【ガチレビュー！】カルド浦和店の体験レッスンの正直な感想と注意点
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カルド浦和店でホットヨガを始めてみたいけれど、「実際どうなの？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。
この記事では、ヨガ経験ゼロの私が実際にカルド浦和店の体験レッスンを受け、その後入会するまでのリアルな流れを正直にレビューします。
良かった点はもちろん、通って気づいた注意点まで正直にお伝えします。
さらに、徒歩6分の距離にあるLAVA浦和店との違いまで、ガチで比較していきます。
カルド浦和店の体験レッスンレビュー！
通いやすい立地にあるカルド浦和店。
駅から徒歩2分という便利さに加え、友達が通っていたこともあり、思い切って行ってみることにしました。
「これを機に痩せたい！」そんな期待を胸にスタートしましたが、一方で不安もありました。
初めてのヨガでレッスンについていけるのか、男女兼用スタジオで男性の視線が気にならないか…。
初めてのホットヨガスタジオでどんな体験が待っているのか、少し緊張しつつもスタジオへ向かいました。
ホットヨガ×ジムで効率的にダイエット！
カルド浦和店
便利な立地にあるので、仕事帰りや買い物ついでにも通いやすく、継続しやすい環境が整っています。
カルド浦和店１階にスギ薬局の入っているビルの３階です。
カルド浦和店の受付エレベーターで3階に上がると、木目調デザインと観葉植物が配された温かみのある受付が迎えてくれます。
カルド浦和店のスタジオ
最大60名を収容できるという地域最大級のスペースは、圧迫感がまったくなく、開放的な雰囲気が魅力的です。
カルド浦和店のパーソナルジムエリアカルド浦和店には、ホットヨガに加えてトレーニングが行えるジム施設も併設されています。
施設はコンパクトながらも必要な器具が揃っており、ホットヨガとジムを組み合わせて効率的にダイエット効果を得られそうです。
カルド浦和店のシャワー室
レッスン後に混雑しがちな時間帯でも、待ち時間が少なくスムーズに身支度ができるのは大きなメリットです。
受付と手ぶらセットの受け取り
15分前を切ってしまうと受講できなくなるため、余裕を持って向かいましょう。
カルド浦和店の受付
しかもウェアやタオルが揃った手ぶらセット付きなので、気軽に参加できます。
手ぶらセットの内容
- ウエア上下
- バスタオル2枚
- フェイスタオル1枚
体験レッスンに持参すべき持ち物
- 水分約1リットル（店内でも販売しています）
- 替えの下着
- ビニール袋（濡れた衣類を入れるため）
レッスン前のカウンセリングで不安を一掃！
体験前に済ませておくことで、当日スムーズに案内してもらえます。
来店後は、レッスンを担当するインストラクターと一対一でカウンセリングを行います。
アンケートの回答をもとに、現在の体の状態や運動経験、体験の目的などをヒアリングしてもらえます。
「ヨガが初めてでついていけるか不安」「体が硬いけど大丈夫？」といった疑問や不安も、このタイミングで遠慮なく相談できます。
その後、受講するプログラムの内容や注意事項（水分補給のタイミング、無理をしないこと、気分が悪くなったらすぐ退出してよいことなど）について説明があります。
初めてでも安心してレッスンに臨めるよう、しっかりサポートしてもらえる印象でした。
着替えタイム｜入れ替え時は少し混雑
カウンセリングが終わると、ロッカールームへ案内されます。
ロッカー自体が縦長で広めの作りになっており、数も十分に用意されているため、荷物が多い日でもストレスなく収納できます。
ちょうど私が訪れたタイミングが前後のレッスンの入れ替え時だったこともあり、ロッカールーム内はレッスンを終えた受講生とこれから受ける人でかなりあふれていました。
ただ、スペース自体にゆとりがあるため、混雑していても着替えにくいといった不便さはありませんでした。
手ぶらセットを利用した場合は、用意されたウェア上下に着替えます。
素材も動きやすく、ホットヨガ向けにしっかり対応したものでした。
着替えが済んだらロッカールームを出てスタッフに声をかけると、スタジオへと案内してもらえます。
レッスン体験｜初心者でも完走できる？
カルド浦和店のスタジオ
最大60名収容可能な地域最大級のスペースで、隣との間隔もしっかり確保されており、のびのびと体を動かせる環境です。
案内された私の場所は、講師の動きがよく見える前列。
体験レッスンは通常レッスンと一緒に行われるスタイルでした。
周りを見渡すと、約9割が普段から通っている会員さんのようです。
初めての参加でも浮いてしまう感じはなく、自然と溶け込めました。
前方は一面鏡張りになっており、講師の動きを正面で確認しながら、自分のフォームもチェックできます。
他の受講生の動きを参考にすることもできるので、初心者でも動きを掴みやすかったです。
室温は40℃、湿度は50〜60％に設定されています。
スタジオに入った瞬間、ムワっとした熱気が全身を包みます。
最初はやや呼吸が苦しく感じましたが、数分もすれば徐々に慣れてきました。
ポーズの合間には講師が「水分補給してください」と声をかけてくれるので、こまめに水を飲みながら無理なく進められます。
今回私が選んだプログラムは、カルドの中で最も強度が低く、初心者向けとされている「デトックスヨガ」です。
滞っていた血流やリンパの循環を良くすることで、むくみの解消はもちろん、冷え性や肩こり、腰痛といった日頃のプチ不調の改善、さらにはお肌の新陳代謝を高める効果が期待できるのだそうです。
難易度の低いポーズが中心なので、ヨガ初体験の私でも最後まで無理なく完走できました。
レッスンが終わる頃には、持参した1リットルの水をすべて飲み干していました。
「運動した」という達成感と、全身がすっきりと軽くなった感覚が同時に味わえた60分でした。
【※要注意】カルド浦和店のシャワー事情とパウダールーム
カルド浦和店のシャワー室大満足のレッスンが終了した後は、スタジオ内でインストラクターさんと少し感想を交わし、そのままロッカールーム内にあるシャワールーム・パウダールームへと案内されます。
シャワールームは女性用が18室と充実しており、レッスン後の混雑した時間帯でも待つことなく利用できました。
個室になっているのでプライバシーの面でも安心です。
ただし、シャンプー・リンス・ボディソープなどのアメニティは備え付けられていないため、持参するか店内で購入する必要があります。
カルド浦和店のパウダールームドライヤーが完備されているので、髪を乾かしてからすっきりした状態で帰宅できます。
鏡も広く使いやすいため、身だしなみを整える時間もゆったりと取れました。
ホットヨガ後の肌はいつも以上にしっとりと感じられ、体の内側から温まっている感覚が続いていました。
汗をかいた後の爽快感と相まって、帰り道がとても気持ちよかったのを覚えています。
勧誘はしつこい？会員プランの説明と入会の流れ
プランはライフスタイルや通える頻度に合わせて複数の選択肢が用意されています。
「週に何回通えそうか」「どんな目標があるか」といった話をもとに、自分に合ったプランを一緒に考えてもらえます。
押しつけがましい雰囲気はまったくなく、こちらの状況をしっかり聞いたうえで提案してくれるスタイルでした。
ホットヨガスタジオというと勧誘が心配という方も多いかもしれませんが、カルド浦和店では無理に入会を迫られるようなことはありませんでした。
「今日決めなくても大丈夫ですよ」というスタンスで話してくれるので、プレッシャーを感じることなく自分のペースで検討できます。
私はデトックスヨガのレッスンが想像以上に心地よく、スタジオの設備も気に入ったため、その場で当日入会を決めました！
選んだのは月4回利用できる「マンスリー4（税込8,910円）」プラン。
ホットヨガスタジオの中でもコスパの高さは際立っていると思います。
体験申し込みから入会まで、終始講師が親身に寄り添ってくれたおかげで、不安や迷いなくスムーズに手続きを完了することができました。
良かった点と悪かった点
良かった点
- 駅チカで通いやすい
- 予約不要、ヨガマット不要が手軽、身軽
- 女性用のシャワー室の数が多いので、混んでいても待ち時間は短かった
- スタジオが広いので体を動かしやすかった
- 初心者でも無理なく参加できるレッスンがあって楽しかった
悪かった点
- パウダールームは長く居座る人がいて、居心地が悪かった
- スタジオが広いので後ろの席だとインストラクターの声が聞き取りにくい
カルド浦和店｜私が思う「おすすめな人」
「仕事が何時に終わるか分からない」「当日の気分で決めたい」という方にとって、予約不要のシステムは最高の環境です。
フィットネスジムのようにさっと来てさっと帰れる雰囲気で、必要以上に干渉されることもありません。一人でもストレスなく通い続けられます。
月4回プランが税込8,910円と、ホットヨガスタジオの中でもリーズナブルな価格設定です。まずは無理のない頻度から始めて、慣れてきたらプランを変更するという使い方もできます。
カルド浦和店レビューまとめ
カルド浦和店は、ヨガスタジオ特有の密なコミュニティ感というよりも、一般的なフィットネスジムのように「自分のやりたい時にサッと行って、誰とも話すことなくサッと帰れる気軽さ」が何よりの魅力でした。
駅チカの立地、予約不要のスタイル、広々としたスタジオ、充実したシャワー室と、継続して通うための条件が一通り揃っています。
もし近くに住んでいたり、浦和駅を利用する機会があるなら、まずは無料の体験レッスンだけでも試してみる価値は十分にあります。
体験レッスンは現在キャンペーン中につき無料、しかも手ぶらセット付きで参加できます。
気になっている方は、ぜひ一度足を運んでみてください。
カルド浦和店｜アクセス方法・基本情報・周辺情報
| 口コミ評価 (Google) | |
|---|---|
| 所在地 | 埼玉県さいたま市浦和区東仲町11-5 ガーデンシティ浦和東口3F |
| アクセス | 「浦和駅」東口から徒歩2分 |
| 駐車場 駐輪場 | なし あり |
| 営業時間 | 平 日：10:00～23:00 土曜日：8:30～20:00 日・祝：10:00～20:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 利用者 | 男女共用 |
| サービス内容 | ホットヨガ パーソナルジム 加圧 |
| 料金プラン | ・マンスリー4：8,910円 （月4回通えるプラン） ・デイタイム：11,000円 ・フルタイム：12,980円 ・プレミアム：15,950円 ・プラチナ：19,800円 |
|---|---|
| 入会金 事務手数料 | 11,000円⇒0円 5,500円⇒0円 ※体験レッスン当日入会で無料 |
| システム登録料 | 2,970円（入会時のみ） |
| 営業管理費 | 480円/月 |
| 体験レッスン料金 | 0円 ※手ぶらセット付き |
周辺店舗｜カルドとLAVAを比較
カルド | LAVA | |
|---|---|---|
| 店舗名 | カルド浦和店 | LAVA浦和店 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区東仲町11-5 ガーデンシティ浦和東口3F | 埼玉県さいたま市浦和区東高砂町9-1スミダワン本館7F |
| アクセス | 浦和駅から徒歩2分 | 浦和駅から徒歩2分 |
| 駐車場 | なし | なし |
| 料金 | ・8,910円（月4回） ・12,980円（通い放題） | ・8,800円（月4回） ・13,800円（通い放題） |
| 都度払い | 4,180円/回 | 3,300円/回 |
| 体験レッスン | 0円~1,320円 | 0円~1,000円 |
| 入会金 事務手数料 施設利用料 システム登録料 | 11,000円 5,500円 なし 2,970円 | 5,000円 5,000円 2,500円 なし |
| 管理費 | 480円/月 | 680円/月 |
| サービス内容 | ホットヨガ パーソナルジム 加圧 | ホットヨガ |
| 他店舗利用 | ◯ （プランにより利用料に差） | ◯ （上位プランのみ） |
| 利用者 | 男女共用 | 女性専用 |
| スタジオ規模 | 大 | 小 |
| 予約 | 不要 | 必要 |
| ヨガマット | 不要 | 必要 |
| 雰囲気 | 自由気まま | アットホーム |
カルド浦和店とLAVA浦和店の違いまとめ
月額料金もほぼ横並びで、どちらを選ぶか迷う方も多いと思います。
ただし、実際のサービス内容や雰囲気には明確な違いがあります。
男女共用か、女性専用か
最も大きな違いは利用者の性別です。LAVAは女性専用、カルドは男女共用となっています。「女性だけの空間で安心して通いたい」という方はLAVA、カップルや夫婦で一緒に通いたい方はカルドが向いています。
スタジオ規模と予約スタイル
カルドは大規模スタジオで予約不要、思い立ったらすぐ行けるのが魅力です。一方LAVAは小規模スタジオで事前予約が必要なため、計画的に通いたい方に向いています。
雰囲気と指導スタイル
カルドはスタッフとの距離感があり、干渉されずマイペースに通える自由なスタイルです。LAVAはアットホームな雰囲気で、インストラクターが手取り足取り丁寧に指導してくれます。ヨガがまったく初めてで不安という方には、LAVAのほうが馴染みやすいかもしれません。
設備の充実度
設備の充実度という点ではカルドが上です。ホットヨガに加えてジムや加圧トレーニングも利用できるため、ヨガ以外のトレーニングも取り入れたい方にはカルドが適しています。なお、マシンピラティスのような特別な設備はどちらにもありません。
結局どちらを選ぶべき？
どちらが優れているというよりも、自分のライフスタイルや目的に合った方を選ぶのが一番です。両店とも体験レッスンを実施しているので、迷っているなら実際に両方体験してから決めるのがおすすめです。
カルド浦和店に関するQ＆A
スタジオ環境・設備、スタジオルールや必要な持ち物など、実際に行ってみないと分からないポイントを中心にQ&A形式で紹介します。
シャンプー・リンス・ボディソープなどのアメニティは用意されていません。必要な方は持参するか、店内で購入することができます。なおパウダールームにはドライヤー・ティッシュ・綿棒が備え付けられています。
いいえ、カルド浦和店は通常のホットスタジオです。最大60名収容可能な地域最大級のスタジオで、クッションフロアにバスタオルを敷いて受けるスタイルです。
溶岩石ホットスタジオを希望する方は、隣駅にあるカルドまるひろ南浦和店がおすすめです。南浦和店はサウナやジムも併設されており、浦和店よりも設備が充実しています。
カルド浦和店とカルドまるひろ南浦和店は同じG3グループに属するため、基本的に追加料金なしで利用できます。ただしマンスリー4プランは対象外となるため注意が必要です。
南浦和店ではより充実したフィットネスジムやサウナも利用できるため、両店をうまく使い分けるのがおすすめです。
整理券システムを採用しており、レッスン開始の30分前から5分前までの間に配布されます。最大60名収容の大規模スタジオのため、整理券が取れずに入れないケースはほとんどありません。ただし人気のレッスンや混雑する時間帯は早めに来店するのが安心です。
当日ご自身で持参するものはこちらです。
- 水1〜2リットル
- 替えの下着
- 公的証明書（入会手続きに必要）
- 金融機関のキャッシュカード（入会手続きに必要）
以下のアイテムは当日無料でレンタルできます。
- バスタオル×2枚
- フェイスタオル×1枚
- ウェア上下
退会手続きは店頭のみの受付となっており、WEBからは行えません。また、入会キャンペーンの在籍期間中に退会する場合は違約金が発生することがあります。契約内容は事前にしっかり確認しておくことをおすすめします。
はい、ご自身の都合に合わせて選べます。初月の月謝は日割り計算に対応しているため、入会したその日から無駄なくすぐに使い始めることができます。もし「当月中はスケジュールが合わない」という場合は、翌月1日からの利用開始に設定することも可能です。
体調不良など、やむを得ない事情がある場合のみ途中退室が可能です。
ただし、シャワー室の場所取りなどを目的とした身勝手な途中退室は固く禁止されています。また、レッスンが始まってからの途中入室は一切できませんので、時間に余裕を持ってスタジオへ入るようにしてください。
本記事の作成にあたって、国内外の公的機関・研究機関が発信する信頼性の高い情報も参考にしています。
