にはない豪華アメニティ＆スキンケア完備に感動！
カルドGINZA9店のシャワー室溶岩石スタジオでかく汗は、一般的なホットヨガの汗と違ってサラサラしており、保湿効果が高いことから「天然の美容液」とも呼ばれています。
「あえて流さない」という選択肢もありますが、私は銀座の街をスッキリして歩きたかったのでシャワーを利用しました。
シャワールームは女性用14室とかなり多めに設置されているため、レッスン終了後でも待ち時間なく、スムーズに利用できました。
実は、一般的なカルドの店舗にはこれらの備え付けはありません。
「GINZA9店は特別」と言われる理由は、こうした細かなホスピタリティにあります。
料金設定が他店より少し高めなのも、この利便性を考えれば納得の「旗艦店クオリティ」です。
カルドGINZA9店のパウダールームシャワーを浴びた後は、広々としたパウダールームへ。
これらも通常のカルド店舗には置いていない、まさにカルド銀座の特権。
スキンケア用品まで完備されているので、替えの下着さえあれば本当に「手ぶら」で来られる環境が整っています。
体験してそのまま入会｜プレミアムプランを選んだ正直な理由
GINZA9店はカルドの中でも最上位の店舗のため、料金は高め設定です。
先ほどまでレッスンを担当してくれたインストラクターの方が、プロの視点で丁寧に説明してくれるので、体調面の相談やプログラムの選び方についてもその場で質問できるのがとても心強かったです。
無理な勧誘はなし！
一通りの説明が終わると、入会の意思を確認されます。
「今日入会するとこんな特典がありますよ」という案内はありますが、無理な勧誘や押し売り感は全くありませんでした。
入会するかどうか迷っている方も、プレッシャーなく話を聞けると思います。
私の決めたプラン
一番の目的だったマシンピラティスを制限なく使い倒したかったこと、そして仕事帰りに「完全に手ぶら」で通いたかったことを考慮して、全ての設備が利用できる「プレミアム」プランを選択。
月会費は約2.4万円とカルドの中では高めですが、「銀座のど真ん中でジム・ピラティス・サウナ・ヨガが全部込み」と考えれば、バラバラに契約するより圧倒的にタイパもコスパも良いと感じました。
| プレミアム | ・税込24,200円(割引価格) ・全営業時間利用可能 ・ホットヨガ、マシンピラティス、サウナ、24時間ジム利用可能 ・フルレンタル付き ・水素水飲み放題！ |
|---|
良かった点と悪かった点
良かった点
- ホットヨガ・マシンピラティス・ジム・サウナが一か所にそろう圧倒的な設備の充実度
- スタジオ・更衣室・パウダールームが広く、快適に利用できる
- 新橋駅から徒歩1分と通いやすい
- 予約不要で気軽に利用できる
- シャンプー・メイク落とし・化粧水など他店にはないアメニティが充実している
悪かった点
- 銀座という立地柄、月会費・入会金ともに高めの設定
- サウナに水風呂がなく、シャワーもぬるめ
- 契約条件など行ってみないとわからない要素が多すぎる
- スタジオ内の柱が視界を遮ることがあり、座る場所によっては講師が見えにくい
カルドGINZA9店｜私が思う「おすすめな人」
4つの設備が一か所にそろっている点は、実際に通ってみて最大の強みだと感じました。
ホットヨガもマシンピラティスも事前予約不要で利用できます。仕事帰りにふらっと立ち寄れるのがとにかく便利です。
月会費2万円前後という設定は安くはありませんが、その分、利用者も落ち着いた余裕のある層が集まっています。「格差社会の上位にいるような、質の高いコミュニティ」の中で、美意識を高めながら自分を磨きたい方には、この上ないパワースポットになるはずです。
ジムは24時間利用可能で、新橋駅から徒歩1分という立地もあって通いやすさは抜群です。
カルドGINZA9店まとめ
ホットヨガ・マシンピラティス・24時間ジム・サウナが一か所で利用できるスタジオは、銀座エリアでもここならではの魅力だと感じています。
カルドの中でも最上位クラスに位置する旗艦店として、アメニティや施設のクオリティは他店舗と一線を画しています。
シャンプーやメイク落とし・化粧水まで完備されていて、仕事帰りに手ぶらで立ち寄れる環境は、銀座で働く身としてとても助かっています。
一方で、月会費・入会金の高さや、WEBでは事前に把握しにくい契約条件など、体験前に知っておきたい盲点もいくつか存在します。
検討している方は、体験当日にしっかり確認することをおすすめします。
今では仕事帰りの楽しみの一つになっています。
カルドGINZA9店｜アクセス方法・基本情報・周辺情報
| 口コミ評価 (Google) | |
|---|---|
| 所在地 | 東京都中央区銀座8-7 銀座ナイン2号館2F |
| アクセス | 新橋駅から徒歩1分 銀座駅から徒歩7分 |
| 駐車場 駐輪場 | なし なし |
| 営業時間 | 火木：7:00〜22:30 月水金：9:30〜22:30 土：7:30〜22:00 日祝：7:30〜20:00 |
| 定休日 | 毎月5日・15日・25日・月末最終日 |
| 利用者 | 男女共用 |
| サービス内容 | ホットヨガ マシンピラティス 24時間ジム サウナ |
| 料金プラン | ・マンスリー4：14,850円 （月4回通えるプラン） ・フルタイム：18,700円 ・プレミアム：24,200円 ・プラチナ：31,900円 |
|---|---|
| 入会金 事務手数料 | 33,000円⇒0円 5,500円⇒0円 ※体験レッスン当日入会で無料 |
| システム登録料 | 2,970円（入会時のみ） |
| 営業管理費 | 480円/月 |
| 体験レッスン料金 | 0円～2,200円 ※手ぶらセット付き |
周辺店舗｜カルドとLAVAを比較
カルド | LAVA | |
|---|---|---|
| 店舗名 | カルドGINZA9店 | LAVA銀座本店 |
| 住所 | 東京都中央区銀座8-7 銀座ナイン2号館2F | 東京都中央区銀座3-3-1ZOE銀座4F |
| アクセス | 新橋駅から徒歩1分 銀座駅から徒歩7分 | 銀座駅から徒歩2分 |
| 駐車場 | なし | なし |
| 料金 | ・14,850円（月4回） ・18,700円（通い放題） | ・10,800円（月4回） ・15,800円（通い放題） |
| 都度払い | 4,180円/回 | 3,700円/回 |
| 体験レッスン | 0円~2,200円 | 0円~1,000円 |
| 入会金 事務手数料 施設利用料 システム登録料 | 33,000円 5,500円 なし 2,970円 | 5,000円 5,000円 2,500円 なし |
| 管理費 | 480円/月 | 680円/月 |
| サービス内容 | ホットヨガ マシンピラティス 24時間ジム サウナ | ホットヨガ マシンピラティス EMS エステ |
| 他店舗利用 | ◯ （プランにより利用料に差） | ◯ （上位プランのみ） |
| 利用者 | 男女共用 | 男女共用 |
| スタジオ規模 | 大 | 大 |
| 予約 | 不要 | 必要 |
| 雰囲気 | 自由気まま | アットホーム |
カルドGINZA9店とLAVA銀座本店の違いまとめ
どちらもブランドを代表する「旗艦店（フラッグシップ）」だけに、設備も規模も国内トップクラスです。
圧倒的なコストパフォーマンスを誇るのはLAVA銀座本店です。入会金や月会費ともにLAVAの方が安く設定されており、初期費用を抑えてスタートしたいならLAVA一択と言えます。
・LAVAの強み: 最上位プラン（16,800円）でも、ウェアやタオルのフルセットが付いて手ぶらで通えるお得感。
・ネットワーク: 銀座本店に入会すれば、近くの「銀座グラッセ店」もプランに関係なく相互利用できるため、受けたいレッスンの選択肢が2倍に広がります。
料金は高めですが、それに見合う「施設の充実度」で圧倒するのがカルドGINZA9店です。
・カルドの強み: 最大のポイントは、24時間ジムと本格サウナが使えること。「ヨガだけでなく、筋トレもサウナも」と欲張りたい方には、むしろカルドの方が安く感じるかもしれません。
・予約不要の利便性: 予約の手間がなく（ホットヨガ、マシンピラティスとも不要）、仕事の進み具合に合わせてフラッと立ち寄れるのは、多忙な層には代えがたいメリットです。
どちらも超大型店舗ですが、その空気感には違いがあります。
・カルド GINZA9店: カルドの最上位ランクとして、銀座らしいゴージャスな空間を提供しています。「お金に糸目をつけず、最高の環境に身を置きたい」という上位層に好まれる雰囲気です。
・LAVA 銀座本店: LAVA特有のアットホームな接客は健在ですが、本店だけに規模が大きく、他のLAVA店舗に比べると少しドライ（カルドに近いビジネスライクな感じ）に感じるかもしれません。
【結論】どちらを選ぶべき？
初期費用も月会費も抑えつつ、手ぶらでスマートに、そして2つの店舗を使い分けたい方に向いています。
多少会費が高くても、ジム・ピラティス・サウナを一箇所で完結させたい、かつ予約の縛りから解放されたい「自分への投資」を惜しまない方に向いています。
カルドの料金の高さに迷うなら、まずは両方の体験レッスンを受けて、「銀座のど真ん中で、どちらに身を置くのが心地よいか」を肌で感じるのが、後悔しない選び方と言えるでしょう。
カルドGINZA9店に関するQ＆A
スタジオ環境・設備、利用ルール、解約金など、実際に体験したからこそ分かるポイントも交えて回答しています。
シャワールームは女性用14室・男性用4室の計18室あります。ホットヨガやジムの後でもほぼ待ち時間なく利用できます。
シャワールームにはシャンプー・リンス・ボディソープが完備されています。パウダールームにはドライヤー・ティッシュ・綿棒・メイク落とし・化粧水・乳液が揃っています。これらのアメニティは他のカルド店舗にはないGINZA9店ならではの特典です。
GINZA9店はカルドの中でも最上位クラスに位置する旗艦店です。地域最大級の50名収容可能な溶岩石ホットスタジオ、24時間利用可能な本格フィットネスジム、男女別オートロウリュサウナ、地域最大級のマシンピラティススタジオを完備しています。
さらにシャンプー・メイク落とし・化粧水・乳液など他店にはないアメニティが充実している点もGINZA9店ならではの特徴です。
ホットヨガ・マシンピラティスともに事前予約は不要です。好きな時間に気軽に参加できます。
体験レッスンやフルレンタル付きプランなら、ほぼ手ぶらで大丈夫です！体験の際はウェア上下とタオルセットが貸し出されます。ただし、レッスン後はウェアが汗でびしょ濡れになるため、「替えの下着」だけは必ず持参してください。また、ジムエリアを利用したい場合は、フィットネス用のシューズと靴下が必要です。
動きやすく、体にフィットした伸縮性のあるウェアをご用意ください。マシンのスプリングや可動部に生地が引っかからないよう、ダボっとしたものではなく、Tシャツやレギンスなどのフィット感がある服装がおすすめです。
また、足元のグリップ力を高めるために、ピラティス用の滑り止め付きソックス（ピラティスソックス）も用意しておくと安心です。
有酸素マシンはトレッドミル・アセントトレーナー・アップライトバイク・ローイングマシンの4種類9台が揃っており、全台にパーソナルテレビが付いています。ウェイトトレーニングマシンやフリーウェイトエリアも完備しており、初心者からハードに鍛えたい方まで幅広く対応しています。
スタッフ常駐時間外は顔認証または静脈認証システムによる入館管理とモニターカメラによる監視が行われています。体調不良やトラブルの際にはSECOMが駆けつける非常ボタンも設置されており、女性でも深夜・早朝に安心して利用できます。
オートロウリュ付きの立派なサウナですが、「水風呂」はありません。サウナ単体でも利用できるクオリティの高さですが、水風呂が設置されていないのはサウナ好きにとって見落としがちな盲点です。火照った身体をクールダウンさせる際は、シャワー室の冷水シャワーを使用する形になります。
キャンペーン適用時は在籍縛り期間（例：2年間）が設定されており、期間中に解約する場合は違約金が発生します。これらの条件はWEBには記載されていないため、体験当日に必ず確認することをおすすめします。
本記事の作成にあたって、国内外の公的機関・研究機関が発信する信頼性の高い情報も参考にしています。
