【取材】パーソナルジムLife-With｜滋賀に4店舗展開の格安パーソナルジム

滋賀県内に4店舗を展開する「Life-With」は、運動初心者やこれまでジムが続かなかった方にこそ注目してほしいパーソナルジムです。

最大の特徴は、「通いやすさ」と「低価格」を両立している点。

入会金・事務手数料0円という始めやすさに加え、手ぶらで通える無料サービスなど、利用者の目線に立った仕組みが整っています。

今回は、そんなLife-Withが採用しているトレーニングスタイルや、選ばれている理由について取材しました。

1 パーソナルジムLife-Withにインタビュー
2 パーソナルジムLife-Withの利用者層
3 料金プラン
4 基本情報とアクセス
- 4.1 店舗一覧

パーソナルジムLife-Withにインタビュー

Life-Withは、どのような特徴を持つパーソナルジムですか？

滋賀県内に4店舗を構えるLife-Withは、「運動を習慣化し、健康的な体を維持すること」をコンセプトにしたパーソナルジムです。短期的な減量だけを目指すのではなく、筋力トレーニングにストレッチを組み合わせた独自の「ハイブリッドトレーニング」を採用している点が大きな特徴です。

最大の特徴は、徹底した「通いやすさ」へのこだわりです。入会金や事務手数料が一切かからない初期費用0円のシステムに加え、月額15,000円（税抜）からという続けやすい低価格な料金設定を実現しています。

また、ウェア、タオル、シューズ、ミネラルウォーターといったトレーニングに必要なアイテムはすべて無料でレンタル・提供されるため、仕事帰りや外出先からでも完全に手ぶらで立ち寄ることができます。

さらに、7:00から23:00という長時間の営業体制をとっているため、早朝の出勤前や深夜の帰宅時など、個々のライフスタイルに合わせて柔軟に運動習慣を取り入れられる点も、多くの利用者に支持されている理由です。

筋トレとストレッチを組み合わせたトレーニング

Life-Withが「筋トレ×ストレッチ」を組み合わせたハイブリッドトレーニングを行うのは、運動が苦手な方や初心者でも、不調を改善しながら安全に体を変えるためです。

単に筋肉を鍛えるだけでなく、ストレッチで体をほぐす工程を取り入れることで、運動不足による体の硬さ、肩こり、冷えといった不調の改善を同時に目指します。姿勢を整えつつ鍛えるアプローチのため、リバウンドしにくい健康的な体作りを目的としています。

専用アプリを活用したデータ管理

専用のアプリを導入することで、体作りに関するあらゆるデータを一括管理できる体制を整えています。

このアプリ一つで、日々の食事内容、トレーニングの進捗、体重や体型の変化をすべて記録・可視化できるのが特徴です。さらにチャット機能も備わっており、理想のボディメイクに向けたプロセスをトレーナーと共有しながら、迷いなく進められる仕組みになっています。

子連れ・産後の方にも配慮した環境

完全個室のプライベート空間を用意しているため、小さなお子様連れでも周囲に気兼ねなくトレーニングに打ち込める環境が整っています。

特に出産後のボディメイクを希望する女性にとって、子供と一緒に通える点は大きなメリットです。さらに、産後ケアや初心者へのサポート経験が豊富なトレーナーも在籍しており、それぞれの実体験に基づいた専門的なアドバイスを受けながら、安心して体型維持や体力向上を目指すことができます。

トレーニングを支える無料サービス

Life-Withでは、利用者が「継続」しやすいよう、トレーニングに付随する多くのサービスを無料で提供しています。

具体的には、トレーニングウェア、タオル、ミネラルウォーターのレンタル・提供がすべて無料となっており、完全に手ぶらで通うことが可能です。

さらに、自分一人では管理が難しい食事指導や、体の変化を客観的に把握するための体組成計測も無料サービスに含まれています。これらの充実したサポートにより、追加費用を気にせずトレーニングに集中できる環境が整っています。

初期費用0円で始めやすい料金体系

健康的な体作りにおいて最も重要な「継続」をサポートするため、Life-Withでは入会時の心理的・経済的なハードルを最小限に抑えています。

入会金だけでなく、一般的に別途発生することの多い事務手数料も一切かからない初期費用0円のシステムを採用しています。これにより、月額15,000円（税別）からという続けやすい低価格な料金のみで、無理なくトレーニングをスタートできる環境を整えています。

実績豊富なプロが指導！女性トレーナー在籍で悩みも相談しやすい環境

在籍するトレーナー陣は、大手パーソナルジムでの指導経験者やボディメイク大会の入賞者、さらには競技経験者など、確かな実績を持つプロフェッショナルが揃っています。

それぞれのトレーナーが自身の経験を活かした専門的な指導を行っており、特に産後ケアや初心者へのサポートを得意とするトレーナーも在籍しています。また、女性トレーナーも在籍しているため、女性特有の悩みについても相談しやすく、利用者一人ひとりの目的や不安に寄り添った最適な担当者を見つけることができる体制です。

スタジオへ行こうか迷われている方に一言！

Life-Withは、「ジムに通いたいけれど、運動が苦手で続けられるか不安」という方にこそ、ぜひ一歩を踏み出していただきたい場所です。

これまでのジムで挫折してしまった方や、リバウンドに悩んできた方も安心してください。ストレッチを取り入れた無理のないプログラムと、入会金・事務手数料0円で始められる手軽さ、そして完全個室の安心感が揃っています。

専用アプリでトレーナーが日々寄り添い、あなたの「続けたい」という気持ちを全力でサポートします。まずは手ぶらで、お気軽に体験へお越しください。

パーソナルジムLife-Withの利用者層

取材で得た情報を元に利用者の特徴をまとめました。どんな年代や職業の方が多く通っているのか、スタジオの雰囲気をイメージする参考にしてください。

男女の比率

女性が7割、男性が3割と、女性を中心に利用されています。

年代別の割合

20〜50代を中心に、幅広い年代の方が通っています。

初心者の割合

初心者が9割を占めており、運動に自信がない方やジムが初めての方でも気兼ねなくスタートできる環境です。

主な職業層

会社員が6割と過半数を占めており、仕事帰りに通う方が多いことが推測されます。主婦や自営業の方も一定数おられ、多様なライフスタイルに合わせた通い方が選ばれています。

利用目的

ダイエット	30%
ボディメイク	20%
筋力アップ	20%
機能改善	10%
肩こり・腰痛の予防	10%
その他	10%

ダイエットを目的に通う方が多く、ボディメイクや筋力アップ、不調予防など目的は多岐にわたります。

料金プラン

月額プラン
月2回	16,500円
月4回	32,780円
月8回	61,600円

基本情報とアクセス

口コミ評価 (Google)
入会金	0円
体験トレーニング	3,000円
営業時間	7:00〜23:00
定休日	不定休
利用者	男性・女性
設備レンタル	トレーナー担当制／レンタルウェア／レンタルシューズ／レンタルタオル／ミネラルウォーター／食事管理