豊中市で注目を集めるパーソナルトレーニングジム「STEP GATE 豊中」。
マシンピラティスとウエイトトレーニングを組み合わせ、体を「整えて・鍛える」ことを重視した独自のプログラムが人気を集めています。
痛みの改善からパフォーマンス向上まで、幅広い目的に対応できる点も魅力。
今回は、代表の方に直接お話を伺い、口コミで評判の理由やスタジオのこだわりを詳しく探ってみました。
目次
利用者層について
利用者の特徴をまとめました。どんな年代や職業の方が多く通っているのか、スタジオの雰囲気をイメージする参考にしてください。
男女の比率
男女比は男性4：女性6
女性がやや多い構成です。とはいえ、男性の利用者も多く、性別を問わず通いやすい環境が整っています。
年代別の割合
| 年代 | 構成比 |
|---|---|
| 10代 | 15% |
| 20代 | 23% |
| 30代 | 15% |
| 40代 | 14% |
| 50代 | 15% |
| 60代以上 | 18% |
10代15％・20代23％・30代15％・40代14％・50代15％・60代以上18％と、幅広い年代が利用しています。
特に20代と60代以上の割合が高く、若年層のパフォーマンス向上とシニア層の健康維持の双方で支持されています。
初心者の割合
初心者6：経験者4と、初心者がやや多めです。
主な職業層
- 学生
- 会社員
- 主婦
- プロアスリートなど
学生・会社員・主婦・プロアスリートなど、職業層は多岐にわたります。学生の競技サポートから社会人の健康維持まで、幅広いライフスタイルに合わせたプログラムが用意されています。
利用目的
- 姿勢改善
- 機能改善
- 肩こり・腰痛・膝痛改善などの痛み改善
- ダイエット
- 運動不足解消
- 健康寿命の延伸
- 運動神経改善
- 競技パフォーマンス向上
- 疲労回復
- ジュニアトレーニングなど
利用目的は多岐にわたり、 姿勢改善・機能改善・肩こりや腰痛の改善・ダイエット・運動不足解消などが中心です。そのほか、健康寿命の延伸や競技パフォーマンスの向上、疲労回復やジュニアトレーニングを目的にする方も多く見られます。
STEP GATE 豊中の代表に色々と聞いてみた！
マシンピラティスとウエイトトレーニングを組み合わせた独自のプログラムや、資格豊富なトレーナー陣について詳しく聞いていきます。
地域の皆さまに健康的で動ける身体づくりをサポートできるよう、日々取り組んでいます。
ピラティスやトレーニングを通して、体を整えることの大切さをお伝えできればと思います。
様々なツールや測定器具を活用し、一人ひとりの身体の状態を把握した上で最適なプログラムを作成しています。
ダイエット、運動不足の解消、肩こり・腰痛改善など、幅広いニーズに対応しています。
学生の方からシニアまで、体を根本から整えたいという方が多く通われています。
幅広い知識と経験を活かし、運動・栄養・身体機能の3つの側面からサポートしています。
保有資格
- NSCA認定CSCS
- JATI-ATI
- 中・高保健体育教員
- 運動器機能解剖学研究所fellow
- 栄養コンシェルジュ二つ星
- PRI Myokinematic Restoration/ Postural Respiration/Pelvis Restoration/ Impingement & Instability/Non-Manual Technique修了
- AZCARE ACADEMY 認定Pilates Synthesis Mat/Chair/Reformer&Tower 修了
- Dynamic Neuromuscular Stabilization Exercise level１ 修了
- Original strength pressing reset 修了
- GRIP APPROACH performance１/２ 修了
- FMS・FCS
- STC BASIC/ADVANCE/PROFSSIONAL/Rehab
- School of Movement MOF/RTF/IES 修了
持ち物は運動服と飲み物だけでOKです。
予約はホームページや公式LINEから簡単にできます。
4回・8回・12回から選べ、都度払いも可能です（1回9,900円）。
また学生の方限定で月額プラン（月4回）をご用意しています。
入会金は5,500円。年会費はいただいておりません。
シャワーも完備しており、ウェアレンタル（有料）も可能です。
駐車場はありませんが、アクセスしやすい立地なので通いやすいと思います。
以下に詳しくまとめます。
| 項目 | 有無 |
|---|---|
| 食事管理 | あり |
| トレーナー担当制 | あり |
| シャワー | あり |
| ウェア貸出 | あり（有料） |
| タオル貸出 | なし |
| 駐車場 | なし |
スタジオの雰囲気
STEP GATE 豊中は、落ち着いた空間で自分の身体と向き合えるスタジオです。
マシンピラティスとトレーニングを組み合わせ、目的に合わせたプログラムを受けられます。
料金プラン
STEP GATE 豊中では、目的や通うペースに合わせて選べるチケット制を採用しています。
単発利用から複数回チケットまで幅広く、ペアでのセッションにも対応。
ライフスタイルに合わせて無理なく続けられる料金プランが魅力です。
| マンツーマン | |
|---|---|
| 単発 | 9,900円 |
| 4回チケット | 38,500円 （9,625円/回） |
| 8回チケット | 74,800円 （9,350円/回） |
| 12回チケット | 105,600円 （8,800円/回） |
| ペア | |
|---|---|
| 単発 | 13,200円 （6,600円/人） |
| 4回チケット | 48,400円 （24,200円/人） （1回あたり1人6,050円） |
基本情報とアクセス
| 口コミ評価 (データ引用元:Google) |  |
|---|---|
| 入会金 | 5,500円 |
| 体験レッスン | 6,000円 |
| 所在地 | 大阪府豊中市本町2-1-1増田ビル2F |
| アクセス | 豊中駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 10:00~21:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
本記事の作成にあたって、国内外の公的機関・研究機関が発信する信頼性の高い情報も参考にしています。
